佩蓉的妈妈经.1

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出版者:台海出版社
作者:蒋佩蓉
出品人:
页数:328
译者:张凤
出版时间:2017-12
价格:42.00元
装帧:平装
isbn号码:9787516816400
丛书系列:
图书标签:
  • 育儿
  • 育儿
  • 亲子关系
  • 家庭教育
  • 母婴
  • 育儿经验
  • 情感
  • 生活
  • 女性
  • 成长
  • 心理学
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具体描述

据说,中国妈妈是世界上最累的妈妈,这一方面是因为传统观念的束缚,另一方面也是中国女性普遍缺乏对自我的认知和接纳。这本书记录的是作者佩蓉作为一个女人、妻子和妈妈的自我成长史,是她对自我身份和价值,以及正确家庭次序与智慧教养方式的探索。要不要做全职妈妈,怎样平衡女人的多重身份,如何智慧地保护和经营婚姻关系,怎样培养孩子的内在品格而不只是关注他们的成绩和外在行为,以及如何与其他妈妈们组成团契、彼此服侍,等等,这些问题你都能在本书中找到答案。

作者犹如贴心的妈妈闺蜜,将如何智慧地处理与自己、与丈夫、与孩子、与他人的关系倾囊相授。深入探讨:自我情绪管理与自我顾惜;坚持正确的家庭次序,学习让婚姻充满激情,寻找夫妻共同的使命;塑造孩子的品格,建立家庭传统,学会放手;学习建立妈妈团队,避免单打独斗……她的理念、观察、实践和分享既有深度,又有很强的实操性。

比如,高知女性做全职妈妈真的是一种资源浪费吗?兼职妈妈如何平衡家庭与事业的关系,全职妈妈怎样才能不与社会脱节?妈妈们如何自我提升和学习,又该学习些什么?妈妈们需要有自己的“妈妈团队”吗?诸如此类的问题,佩蓉在书里和读者进行了深入分享。

