影响孩子一生的11个生活技能（全11册） pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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☆☆☆☆☆

出版者:

作者:日本儿童生活科学研究会

出品人:

页数:11

译者:王影霞

出版时间:2007-8

价格:165.00元

装帧:

isbn号码:9787543641952

丛书系列:

图书标签:

育儿
教育
童书
日本
宝宝书
儿子读
苗苗的书
素材
生活技能
儿童成长
家庭教育
能力培养
自我管理
情绪调节
时间规划
人际沟通
独立生活
品格塑造

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具体描述

《影响孩子一生的11个生活技能》(全11册)介绍了11个生活技能，涉及学习习惯、修修补补、自我保健、日常礼仪、社交能力、动手能力、运动能力、表达能力、投资理财等，图文并茂、通俗易懂，非常适合于孩子的早前教育。

培养未来领袖：全方位提升儿童核心素养的实用指南图书名称：培养未来领袖：全方位提升儿童核心素养的实用指南（共十册）核心理念：在知识爆炸的时代，真正的成功不再仅仅依赖于智力的高低，更取决于个体是否具备适应未来、解决复杂问题的能力。本系列丛书聚焦于构建儿童坚实的“软实力”基础，从情商、财商、领导力、创新思维到健康管理，提供一套系统化、可操作的实践方法，旨在帮助家长和教育者，以更具前瞻性的视角，塑造具有高适应性、强大内在驱动力和卓越社会责任感的下一代。 --- 第一册：情商的基石——深度理解与有效管理情绪（共150页）内容提要：情绪是人类行为的驱动力。本书深入浅出地剖析了儿童常见情绪（如焦虑、嫉妒、挫败感）的生理学基础与心理成因。它并非仅仅教授“如何压抑负面情绪”，而是强调“如何识别、接纳并有效表达情绪”的艺术。核心模块包括： 1. 情绪地图绘制：帮助孩子建立精确的情绪词汇库，区分细微的情感差异。 2. 同理心训练营：通过角色扮演和故事分析，培养孩子站在他人角度思考的能力，理解“情绪的传递链”。 3. 压力缓冲技术：介绍适合不同年龄段的放松技巧，如腹式呼吸法、正念小游戏，帮助孩子在压力面前保持心智的稳定。 4. 冲突解决的五步法：教授孩子在与同伴发生矛盾时，如何清晰表达需求，共同寻找双赢的解决方案，而非诉诸情绪或武力。 --- 第二册：财商启蒙——从小树立正确的金钱观与财富观（共165页）内容提要：金钱教育是现代家庭教育中不可或缺的一环。本册旨在打破“谈钱色变”的传统观念，将财务管理的概念融入日常家庭生活中，培养孩子延迟满足、理性消费和价值创造的意识。核心模块包括： 1. “劳动与回报”的链接：建立合理的零用钱制度，将零用钱与家庭责任或学习成果挂钩，理解“收入”的来源。 2. 消费决策的艺术：区分“需要（Needs）”与“想要（Wants）”，引入预算概念，学习储蓄、消费与捐赠的平衡分配。 3. 理解复利与时间的魔力：用孩子们能理解的趣味比喻（如滚雪球），解释长期规划的价值，培养耐心。 4. 风险认知与简单投资概念：初步介绍“投资”是为了让钱生钱，而非仅仅存钱，培养对风险的初步敬畏之心。 --- 第三册：创新思维的火种——激发好奇心与解决问题的能力（共140页）内容提要：在高度自动化的未来，创造性地解决未曾遇到的问题，将是区分人才的关键能力。本书专注于如何保护和引导孩子天生的好奇心，将其转化为系统性的创新流程。核心模块包括： 1. “为什么不？”的探究习惯：鼓励孩子质疑既定规则，记录下所有不合理的现象，将其转化为研究课题。 2. 设计思维（Design Thinking）入门：引导孩子经历“共情、定义、构思、原型、测试”的完整创新循环，从解决一个小问题开始实践。 3. 失败的价值化处理：建立“原型即学习”的观念，将实验失败视为获取新信息，而不是惩罚的信号。 4. 跨学科联结：示范如何将艺术、科学、历史知识进行有机结合，产生新的解决方案和观点。 --- 第四册：清晰沟通的魔力——高效表达与积极倾听（共170页）内容提要：沟通能力是人际关系和未来职场成功的核心技能。本书提供一套从非语言到复杂对话的全流程沟通训练，确保信息准确、有力地传达。核心模块包括： 1. 身体语言的解码与编码：识别和掌握开放、自信的肢体语言，以及解读他人隐藏的社交信号。 2. “我”信息（I-Messages）的运用：教授孩子如何绕过指责，专注于表达自身感受和需求，从而避免防御性反应。 3. 积极倾听的深度练习：强调倾听不仅仅是保持安静，而是通过复述确认（Paraphrasing）和提出开放性问题来深化理解。 4. 公开演说的信心构建：针对课堂展示和小组汇报，提供结构化的演讲准备流程和克服怯场的实用技巧。 --- 第五册：自我管理与时间掌控的艺术（共135页）内容提要：自由的本质是自我约束。