演讲与口才技能实训教程 pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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☆☆☆☆☆

出版者:北京大学

作者:包镭

出品人:

页数:247

译者:

出版时间:2007-8

价格:29.00元

装帧:

isbn号码:9787301126844

丛书系列:

图书标签:

演讲
口才/演讲/说话/辩论
演讲技巧
口才训练
沟通能力
表达能力
公众演讲
演讲稿
即兴演讲
人际沟通
自信表达
技能提升

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具体描述

《演讲与口才技能实训教程》是高职高专技能实训教材，是根据近年来本门课程教学改革的最新进展并结合作者多年的教学经验，专门为高职高专院校编写的。《演讲与口才技能实训教程》完全按照教学方式，从实际训练的角度对“演讲与口才”技能进行系统的指导和训练。《演讲与口才技能实训教程》的内容主要分为两大部分：第一部分是口语的基础训练；第二部分为实用口才训练，涉及各类常用口语的训练。

好的，这是一本关于商业管理与领导力提升的图书简介，字数约1500字。 --- 《高效能管理者：从战略规划到团队执行的实战指南》图书简介在瞬息万变的现代商业环境中，企业的成功不再仅仅依赖于优秀的产品或技术，更取决于其领导层的战略洞察力、决策效率以及团队的执行力。《高效能管理者：从战略规划到团队执行的实战指南》是一本专为渴望突破瓶颈、实现组织卓越的各级管理人员和高潜人才量身打造的深度实践手册。本书旨在系统梳理现代管理学的核心框架，并将其转化为一套可操作、可量化的实战工具箱，帮助读者构建从宏观战略到微观日常管理的完整闭环。本书的独特之处在于其“理论精炼与案例驱动”相结合的叙事方式。我们摒弃了冗长空洞的理论堆砌，而是聚焦于管理者在真实工作场景中会遇到的痛点和挑战，提供立即可用的解决方案。第一部分：重塑战略思维——在不确定性中锚定方向本部分是全书的基石，引导管理者跳出日常琐碎，建立高屋建瓴的战略视野。第一章：环境扫描与市场定位的动态调整现代企业的生存依赖于对外部环境的敏锐感知。本章深入探讨了如何运用PESTEL分析法进行宏观环境洞察，并结合波特五力模型对行业结构进行深度剖析。重点教授读者如何构建“情景规划”模型，应对“黑天鹅”事件和“灰犀牛”风险。我们提供了一套“战略假设验证矩阵”，指导管理者在信息不完全的情况下，快速测试并调整核心业务假设，确保战略方向的弹性与准确性。第二章：愿景、使命与核心价值的落地转化许多组织的愿景停留在墙上的口号，本书强调“文化即战略”的理念。我们详细阐述了如何将抽象的愿景拆解为可衡量的关键绩效指标（KPIs）和关键结果（OKRs）。书中收录了多个跨国企业如何通过“价值驱动型领导力”塑造组织文化，确保每个层级的决策都与最高战略目标保持一致的案例分析。本章特别提出了“价值链映射技术”，帮助管理者识别并优化影响核心价值传递的关键环节。第三章：资源配置与投资组合管理资金、人才和时间是有限的，如何进行最优配置是检验管理者能力的核心标准。本章引入了“战略收入驱动模型”（SRDM），用于评估各项业务线的投入产出比和未来增长潜力。我们详细介绍了“零基预算（ZBB）”在创新项目中的应用，并提供了一套科学的风险资本配置框架，确保企业的每一分投入都能最大化地服务于长期战略目标，避免资源分散。第二部分：组织效能的精益化——流程再造与系统优化战略的实现依赖于高效的组织结构和顺畅的运作流程。本部分专注于优化组织内部的“操作系统”。第四章：组织架构的适应性设计传统的科层制往往成为创新的阻碍。本章探讨了如何根据业务复杂性和市场速度选择合适的组织形态，例如矩阵式管理、敏捷团队（Squads）和平台型组织的构建原则。我们分析了在跨部门协作中常见的“筒仓效应”，并提供了“流程所有者（Process Owner）”机制的设计蓝图，确保端到端的流程效率得到提升。第五章：精益运营与流程优化实战本书并非停留在理论层面，而是深入到流程改进的工具箱。我们详细讲解了六西格玛（Six Sigma）DMAIC方法论在服务业和制造业中的应用案例。更重要的是，本章聚焦于“价值流图（VSM）”的绘制与分析，帮助管理者识别流程中的浪费（等待、返工、冗余审批），并介绍如何通过自动化（RPA）和流程再设计实现运营成本的显著下降和交付速度的提升。第六章：数据驱动的决策体系构建在信息爆炸的时代，数据是新的生产力。本章指导管理者如何建立“商业智能（BI）仪表盘”，确保关键决策基于事实而非直觉。内容涵盖了数据治理的基础原则、关键运营指标（KPMs）的选取，以及如何建立“假设-实验-学习”的数据驱动文化，使数据分析能力成为组织的内生竞争力。第三部分：高绩效团队的锻造与领导力转型最终，管理是通过人来实现的。本部分聚焦于如何激发团队潜力，实现从“管理者”到“赋能型领导者”的蜕变。第七章：授权、问责与绩效管理的闭环有效的授权是激发潜力的关键。本章提出了“授权矩阵”，明确不同层级和不同任务的决策权限边界。我们详细阐述了如何构建一个公平、透明且持续性的绩效管理体系，从年度目标设定到季度回顾（Quarterly Business Review, QBR），确保反馈的及时性和建设性。特别引入了“360度反馈结合发展计划（IDP）”的实施步骤，将绩效评估直接转化为个人成长的动力。第八章：冲突管理与高压沟通的艺术冲突是团队成长的催化剂，前提是它被有效地管理。本章教授管理者识别不同类型的组织冲突（任务冲突与关系冲突），并提供了一套基于托马斯-基尔曼冲突解决模型（TKI）的实战工具，帮助管理者选择最合适的应对策略。此外，本章深入剖析了如何在重大变革或危机时期，运用“关键对话”技巧，清晰、坚定而富有同理心地传递信息，稳定团队军心。第九章：人才梯队建设与继任者规划高绩效组织需要源源不断的人才储备。本章系统介绍了“九宫格人才盘点法”在识别高潜人才中的应用。我们提供了构建“导师制（Mentorship）”与“教练辅导（Coaching）”机制的实践框架，确保关键岗位的继任者能够提前得到系统性的培养和实战历练，实现组织人才的可持续发展。结语：面向未来的持续学习型组织本书的最后一部分，引导管理者将所学知识内化为持续迭代的习惯。我们探讨了如何构建一个鼓励实验、容忍“聪明的失败”的创新生态系统，确保管理技能和组织结构能够与不断变化的市场需求同步进化。《高效能管理者：从战略规划到团队执行的实战指南》不仅仅是一本书，它是一套结构化的思维模型和一套即插即用的管理工具包，旨在帮助每一位管理者，将理论知识转化为卓越的组织绩效。

