具體描述
德國大報《慕尼黑晚報》、德國版《柯夢波丹》等媒體重點推薦，
亞馬遜書店五顆星高度評鑑！
「這本書談什麼？」
「談寂寞。」
「那豈不是悲慘極瞭？」
「不，正好相反。」
因為，學會寂寞的你，有自信、有魅力、摯友更多，
懂得獨處，變得更快樂、堅強而有勇氣，
為什麼？
這是瑪麗拉的30年寂寞經驗談——原來寂寞這麼好。
德國暢銷作傢瑪麗拉，不管身邊有沒有伴侶、總喜歡把更多時間留給自己。她說：懂得寂寞的美好，於是我的人生有瞭更多可能──
?一個人過生日：躲到山裡的修道院，喝著紅酒，我纔領悟齣……
?偶爾人間蒸發獨居幾天：隱遁、安靜及忘我，這是好創意的基本條件。
?獨自用餐、散步：聆聽、觀察陌生人，當個旁觀者，你更靠近答案。
?溫存之後，一個人睡：少瞭遷就、多瞭思念。
?自己參加聚會：纔知看人曬恩愛與宣示主權有多好笑，其他好處包括……
?隻身齣門旅行：獨行，徹底沉浸在「自己的速度」裡。
懂得寂寞的人，偶爾社交，所以懂得篩選齣真正的朋友。一個人住，於是有時間傾聽自己的內在，有一種本能般的時間感。獨自去做某件事，擁有真正的經驗，而不是旁人不斷灌輸的觀點。跟陌生人錶達善意，結果……
每個人都會有寂寞的時候，人群裡、派對中，它從沒消失過。寂寞就是生活的一部分，我們需要多留一點時間給自己，別跟著流行歌、偶像劇學習如何處理寂寞，也不必急著錶現自己的好人緣、朋友多，更不必覺得一個人去做某些事會很不好意思、很難過。
寂寞而快樂，成瞭一種迷人的人生形式。
請一個人看這本書，你馬上能領略這種「寂寞快樂」。
著者簡介
圖書目錄
【推薦序】 繞寂寞而過的人生，太纍╱陳立書
【前 言】 和自己相處，快樂地寂寞著
你的寂寞，屬於哪一種？
1所有人其實都躲不過……
2寂寞不需要分類
3職場英雄，與世界失聯
我這樣的寂寞，剛剛好！
4為溫存後的獨處，慶祝
5和朋友說謝謝，一個人過生日
6歡聚之後，還有屬於自己的快樂等著我
7練習：我的安德希斯禁閉室
獨處，一門生活的藝術
8寂寞就像政治立場不同的好友
9這是所有優秀靈魂的命運
10散步，「為我自己」
11無聊製造偉大
12經驗，讓我用另一種眼光看待獨處
寂寞要規範，獨處的特權就剛剛好
13寂寞時需要什麼聲音？
14寂寞並不丟臉，裝熟纔丟臉
15寂寞傷人，但也有好處
16小心落入「孤獨」的危險
17別跟著流行歌、偶像劇學習處理寂寞
高峰經驗，留多點時間給自己
18當「參一咖」不能讓你快樂……
19繆思要求寂寞
20唯一能訓練齣高貴心靈的學校
21高峰經驗能改變人生——需要一個人
偶爾喜歡人群，這讓我愛上獨處
22一個人齣席聚會，興奮刺激
23微笑？這些人你都認識嗎？
24喜歡人群，纔會更愛獨處
25孤獨藝術傢，隨時轉換寂寞與交流
26依偎，因獨眠而更貼緊
愛上寂寞，讓人有魅力
27開心作伴，但：能不能先別說話？
28請不要強迫我接受你的安慰
29別因為「怕寂寞」，纔找得到對的另一半
30去墓園待上二十分鐘
31寂寞令人有魅力
32找一個你自己的洞穴
「獨」與「群」的平衡
33仔細想想，你有幾個朋友？
34自在勇敢的縮小朋友圈
35開心獨處的人，健康長壽
36寂寞加上知足，等於好快樂
【後 記】 寫給總是抱怨寂寞的你
· · · · · · (收起)
讀後感
带着神秘色彩及独特魅力的寂寞者别具魅力。就像戒指上的单颗钻石般耀眼，人们会想从近处好好观赏。周围人们对他的好奇心，远多于对家庭主妇、一家之主的父亲、从小被教导要守规矩的孩子、热衷社团活动者、团体中的活跃人物、酒吧中的焦点人物、社交名媛、同事和伙伴…… 行事...
評分戀愛中的男人，今天啟程回家。 女人微笑地望著他。 天空下著雪。 ~ 如果這本描述寂寞的書，多能如此寫景抒情，就會很動人。但，它沒有。 或它的文字分析，能如社會學家所說【獨身者雖然表面看來〝安全虧損〞，但另一方面則是〝整體獲利〞】那般具體中肯，也會很具說服力。但...
評分戀愛中的男人，今天啟程回家。 女人微笑地望著他。 天空下著雪。 ~ 如果這本描述寂寞的書，多能如此寫景抒情，就會很動人。但，它沒有。 或它的文字分析，能如社會學家所說【獨身者雖然表面看來〝安全虧損〞，但另一方面則是〝整體獲利〞】那般具體中肯，也會很具說服力。但...
評分带着神秘色彩及独特魅力的寂寞者别具魅力。就像戒指上的单颗钻石般耀眼，人们会想从近处好好观赏。周围人们对他的好奇心，远多于对家庭主妇、一家之主的父亲、从小被教导要守规矩的孩子、热衷社团活动者、团体中的活跃人物、酒吧中的焦点人物、社交名媛、同事和伙伴…… 行事...
評分戀愛中的男人，今天啟程回家。 女人微笑地望著他。 天空下著雪。 ~ 如果這本描述寂寞的書，多能如此寫景抒情，就會很動人。但，它沒有。 或它的文字分析，能如社會學家所說【獨身者雖然表面看來〝安全虧損〞，但另一方面則是〝整體獲利〞】那般具體中肯，也會很具說服力。但...
用戶評價
沒有想象的雞湯和空泛，說得挺有意思的，在舒服的洞穴中，沒有東西會逃走。全然自得的獨處是一種peak experience.製式化團體有如地獄.從另一角度來說，海鮮，狗和驚悚小說不是人人都愛，更包容一些吧。
评分靈光乍現的反射是需要孤獨的
评分沒有想象的雞湯和空泛，說得挺有意思的，在舒服的洞穴中，沒有東西會逃走。全然自得的獨處是一種peak experience.製式化團體有如地獄.從另一角度來說，海鮮，狗和驚悚小說不是人人都愛，更包容一些吧。
评分有點囉嗦，寂寞這種東西 說再多道理都是大同小異的，念叨多瞭美就沒瞭，而且並不懂瑪姐的點在哪，更像是寫來聊以自慰的。
评分有的部分寫得很灑脫，有的部分就有點聊以自慰。有些人的確需要主動寂寞。隻不過大部分是被動寂寞，所以難以接受、自憐自慰。
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