本书旨在帮助孩子从被动接受任务，转变为主动规划和执行任务的主人翁。核心模块包括： 1. 目标设定的SMART原则初探：将宏大目标拆解为具体、可衡量的小步骤。 2. “要事第一”的优先级排序：介绍艾森豪威尔矩阵的简化版，帮助孩子分辨“紧急”与“重要”的任务。 3. 专注力的保护伞：识别影响孩子注意力的外部和内部干扰源，并设计个性化的“深度工作时段”。 4. 任务的分解与执行工具：介绍清单、日历和任务管理软件的基础用法，培养持续跟进的习惯。 --- 第六册：适应力与韧性培养——拥抱变化，超越逆境（共180页）内容提要：生活充满了不确定性。本书的核心目标是培养孩子在面对挫折、变故或重大环境变化时，能够迅速调整心态并恢复积极状态的能力。核心模块包括： 1. 成长型思维模式（Growth Mindset）的植入：彻底区分“我是笨”和“我这次没做好”之间的区别，将挑战视为提升的机会。 2. 逆境中的自我对话重构：识别消极的“内心独白”，并用建设性的、鼓励性的语言取而代之。 3. 建立情感支持系统：引导孩子识别和维护那些在困难时期能够提供实际帮助和情感支持的人际网络。 4. “最小可行步骤”原则：在巨大的困难面前，教会孩子只专注于当下能迈出的最小一步，避免被全局的压力压垮。 --- 第七册：公民意识与社会责任感（共155页）内容提要：一个成熟的个体必须意识到自己是社会系统的一部分。本书将宏大的社会议题，转化为孩子力所能及的行动，培养其同情心、正义感和社区参与的热情。核心模块包括： 1. 理解规则背后的“为什么”：引导孩子从服从规则转向理解规则的社会功能和维护公共利益的意义。 2. 公平与平等的辩论入门：通过家庭或学校的小型讨论会，辨析复杂的社会议题，培养尊重多元观点的能力。 3. 志愿服务的意义：策划家庭参与的社区活动，让孩子亲身体验“给予”带来的满足感，而非仅仅是接受。 4. 媒体素养与信息辨别：培养对新闻和社交媒体信息的批判性眼光，了解个体言论对公共舆论的影响。 --- 第八册：健康的生活方式规划者（共145页）内容提要：身心健康是所有成就的基石。本册将健康管理从“被动服从”转变为“主动规划”，让孩子成为自己身体和精神状态的积极管理者。核心模块包括： 1. 营养与身体的对话：了解食物如何影响精力、情绪和学习效率，鼓励孩子为自己的活动选择“燃料”。 2. 运动的内在驱动力：探索不同运动方式带来的乐趣，帮助孩子找到终身热爱的身体活动，而非仅仅为了完成任务。 3. 睡眠科学的实用化：建立规律的“睡前程序”，理解深度睡眠对记忆巩固和情绪调节的重要性。 4. 数字健康边界的设定：教授孩子如何有意识地管理屏幕时间，保护视力与大脑的休息空间，确保技术为我服务，而非我为技术所困。 --- 第九册：人际关系中的领导力——影响而非控制（共160页）内容提要：领导力并非职位的专属，而是在任何社交场景中，通过影响力推动积极结果的能力。本书侧重于培养合作型、服务型的领导风格。核心模块包括： 1. 激励他人的艺术：学习如何认可他人的贡献，真诚地赞美，从而激发团队成员的潜力。 2. 有效授权与信任建立：懂得将任务分配给最适合的人，并给予他们独立完成的空间。 3. 决策的透明化与责任承担：练习在小组中清晰阐述决策依据，并在结果不如预期时，主动承担责任。 4. 冲突中的调解者角色：培养作为中立方，引导双方回到共同目标的能力。 --- 第十册：终身学习的引擎——方法论与自我反思（共175页）内容提要：世界在变，知识在更迭。本书旨在教授孩子“如何学习”，而非“学习什么”，确保他们具备持续升级自身知识体系的能力。核心模块包括： 1. 元认知：思考你的思考过程：鼓励孩子在学习新技能时，反思自己使用了哪些策略、哪些策略有效、哪些需要改进。 2. 高效知识输入与输出：介绍思维导图、费曼学习法等工具，确保信息被有效吸收并能被清晰阐述。 3. 学习的内在动机培养：将外部奖励（如分数）转向内在驱动（如掌握感、好奇心满足），使学习成为一种自我实现的行为。 4. 反思日志的实践：每周或每月进行结构化的自我评估，回顾目标达成情况、遇到的障碍以及下阶段的调整方向。 --- 结语：本套《培养未来领袖：全方位提升儿童核心素养的实用指南》为一套完整、相互关联的教育蓝图，旨在为现代家庭提供一套超越传统应试教育框架的、面向未来的育儿哲学与实操手册。它聚焦于培养孩子的“能动性”、“适应性”和“人性光辉”，让他们无论面对何种时代的挑战，都能保持自信、独立思考，并最终成就幸福、有意义的人生。

作者简介

目录信息

读后感

评分☆☆☆☆☆

第一次有朋友介绍这本书，《影响孩子一生的11个生活技能》(全11册)介绍了11个生活技能，涉及学习习惯、修修补补、自我保健、日常礼仪、社交能力、动手能力、运动能力、表达能力、投资理财等，图文并茂、通俗易懂，非常适合于孩子的早前教育。但豆瓣看的人不多，我简单说明一下...

