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明明白白健身 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

明明白白健身
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
陈文鹤
7-122
2008-1
256
17.00元
9787122011589

图书标签: 这个月读完了   

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发表于2024-11-15

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图书描述

《明明白白健身》主要内容：生命在于运动，然而生命更在于科学的运动。开展健身运动，要因人而异。《明明白白健身》结合运动处方的要求，分别介绍了婴幼儿、少年儿童、青年人、中年人、老年人的健身原则和方法，还针对女性特殊时期和常见慢性疾病患者，推荐了科学有益的健身项目。帮助您明明白白健身，健健康康生活。

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