《星辰的低语》 作者: [虚构的作者名,例如:艾莉丝·凡恩] 类型: 奇幻史诗、行星探险、文明兴衰 篇幅: 约 40 万字 --- 卷一:失落的信号与觉醒的先知 核心主题: 探索、孤立、初识宇宙的宏大与残酷。 故事始于“静默纪元”的第三个千年。人类文明在母星“蔚蓝之心”遭受了被称为“大断裂”的灾难后,退守到数个围绕母星运行的巨型空间站——“方舟群”中。科技停滞,历史被层层迷雾掩盖,人们相信自己是宇宙中仅存的智慧生命。 主角,卡西乌斯·莱恩,是一名在方舟群底层机械区工作的信号维护员。他性格内向,却对旧日遗留的加密数据流抱有近乎偏执的兴趣。一次例行检修中,卡西乌斯意外捕获到一段极其微弱、却结构精密的无线电信号——它来自一个理论上不可能存在的遥远星系。 这段信号并非语言,而是一组复杂的数学模型,描绘着一种基于“量子纠缠驱动”的超光速航行技术。更令人不安的是,信号中夹杂着某种情感共振,一种深沉的、古老的悲恸。 卡西乌斯的发现立即引起了保守派执政团“维护者议会”的警觉。议会坚信任何对外接触都将危及方舟群脆弱的平衡。卡西乌斯被迫带着信号碎片和一位神秘的流亡天体物理学家——薇拉·索恩——踏上逃亡之路。薇拉声称这段信号是“星辰的低语”,预示着一个更宏大、更古老的宇宙秩序即将崩塌。 他们的逃亡工具是一艘老旧的勘探船“流浪者号”,这艘船载着他们冲破了方舟群的引力锁,驶向信号源头的方向——一片被星图标记为“禁区”的虚空。 卷二:虚空之海与远古遗迹 核心主题: 信任的建立、不同文明的冲突与合作、历史的重构。 卡西乌斯和薇拉的旅程穿越了数个荒芜的星系。他们发现,发出信号的文明——“织梦者”——早在数万年前就已灭亡,留下的只有巨大的、漂浮在真空中的结构体,被称为“遗迹”。 在探索一个名为“萨托里斯”的巨型环形遗迹时,他们遭遇了第一批活着的、非人类的智慧生命:“涅索族”。涅索族是半机械化的游牧民族,他们依靠捕猎太空中的能量畸变体生存。涅索族对人类抱有深刻的戒心,认为人类是“大断裂”的肇事者。 卡西乌斯必须利用信号中残存的知识,向涅索族证明他并非敌人。他破解了遗迹的核心数据库,揭示了一个惊人的真相:人类的“大断裂”并非天灾,而是一场由一个名为“虚空之手”的跨星系实体所主导的“文明筛选行动”。织梦者是第一批受害者。 随着卡西乌斯对技术理解的加深,他的思维开始与信号源建立更深的连接,他发现自己正在继承织梦者的记忆和使命。他不再仅仅是一个信号的接收者,他开始成为信息和知识的“活体容器”。 薇拉则在这一过程中,发现了自己家族与“大断裂”的隐秘联系,她意识到维护者议会一直在压制关键的逃亡技术,目的并非保护人类,而是为了等待“虚空之手”的下一次“收割”。 卷三:星门之战与“平衡者”的崛起 核心主题: 抉择、牺牲、对抗不可抗拒的力量。 卡西乌斯和薇拉最终锁定了信号的最终发射点:位于仙女座旋臂边缘的一座被称为“维度熔炉”的超级结构。这座熔炉是昔日数个高级文明联手建造的防御系统,旨在阻止“虚空之手”的渗透。 然而,当他们抵达时,发现维度熔炉已被“虚空之手”的先锋——一种无形、通过信息污染进行传播的生物实体——所控制。这实体正在缓慢地将熔炉转化为一个巨大的“信息陷阱”,用以捕获残存的文明意识。 卡西乌斯必须在两个极端之间做出选择: 1. 激活旧有的防御系统: 这需要他完全放弃自我,成为一个纯粹的信息处理器,启动维度熔炉的自毁程序,炸毁熔炉及其周围的星域,以阻止“虚空之手”的扩张。 2. 融合与进化: 利用他体内继承的织梦者知识,尝试重写熔炉的核心代码,创造一个新的、能够与“虚空之手”抗衡的“信息武器”。 在涅索族的协助下,以及与人类方舟群中少数觉醒的反抗派会合后,一场围绕维度熔炉的史诗级信息战爆发了。 最终,卡西乌斯选择了第三条路:他将自己、织梦者的知识、以及“流浪者号”的核心AI融合,创造了一个全新的、拥有自我意识的超维实体——“平衡者”。 “平衡者”并未摧毁熔炉,而是将其转化为一座“知识灯塔”。它向宇宙中所有已知和未知的文明广播了“虚空之手”的存在,并向宇宙投射了一股强大的、足以抵御信息污染的“认知屏障”。 结局:无尽的守望 故事以卡西乌斯——现在是“平衡者”的一部分——的视角结束。他(它)不再是一个单纯的人类,而是宇宙中信息流动的守护者。薇拉留在了熔炉的控制中心,成为了人类与“平衡者”之间的信使。 方舟群的幸存者们开始面对新的现实:他们并非孤独,宇宙广阔且危险,但同时也充满了希望。他们必须学习与“平衡者”共存,并接受更广阔的宇宙观。 《星辰的低语》探讨了知识的重量、个体在宏大叙事中的位置,以及文明延续的真正代价——它往往不是流血牺牲,而是对自我身份的彻底重塑。 --- (请注意:以上内容完全是虚构,与您提到的《佩蓉的妈妈经.1》没有任何关联。)

作者简介

集中美教育专家、儿童礼仪及成长力培训专家、国际商务礼仪培训专家于一身,有着很多“闪亮”的头衔;毕业于麻省理工,有着良好的教育背景;曾任职过多家世界知名跨国公司,也曾任麻省理工中国总面试官。然而,最让佩蓉自豪的身份却是先生的好太太、三个儿子的好母亲,以及年轻女性的“妈妈导师”。

从麻省理工高才生到企业高管,从全职妈妈到妈妈导师,她始终坚持自我学习、自我成长,并一直奉行分享和服侍的理念。她和她的书、她的家,如光似盐地释放着祝福。

著有《佩蓉的妈妈经1:母亲自我成长必读胜经》《佩蓉的妈妈经2:智慧妈妈12商》《佩蓉教孩子学礼仪》《佩蓉谈商务礼仪和沟通》《丰盈心态养孩子》《下一代的竞争力》,与丈夫合著《给孩子一个间隔年》《人生休止符》等。

