Change Your Thoughts - Change Your Life pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:Hay House

作者:Dr. Wayne W. Dyer

出品人:

页数:416

译者:

出版时间:2007-7-31

价格:USD 26.95

装帧:Hardcover

isbn号码:9781401911843

丛书系列:

图书标签:

道德经
道家
英文书籍
灵修
心理
Spritituality
Spirituality
English
认知行为疗法
积极心理学
思维模式
自我提升
个人成长
情绪管理
心理健康
改变习惯
人生规划
幸福生活

下载链接在页面底部

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到小美书屋

book.quotespace.org

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

具体描述

Five hundred years before the birth of Jesus, a God-realized being named Lao-tzu in ancient China dictated 81 verses, which are regarded by many as the ultimate commentary on the nature of our existence. The classic text of these 81 verses, called the Tao Te Ching or the Great Way, offers advice and guidance that is balanced, moral, spiritual, and always concerned with working for the good. In this book, Dr. Wayne W. Dyer has reviewed hundreds of translations of the Tao Te Ching and has written 81 distinct essays on how to apply the ancient wisdom of Lao-tzu to today's modern world. This work contains the entire 81 verses of the Tao, compiled from Wayne's researching of 12 of the most well-respected translations of text that have survived for more than 25 centuries. Each chapter is designed for actually living the Tao or the Great Way today. Some of the chapter titles are "Living with Flexibility," "Living Without Enemies," and "Living by Letting Go." Each of the 81 brief chapters focuses on living the Tao and concludes with a section called "Doing the Tao Now." Wayne spent one entire year reading, researching, and meditating on Lao-tzu's messages, practicing them each day and ultimately writing down these essays as he felt Lao-tzu wanted you to know them. This is a work to be read slowly, one essay a day. As Wayne says, "This is a book that will forever change the way you look at your life, and the result will be that you'll live in a new world aligned with nature. Writing this book changed me forever, too. I now live in accord with the natural world and feel the greatest sense of peace I've ever experienced. I'm so proud to present this interpretation of the Tao Te Ching, and offer the same opportunity for change that it has brought me."

作者简介

目录信息

读后感

评分☆☆☆☆☆

本书是 Dr. Wayne 研究中国 <道德经> the Great Way 的体会. 因为我的文言功底差,挺惭愧的. 老祖宗的书居然要去别的语言里看. 不过换了一个语言, 换了一个角度, 剥离很多熟知文化里 "显而易见" 的误导, 这次我居然把 <道德经> 看完了. 也看通了不少以前理解上很别扭的东西. 从...

评分☆☆☆☆☆

用户评价

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是心灵鸡汤里的战斗机，但不是那种空泛的、只会喊口号的类型。我得说，作者在构建他的理论体系时，那种层层递进的逻辑性让人不得不佩服。他没有停留在“积极思考”这种老生常谈的层面，而是深入挖掘了我们大脑中那些根深蒂固的负面思维模式是如何像无形的枷锁一样限制我们的。比如，书中详细阐述了“认知扭曲”的几种常见类型，并且每一个类型都配上了非常贴近日常生活的案例，让人读起来忍不住拍大腿：“对啊，我就是这么想问题的！”更绝妙的是，他给出的工具和练习不是那种做完就扔的打卡任务，而是真正需要你投入时间和精力的“心智重塑工程”。我特别喜欢他强调的“微小习惯的复利效应”，这让我意识到，改变不是一蹴而就的宏大目标，而是无数个当下小决定的累积。读完后，我感觉自己拿到了一张详细的地图，虽然路途依然充满挑战，但至少我知道每一步该如何校准方向，不再是盲人摸象了。这本书的重量感不在于纸张的厚度，而在于它对思维架构的深刻解构与重建能力。

评分☆☆☆☆☆

初读这本书时，我最大的感受是“豁然开朗”，但这种感觉并非来自于某个惊天动地的秘密被揭示，而是源于作者将那些我们习以为常、却从未深思的思维惯性，用清晰明了的方式一一解剖开来。书中对“自我对话”的分析尤其深刻，它揭示了我们内心那个唠叨不休的声音是如何潜移默化地塑造我们的自我认知和外部行为模式的。我以前总觉得，我的情绪是环境造成的，但读完这本书后，我开始意识到，环境只是触发器，真正的加工厂在我的脑子里。作者提供的方法论，注重的是“过程管理”而非“结果导向”，这一点非常重要。它鼓励读者去享受心智成长的过程，即使暂时没有看到立竿见影的效果，也不会产生挫败感。这本书的结构设计也极其巧妙，每一章都像一个独立的工具箱，你可以根据自己的需求随时取用和实践，这使得它成为一本可以长期伴随、反复研读的案头宝典。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值，在于它提供了一种真正意义上的“心智自由”的路径图。我过去读过很多励志类的书籍，它们往往侧重于“做什么”，而这本书则深入到了“如何想”。作者似乎有一种神奇的能力，能够穿透表象，直达我们思想的底层代码。我尤其欣赏它对“信念系统”的批判性审视，教会我们如何辨别哪些是支持我们成长的“有力信念”，哪些是阻碍我们前进的“限制性脚本”。书中对不同文化背景下思维模式差异的探讨，也使得这本书的视野更加开阔，避免了纯粹的个人经验的局限性。它不是那种读完后让你热血沸腾但转瞬即忘的书，它更像是一种思维的“内化训练”，需要你不断地在生活中应用和检验。它真正改变了我的“视角”，让我从一个被动的情绪接受者，转变成了一个主动的思维塑造者。这本书提供的工具，强大到足以让你重新审视你与世界互动的一切方式。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格是那种你愿意捧着它一口气读完，并且读完后会立刻想找个安静的地方坐下来整理思绪的类型。作者的文笔流畅自然，没有太多晦涩难懂的专业术语，即便是初次接触心理学概念的读者也能轻松理解。它最吸引我的地方在于它所倡导的“责任归属感”——不是去指责外界环境如何不公，而是彻底拿回对自己内在体验的控制权。书中提供的那套“识别-质疑-重构”的思维练习法，简直是实用到爆炸。我尝试在几次感到焦虑的时刻应用这个方法，发现它能非常有效地打断负面循环。而且，这本书没有营造一种“完美人生”的虚假承诺，它坦诚地指出，负面情绪是人的一部分，关键在于我们如何与它们共处，以及如何避免让它们主导我们的行为。这使得整本书的基调非常接地气，充满了人性的理解和关怀，读起来感觉像是在和一个非常睿智、经验丰富的朋友进行深度对话。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我抱着一种半信半疑的态度开始阅读的，毕竟市面上关于“自我提升”的书籍多到让人眼花缭乱。然而，这本书的处理方式非常独特，它避开了那种过度情绪化的煽动，转而采用了一种近乎科学实验的冷静视角来探讨心智的力量。我尤其欣赏作者在引用心理学研究成果时的严谨性，那些引用的数据和理论框架，让这本书的论点有了坚实的后盾，而不是空中楼阁。它不是简单地告诉你“你想什么就会得到什么”，而是深入剖析了“为什么我们会这么想”以及“如何有意识地干预这个自动化的思维过程”。书中的一个章节专门讨论了“情绪的生物化学基础与思维的相互作用”，这个角度非常新颖，让我开始从生理层面去理解情绪波动对决策的影响。对我而言，最大的收获在于它教会我如何建立一个“思维防火墙”，即在负面念头产生的第一时间就能识别并进行有效的“认知重评”。这本书更像是一本操作手册，指导你如何像工程师一样去调试和优化你自己的“内在操作系统”。

评分☆☆☆☆☆