女人的美麗是吃齣來的 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


女人的美麗是吃齣來的

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佳薇
中國華僑
2007-1
228
28.00元
平裝
9787802224438

圖書標籤: 美容  時尚  生活  nutrition   


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发表于2024-11-26

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圖書描述

國際營養學專傢曼格爾斯博士認為:素食者更健康,也更美麗。所謂素食,是指膳食的構成以植物性食物為主。對於女性而言,食素更有助於排毒養顔和減肥。

進食有瞭飽感已經是進食過量的信號,過量進食不僅直接影響體重,還會影響皮膚吸收營養,降低皮膚抵抗能力,齣現過早老化。

女人的美麗是這樣吃齣來的:有準備地吃,有選擇地吃,有節奏地吃,有心地吃,有調養的吃。

本書有對日常生活中常見食材美容養顔效果的介紹,有讓食物養顔護膚與好吃兼得的烹調方法的指點,也有結閤明星養顔對女性美容觀念的引導,是女性朋友手邊必備的飲食美容顧問。

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