评分☆☆☆☆☆

用户评价

评分☆☆☆☆☆

我是一个比较追求效率的人，所以看书会很注重结构和逻辑性。这套书的编排逻辑非常清晰，每一个“技能”都是一个独立的模块，可以随时拿出来阅读和实践，非常方便。我特别关注的是关于“人际交往”的部分，我女儿在学校里有时候会因为一些小摩擦而闷闷不乐。书里提到的“换位思考”的训练方法，我用了一个小小的角色扮演游戏来实施，效果出奇的好。她开始能理解朋友为什么会生气，而不是单纯地认为“是别人的错”。这种从“对错之争”到“理解差异”的转变，是任何说教都无法达到的深度。我感觉，这本书不仅是传授孩子技能，更是在潜移默化中提升我们整个家庭的“情商水平”。它没有给我们制造焦虑，而是提供了清晰的路径图，让我们知道每一步应该往哪里走，这对于追求务实效果的家长来说，是最大的福音。

评分☆☆☆☆☆

当我翻阅这套书时，最大的体会是它超越了传统的“应试教育”框架，直击孩子未来立足社会的“核心素养”。我特别欣赏其中关于“适应变化”和“终身学习”的讨论。在这样一个快速迭代的时代，教会孩子适应不确定性比教会他们某个固定的知识点要重要得多。书中提出的“拥抱失败”的理念，用了一种非常积极的视角去解读挫折——它不是终点，而是下一次尝试的起点。我们家以前对考试失利看得比较重，读完这本书后，我开始引导孩子复盘“哪里可以做得更好”，而不是纠结于“考砸了多丢人”。这种思维模式的转变，对我来说意义非凡。这本书不是一套速成手册，而是一本需要常翻常新的“育儿工具箱”，它教会了我们如何培养一个具有内在韧性和强大生命力的下一代，这份远见卓识，是任何单一技能书籍无法比拟的。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的震撼之处在于，它真正触及了现代教育中最容易被忽略的一环——“生活自理能力”与“责任感”的捆绑。我们这一代家长太容易“代劳”了，总觉得孩子小，帮他做省事。但这本书用生动的案例说明了，过度的包办代偿如何扼杀了孩子的内在驱动力。我开始放手让我的孩子尝试自己整理书包，即使他整理得一塌糊涂，我克制住想重新整理的冲动。这种“忍受不完美”的过程，对我个人来说都是一种修行。书中关于“金钱观教育”的章节也极其到位，它教导的不是如何省钱，而是如何“有意识地消费”，理解劳动的价值。我开始和他一起制定零花钱计划，让他体会到资源的有限性。这套书的语言风格非常亲和，没有高高在上的指导感，更像是邻家一位经验丰富的长辈在分享她的智慧，让人读起来非常舒服，也更容易付诸行动。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我这种“新手家长”量身定做的，我一直为怎么引导孩子更好地融入社会、培养独立思考能力而头疼。读完后，我最大的感受是，它提供了一套非常系统且实用的操作指南，而不是空泛的理论说教。比如，它在处理“情绪管理”这一块，就给出了很多具体的场景模拟和对话脚本，我试着用书里的方法和我的小儿子沟通时，发现他真的开始能够用语言表达自己的不满了，而不是一味地哭闹或发脾气。这种立竿见影的效果让我感到非常惊喜。书里强调的“解决问题能力”，我理解为教会孩子如何面对挫折，而不是替他们铺平所有的道路。它引导家长转变观念，从“保护者”变成“引导者”，这种角色定位的调整，对我来说是成长的过程。我特别欣赏它对“时间管理”的讲解，不是死板的日程表，而是教孩子理解“优先级”，这在我家混乱的周末中起到了很好的梳理作用。总体来说，这本书不只是给孩子上课，更是给家长充电，让我明白育儿是一门需要持续学习的学问。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我对市面上那些鼓吹“一本书解决所有育儿难题”的书一向持保留态度，但这一套“技能”系列真的让我耳目一新。它没有陷入那种高深的心理学术语泥潭，而是用非常贴近生活的例子来阐述每一个技能的重要性。我尤其欣赏它对于“有效沟通”的探讨，它区分了“倾听”和“听到”，这是一个巨大的差别。我以前总觉得自己听了孩子说，但现在我明白了，很多时候我只是在等待他讲完，好轮到我发表我的“权威意见”。这本书引导我学会“暂停”，给予孩子充分表达的空间，即使他的想法在我看来很幼稚。这种慢下来的育儿节奏，让我和孩子的关系明显缓和了许多。另外，关于“批判性思维”的培养，书中建议的那些“为什么”和“你觉得呢”的追问练习，简单却有力，让孩子开始懂得质疑，而不是全盘接受。这套书的价值在于，它激发了我重新审视自己教育方式的勇气和工具。

评分☆☆☆☆☆