目录信息

序一 我的太太 / 1
序二 家人的手 / 4
序三 最美好的礼物 / 5
序四 公主的指南 / 7
序五 蒋佩蓉的非典型职场 / 9
自序 为母之路,比任何学科都难 / 14
引言 妈妈,不打无准备之仗 / 16
第一章 重塑身份:全心妈妈,不断成长 / 001
1.1 做全职妈妈还是做兼职妈妈 / 002
1.2 管理情绪 / 007
1.3 战胜完美主义带来的焦虑 / 015
1.4 我只是一个平凡的人 / 020
1.5 眼泪的价值 / 023
1.6 与愤怒和平共处 / 026
1.7 自我顾惜,妈妈的必修课 / 031
1.8 幸福的淋浴时光 / 038
1.9 发现惊喜,深深感恩 / 041
1.10 专业妈妈,高效管家 / 044
1.11 不同的目标,不同的人生 / 057
第二章 丈夫第一,孩子第二:全心妈妈,谨记家庭次序 / 065
2.1 美满家庭是孩子幸福的基础 / 066
2.2 殷勤耕耘,收获美好婚姻 / 071
2.3 让婚姻充满激情的5个秘诀 / 074
2.4 幸福是一种选择:挽救婚姻的7个转折 / 087
2.5 相处的秘密 / 094
2.6 主动迈出第一步 / 098
2.7 面对冲突,你是什么类型 / 103
2.8 走向合一 / 108
2.9 最亲密的搭档——做有使命感的夫妻 / 112
2.10 保护婚姻果实 / 116
2.11 父亲,子女教育中不可或缺的角色 / 121
2.12 单亲妈妈——接受失去,直面痛苦 / 127
2.13 单亲不影响幸福 / 133
第三章 陪孩子长大:全心妈妈,以正确的方式施爱 / 145
3.1 妈妈的动机 / 146
3.2 接纳犯错的孩子 / 149
3.3 孩子的激情从哪里来 / 153
3.4 感染学生的老师,感动老师的学生 / 156
3.5 习惯第一,而非成绩 / 160
3.6 关于智力测验,高智商=成功?/ 165
3.7 管教塑造人品 / 169
3.8 “善意的谎言”和情绪不是管教 / 178
3.9 快乐的真正含义 / 182
3.10 做家务,培养品格的好机会 / 185
3.11 做水管还是做水桶 / 188
3.12 以服务他人作为家庭的价值观 / 190
3.13 善用晚餐时光,孩子获益良多 / 194
3.14 妈妈的使命 / 200
3.15 如何培养逆商 / 211
3.16 放手的收获 / 214
3.17 妈妈不做“救世主” / 218
3.18 应试教育体系下,孩子能幸福吗 / 222
3.19 学习方式,适合的才是最好的 / 226
3.20 帮助孩子处理压力 / 236
3.21 “4T”管理:教孩子做忠心的管家 / 245
3.22 爸爸妈妈,为什么我们爱你 / 253
第四章 不必孤军奋战:妈妈要主动建设团队 / 257
4.1 寻找“妈妈导师” / 258
4.2 组织“妈妈团队”,不要单打独斗 / 265
4.3 夫妻关系在家庭关系中居首位 / 271
4.4 管理家政员工 / 276
结语一:妈妈要拿得起放得下 / 281
结语二:释放心中的箭 / 287
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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这本书最大的亮点在于它对“父母自我成长”的关注。很多育儿书只聚焦于孩子,但这本书却花了不少篇幅来讨论父母如何管理自己的压力和情绪。作者坦诚地分享了自己如何处理产后情绪低落,以及如何平衡工作和家庭,这对于正在经历“角色转换”冲击的父母来说,无疑是一剂强心针。她提出的很多自我关怀的小建议,比如“每天给自己十分钟完全属于自己的时间”,听起来简单,但在实际生活中却常常被我们忽略。我个人最受启发的是关于“赞美”的部分。以前我总是说“你真棒”,现在我开始学习运用具体的描述性赞美,比如“你刚才把积木搭得这么稳固,说明你很有耐心!” 这种反馈方式,显著地提高了孩子的内在动力。这本书不是一本教你如何操控孩子的工具手册,它更像是一面镜子,折射出我们在为人父母的过程中,哪些方面需要修补和完善,引导我们成为更好的自己,进而用更健康的状态去面对孩子。

