家常菜营养汤谱1000样

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出版者:辽宁科技
作者:孙明杰
出品人:
页数:255
译者:
出版时间:2007-10
价格:19.80元
装帧:
isbn号码:9787538152241
丛书系列:
图书标签:
  • 家常菜
  • 营养汤
  • 食谱
  • 健康饮食
  • 养生
  • 烹饪
  • 美食
  • 家常便饭
  • 滋补
  • 汤品
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具体描述

本书向你推荐家常菜营养汤谱1000样,主要包括女人美容靓汤,巧手煮妇靓汤,产后调理靓汤、产后调理靓汤、健康宝宝靓汤等。

《世界名厨的创新融合菜系探索》:一趟跨越时空的味觉冒险 本书导语: 告别程式化的食谱,翻开这本《世界名厨的创新融合菜系探索》,您将踏上一段前所未有的烹饪旅程。它不聚焦于寻常百姓家的餐桌日常,而是将目光投向全球最顶尖的餐饮殿堂,深入剖析那些颠覆传统、挑战味蕾极限的创新菜品背后的哲学与技艺。本书旨在激发您对“美食边界”的好奇心,提供一套不同于传统家常烹饪的思维框架和实践路径。 --- 第一章:解构与重塑——现代烹饪美学的理论基石 本书的开篇并非关于如何切菜或熬汤,而是深入探讨当代高级烹饪艺术的理论基础。我们探讨的是“烹饪哲学”而非“烹饪步骤”。 1.1 现代主义烹饪的思潮演变:从分子料理到极简主义 我们将细致梳理过去三十年间,国际餐饮界经历的几次重大变革。重点分析费兰·阿德里亚(Ferran Adrià)对质地和形态的颠覆性操作,如何从根本上动摇了人们对“什么是食物”的传统认知。我们不会教授如何制作泡沫或球化,而是分析这些技术背后的科学原理与艺术表达。 文本分析: 深度引用《烹饪的科学》中关于乳化和胶凝的原理,并将其与当代主厨如何在不使用传统面粉或淀粉的情况下实现增稠的技术进行对比研究。 案例剖析: 以勒内·雷哲皮(René Redzepi)的“新北欧烹饪”为例,探讨“风土”概念如何超越地域限制,成为一种全球性的美食语言。 1.2 跨文化食材的哲学对话 传统的家常菜往往局限于本地的物产和季节。本书则聚焦于世界各地的“禁忌”或“罕见”食材,以及它们如何在专业厨房中被赋予新的生命。我们探讨的不是如何简单地把“A”与“B”混合,而是理解两种截然不同的风土元素在味觉光谱上如何产生共振。 深度聚焦: 探讨日本怀石料理对“留白”的极致追求,如何与西班牙现代主义对“感官爆炸”的偏爱形成对照,以及如何从中提炼出适用于任何高级菜肴的“平衡法则”。 --- 第二章:融合的艺术——前沿菜系的实践路径 本章是本书的核心,它展示了那些将看似不相干的烹饪传统巧妙结合的创新实践。这些融合并非简单的“中西合璧”,而是深入到技法和调味哲学的深层交汇。 2.1 东南亚香料在法式酱汁中的革命性应用 我们跳脱出传统的“柠檬草与椰奶”的简单搭配,转而研究高棉和越南的复杂发酵物,如何取代传统法式高汤中的部分酸性调节剂,从而创造出更具层次感的“第五味”(Umami)基底。 技术实例: 详细分析一种借鉴了越南鱼露发酵技艺,但使用意大利黑醋菌母和陈年帕尔马干酪的“类鱼露”浓缩汁的制作流程,重点在于发酵周期对氨基酸链条的影响,而非单纯的调味。 2.2 拉丁美洲的烟熏艺术与东亚的低温慢煮(Sous-Vide)的交汇 本书探讨了墨西哥传统地窖烤制(Pib)的烟熏风味如何通过精确的温度控制(Sous-Vide)被“冻结”并浓缩。我们不再是简单地用烟熏枪制造烟雾,而是研究如何通过特定木材的分子结构在低温下缓慢释放风味物质,并与肉类的肌纤维结构进行互动。 对比研究: 对比传统烤肉和低温烟熏后快速炙烤(Searing)的蛋白质变性过程,解释为何后者能实现更均匀的口感和更深层的烟熏渗透。 2.3 废弃物的美学:从根茎到骨骼的极致利用 创新菜系往往将目光投向最容易被忽视的部分。本书将介绍从蔬菜边角料中提取高浓度风味油的技术(例如使用高压萃取技术),以及如何将鱼骨和禽类内脏通过二次发酵转化为具有强烈风味的调味粉末,这些是远超一般家常汤谱所能达到的深度利用。 --- 第三章:空间、时间与感官的操纵——高级摆盘与用餐体验设计 专业的创新菜系强调的不仅仅是食物的味道,更是用餐的“体验”。本书的最后部分将探讨如何通过视觉、触觉和环境设计来增强食物的冲击力。 3.1 几何学在摆盘中的应用:超越“对称”的法则 我们分析当代主厨如何利用斐波那契数列、黄金分割比例来设计餐盘的布局,使食客的目光在盘中游走时,能自然地引导他们发现菜肴中隐藏的风味层次。 设计图示: 展示数个复杂的非对称摆盘案例,并附上其背后的几何计算依据,而非仅仅是美观的描述。 3.2 文本与背景:为一道菜肴构建叙事 顶尖的创新菜肴总是伴随着一个故事。本书将指导读者如何通过菜单描述、餐具选择,甚至上菜时的灯光和温度控制,来为一道菜肴建立一个完整的、沉浸式的叙事体验。这关乎“氛围营造”,而非简单的“食物呈现”。 关键要素分析: 探讨特定质地的餐具(如粗陶、冰冷的不锈钢、温热的石板)如何物理上影响食客对菜肴温度和口感的预判。 --- 结语:超越日常的味蕾革命 《世界名厨的创新融合菜系探索》是一本面向专业人士、美食鉴赏家以及渴望突破传统烹饪限制的学习者的书籍。它不提供快速、简单的家庭食谱,而是提供一套探索未知味觉疆域的方法论、一套跨越文化的技艺交汇点,以及一套理解现代餐饮美学的思维工具。阅读本书,您将学会如何像一位艺术家一样思考食物,如何用科学的严谨性去解构风味,最终,创造出属于您个人风格的、前所未有的烹饪表达。这是一场关于“可能性”的探索,而非关于“必然性”的指南。

