具体描述
《潜意识的迷宫：认知科学中的隐藏力量》 你是否曾好奇，为何在某个瞬间，某个旋律会勾起一段遥远的记忆？或者，为何面对一个难题，大脑似乎总能鬼使神差地找到一个意想不到的解决方案？《潜意识的迷宫：认知科学中的隐藏力量》将带您踏上一场引人入胜的探索之旅，深入揭示人类心智中最神秘、最强大的部分——潜意识。 本书并非关于语言的结构或大脑的生理运作，它更侧重于探讨那些在我们意识觉知之外，却深刻影响我们思想、情感、决策乃至行为的“隐藏力量”。我们将一同潜入认知的深海，拨开迷雾，了解潜意识如何塑造我们的现实，以及我们如何与之共舞，而非被其牵制。 核心内容概览： 潜意识的运作机制： 潜意识并非一个模糊的哲学概念，而是神经科学和心理学研究的重要领域。本书将为您解析潜意识信息处理的神经通路，以及它如何以超乎想象的速度和效率处理信息，远超我们日常有意识的思考。您将了解到，我们的大部分决策和反应，实际上都源于潜意识的快速判断。 记忆的“隐藏”存储与提取： 我们的记忆并非简单地储存在某个“文件夹”里。本书将探讨潜意识在记忆的编码、存储和检索过程中的关键作用。从无意识的线索提示到情绪对记忆的强化，您将了解为何某些记忆如此鲜活，而另一些却模糊不清，以及潜意识如何在我们不经意间调用它们，影响我们当下的行为。 情绪的潜意识根源与影响： 情绪，常常是我们最直接的体验，而它们的许多根源却深藏在潜意识中。本书将深入剖析情绪如何在大脑的潜意识区域产生，例如杏仁核等结构，以及这些潜意识的情绪信号如何迅速影响我们的判断、动机和人际互动。您将理解，为何我们有时会对某些事物产生无法解释的喜爱或厌恶。 习惯的形成与打破： 习惯是潜意识自动化的行为模式，它们帮助我们节省认知资源，但有时也会成为我们前进的阻碍。本书将揭示习惯是如何在大脑中形成神经回路的，以及潜意识在维持和改变习惯中的角色。通过理解这一机制，您将获得更有效的策略来培养积极习惯，摆脱消极模式。 直觉与创造力的潜意识源泉： “灵感乍现”的感觉，往往是潜意识在幕后工作的成果。本书将探讨潜意识如何通过联想、模式识别和信息整合，为我们的直觉和创造力提供源源不断的素材。您将了解，如何更好地倾听和利用潜意识的“启示”，激发自身的创新潜能。 潜意识与决策的非理性： 人类并非总是理性十足的生物。本书将分析潜意识如何通过启发式思维、偏见和捷径，影响我们的决策过程，有时会导致看似非理性的选择。了解这些潜意识的影响，有助于我们在关键时刻做出更明智的判断。 潜意识对身体健康的影响： 潜意识不仅影响我们的心理，也与身体健康息息相关。本书将介绍身心连接的科学研究，探讨潜意识如何通过压力反应、信念系统等途径，影响我们的生理状态，甚至加速或减缓疾病的进程。 如何“驾驭”潜意识： 认识到潜意识的力量后，最重要的问题便是如何与其和谐共处，甚至利用它来提升生活质量。本书将提供一些实用的方法和技巧，例如正念练习、意象引导、积极自我暗示等，帮助您增强对潜意识的觉察，引导其朝着积极的方向发展。 《潜意识的迷宫：认知科学中的隐藏力量》将以通俗易懂的语言，结合最新的科学发现和引人入胜的案例，为您揭开潜意识的神秘面纱。无论您是认知科学爱好者、心理学学生，还是仅仅对探索自我内在世界充满好奇，本书都将为您提供一个全新的视角，帮助您更深刻地理解“我是谁”，以及我们是如何成为今天的自己。这本书将颠覆您对心智的固有认知，让您发现隐藏在日常行为之下的惊人力量。
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作者果然是心理学出身
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