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这本书的阅读体验非常轻松愉快,即便是熬夜带娃的疲惫状态下翻开,也不会觉得有阅读压力。它的结构设置非常巧妙,不像传统的育儿书那样按年龄段严格划分,而是根据“日常挑战”来组织内容,比如“餐桌上的拉锯战”、“出门前的磨蹭大王”、“如何应对突如其来的坏脾气”等等,非常方便我这种需要“即时查阅”的家长。我上次在超市遇到孩子因为玩具没买成而大发脾气,当时我整个人都僵住了,回家后马上翻到了“公共场合情绪管理”那一章。作者提供的“暂停-观察-连接-引导”的步骤,简单明了,我回家后就和孩子复盘了那次事件,并尝试运用新的沟通技巧。最让我惊喜的是,书里关于“放手”的论述。作者反复强调,父母的使命是让孩子有能力最终不需要我们。这颠覆了我过去那种“我必须帮他解决所有问题”的观念。我开始有意识地给孩子更多尝试的机会,即使结果是弄得一团糟,那种自我解决问题的成就感,比我帮他收拾残局一百次都来得有价值。

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说实话,我买过好几本所谓的“科学育儿”书籍,大部分都让我感觉自己像是在进行一场无休止的考试,生怕自己哪一步做错了就影响了孩子的未来。但这本书完全没有这种压迫感。它更像是一本生活记录,记录了作者在真实养育过程中遇到的各种“小怪兽”以及她是如何用智慧和幽默去对付它们的。我尤其欣赏她对“完美育儿”这种概念的解构。她坦诚地分享了自己也会有崩溃、也会有对孩子发火的时候,这让我感到极大的安慰——原来我不是一个人在战斗,正常的父母都会有情绪波动。这种真实感,是那些只谈“最佳实践”的书籍永远无法比拟的。书中对处理孩子“不合群”或者“过度敏感”的章节处理得尤为细腻。她提供的不是标准答案,而是一套观察和理解的工具。比如,她建议家长不要急于给孩子贴标签,而是去描述你看到的行为,然后一起探索背后的原因。这种沟通方式,我应用到我和我三岁女儿的互动中,发现她变得更愿意表达自己的感受了,我们之间的亲子关系也因此紧密了许多。

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这本书的叙事风格实在是太流畅自然了,仿佛作者就坐在我对面,捧着一杯热茶,娓娓道来她为人母的心路历程。它没有那种刻意的说教腔调,更多的是一种经验的传承和情感的共鸣。我发现,很多育儿书都会陷入“三岁前是关键”或者“某个阶段必须完成某项任务”的焦虑循环中,但这本书却非常强调“尊重孩子的节奏”。比如,关于早期阅读的培养,作者并没有强迫孩子去认字,而是分享了她如何通过角色扮演和自编故事,让孩子在玩耍中爱上书本。这种潜移默化的引导,比填鸭式的教育效果好太多了。我特别喜欢书中提到的一句话,大致意思是“我们教孩子如何面对世界,但更重要的是教他们如何与自己相处。” 这句话一下子点醒了我,我过去总是太关注孩子的外部表现——成绩、礼貌、听话——却忽略了他们内在的情绪健康。这本书的价值就在于,它提供了一种更高维度的育儿视角,让我们从“培养一个好孩子”的压力中解放出来,转而关注“养育一个完整的人”。

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这本育儿指南简直是为我这种新手妈妈量身定做的,市面上那些动辄几百页、充满了理论术语的书,我翻两页就头大了。这本书的特点就是实在、接地气,作者的语气就像是邻家那位经验丰富、又特别耐心的大姐姐在跟你拉家常。她不会用那些高深莫测的词汇来吓唬你,而是直接告诉你:“娃半夜哭闹?先别急着喂奶,试试这个方法。” 比如,书中关于如何处理孩子“为什么不肯自己睡觉”的那一章,我印象特别深刻。她没有鼓吹什么“立刻断奶式”的训练法,而是温柔地引导家长观察孩子当下的需求,是需要更多的安全感,还是身体不适。我试着按照书里说的,睡前增加了一个五分钟的“专属拥抱时间”,效果立竿见影,孩子竟然真的能平静地入睡了。这对我来说简直是醍醐灌顶,让我这个焦虑的妈妈终于松了一口气。感觉作者真的理解我们做父母的,那种想做好却又常常手足无措的复杂心情。这本书的排版也很舒服,很多地方都用小标题和粗体字标出了重点,就算在孩子粘人的间隙也能快速找到需要的建议。

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内容按照自己、配偶、孩子的排位顺序来展开的,细节里蕴含智慧。真希望遇见同路人一起组团践行。

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非常好的书,帮助年轻妈妈自我成长

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内容按照自己、配偶、孩子的排位顺序来展开的,细节里蕴含智慧。真希望遇见同路人一起组团践行。

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新生爸爸妈妈必读~

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