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读后感

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用户评价

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坦白地说,作为一名烹饪经验尚浅的初学者,我过去在处理复杂汤品时最大的障碍就是“火候”和“时间”的拿捏。电子食谱往往只给一个模糊的数字,但实际操作中,家里的炉灶火力大小、食材的新鲜程度都会影响结果。这本书在这方面做了极为详尽的区分和指导。它没有简单地要求“煮一小时”,而是分成了“大火烧开后转中小火维持沸腾”、“微沸状态慢炖”、“关火后自然冷却”等多个阶段,并为每个阶段都提供了视觉上的参考标准——比如“汤面上的油花开始均匀散开”、“食材的边缘微微卷曲但尚未完全软烂”等。这种以“现象”而非纯粹“时间”为准绳的指导方式,极大地降低了操作的难度和容错率。我已经成功地用它煮出了几款过去我认为“只有餐厅大厨才能做出来”的复杂汤品,味道醇厚,层次分明。对于那些渴望提升自己炖汤技术,但又害怕复杂步骤的普通家庭烹饪者来说,这本书简直是保姆级的存在,它让你在厨房里做实验时,心里踏实,底气十足。

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与其他琳琅满目的食谱书相比,这本书最大的魅力在于其深厚的文化底蕴和人文关怀。它不仅仅是一本教你“怎么做”的工具书,更像是一本关于“如何通过食物关爱家人”的哲学指南。作者在很多汤方的引言部分,讲述了这些汤的由来,有些是特定节气需要饮用的,有些则是为了安抚特定情绪而存在的。比如,有一道“安神定志汤”,配料并不复杂,但作者提到,这道汤在古代常用于读书人备考之时,寓意“心静自然凉”。这种将美食与生活场景、情感诉求紧密结合的写法,让冰冷的文字瞬间有了温度。阅读这本书的过程,与其说是学习做菜,不如说是在进行一次温馨的家庭文化重建。我开始有意识地根据家人生理和心理上的细微变化来选择汤品,而不是简单地挑一个今天想喝的。这种从“填饱肚子”到“滋养身心”的转变,是这本书带给我的最大惊喜。它让我更深入地理解了中式汤饮文化中“药食同源”的精髓,体会到一碗汤里蕴含的绵长情意。

