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The Yoga Manual pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

The Yoga Manual
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Rosemary Lesser
128
$ 19.15
9781597641500

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发表于2024-11-10

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圖書描述

Yoga, the original meaning of which was "unity," has never been more popular than it is today. Thousands are turning to the technique as a way of alleviating stress, producing more energy, and generally benefiting the mind and body. This illustrated manual gives step-by-step guidance for Yoga movements for everyone--young and old, male and female alike.

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