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发表于2024-11-23
輕鬆打造平坦迷人的腹部 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
無論是俊男還是靚女,如果擁有一個美麗、平坦和光滑的腹部,就會讓身市纔看起來更加迷人、更加具有吸引力。假如您沒有這祥的腹部,那也不要悲觀失望,我們可以輕市公地打造齣一個。本書從理性對待您的腹部,飲食——三餐如何吃,健美操——怎樣做纔有效,正確的姿勢,放鬆練習和心理因素,以及平坦的腹部花錢能買得到嗎等角度,提齣瞭77條經典妙計,幫助您怎祥做纔能打造和保持平坦、光滑的腹部。它們既沒有規定哪些事情該做和不該做,也沒有嚴格的飲食限製,更沒有復雜的動作規範。
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