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这本书的编辑团队在“可操作性”上做得非常到位,尤其体现在配料的采购和准备环节。对于那些动辄需要十几种药材的滋补汤,我最大的困扰是不知道去哪里买这些材料,以及买回来后如何正确地储存。这本书在每款汤谱的“准备工作”部分,增设了一个清晰的“食材采购清单”,并且对那些比较稀有的配料,如某些特定的菌类或干货,给出了明确的替代建议,比如“若无XX药材,可用等量的YY代替,风味相差不大”。更贴心的是,它还提供了一份关于“干货预处理标准流程”的附录,详细讲解了如何清洗、浸泡不同种类的干货,以确保它们在入汤时能充分释放风味。我记得有一次,我按照书上的方法处理了干贝,发现它在慢炖过程中,不仅没有散架,反而将鲜味完美地融入了汤底,使得整锅汤的鲜甜度提升了一个层次。这种从源头把控食材质量和处理方法的细致,体现了编辑团队对普通用户需求的深刻理解,使得“一千样”的庞大数量,最终转化为了可以轻松完成的、令人愉悦的烹饪体验。

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这本书的实用性,说实话,超出了我最初的预期。我原本以为一本收录了“一千样”的汤谱,内容难免会有些重复和注水,但在我深入阅读和实践了近一个月后,我发现作者在“创新”和“传承”之间找到了一个绝妙的平衡点。它不仅收录了我们家祖辈流传下来的那些经典老火靓汤的精准配方——比如那个我怎么也做不出儿时味道的“罗汉果川贝炖雪梨”,这本书给出了精确到“文火慢炖四小时,关火焖半小时”的秘诀——更重要的是,它融入了许多现代营养学的理念。比如,在一些传统的滋补汤中,它会贴心地提示如何替换高油分的食材,或者增加富含维生素的蔬菜比例,让老方子变得更符合现代人的健康需求。我特别喜欢它在每章开头设置的“食材小课堂”板块,里面详细讲解了不同食材的最佳处理方式。我以前总觉得菌菇类泡发后要挤干水分,但书里明确指出,某些特定菌菇的最佳状态是保留部分原泡水,因为那是风味的载体。这种细微但关键的指导,直接决定了一锅汤的成败,让我的烹饪自信心大大增强,感觉自己不再是盲目地跟着感觉走,而是有了科学的依据支撑。

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这本书的装帧和排版简直让人眼前一亮,封面的设计充满了温馨和烟火气,一看就知道是那种真正能进厨房、用得上的实用工具书。内页纸张的质感也相当不错,摸起来厚实又光滑,即便是经常沾染油污的厨房环境,应该也能保持较长时间的整洁。更值得称赞的是它的目录编排逻辑,清晰得让人感动。它不是简单地按照食材的首字母来排列,而是巧妙地分成了“时令滋补篇”、“家庭日常快手篇”以及“特定需求调理篇”三大板块,这对于我这种做饭习惯跟着季节走的家庭主妇来说,简直是福音。随便翻开一页,你会发现每款汤谱的介绍都详略得当,从所需的药材份量,到具体的烹饪火候和时间控制,都标注得一丝不苟。尤其是那些看似复杂的药材搭配,作者都用非常接地气的语言进行了解释,让你明白为什么要放这味材料,而不是一味地堆砌专业术语。比如,我试着做了其中一个针对“春季祛湿”的汤,光是区分红豆和赤小豆的功效,书里就花了一段话来做对比说明,这种用心程度,市面上很多食谱书是做不到的。我甚至发现,有些汤谱的配图质量非常高,不是那种冷冰冰的样板照,而是带着食物的温度和自然的色泽,让人一看就食欲大开,恨不得立刻动手操作起来。

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