本書主要內容包括：心理健康基本知識，怎樣樹立心理健康意識，簡單的心理調節方法，如何認識心理異常現象，以及怎樣初步掌握心理健康常識，重點是學會學習、人際交往、升學擇業以及生活和社會適應等方麵的常識。本套書分《小學生心理健康自助讀本（低年級）》、《小學生心理健康自助讀本（高年級）》、《初中生心理健康自助讀本》、《高中生心理健康自助讀本》四本。本書的文字內容都標注瞭拼音。本套書圖文並茂，所舉事例生動，內容深入淺齣，有層次，有條理，切閤不同階段中小學生的心理特點。
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