具體描述
《5分鍾健身迴春操》主要內容包括：大眾熱身操、身體平衡操、室內徒手操、拍打健身操、瑜伽健美操、早晚健身操、強腎健身操、長高鍛煉操、懶人健身操、上網族健身操、坐椅健身操、踩棍操、肩部肌群健美操、胸背部肌群健美操等。
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