作者简介

目录信息

绪论口才的魅力第一节口才的含义及其功能第二节口才的特征一、情真二、切境三、得体第三节口才与文才的比较一、表演能力二、交际能力三、应变能力第四节训练口才的要素一、人格素养二、学识素养三、思维素养四、心理素养第五节训练口才的要诀和技巧一、训练口才的要诀二、训练口才的八大技巧上篇口才的基础训练第一章心理素质的训练第一节口才家必备的心理素质第二节口才活动中常见的心理障碍及自我调节法一、自卑感及其调适方法二、羞怯感及其调适方法三、恐惧感及其调适方法四、过强的表现欲及其调适方法第三节口才家心理素质的培养一、自信心的培养二、自控力的培养三、韧性心理的培养第二章语音训练第一节发声训练一、呼吸训练二、共鸣训练三、音色训练第二节普通话能力的训练第三章朗诵能力的训练及语感力的培养第一节朗读的训练一、朗读的含义及特点二、朗读的准备三、朗读的具体要求及特殊手段第二节朗诵技巧的训练一、语音技巧——准确、悦耳二、语调技巧——自然、流畅三、语气技巧——自然、舒畅四、语速技巧——快慢相宜五、停顿技巧——停顿合适第三节语感的训练一、语感的含义二、朗诵常见的毛病三、朗诵的准备四、各种文体的朗诵第四章倾听能力的训练第一节良好的听话态度第二节倾听的“听众意识” 第三节听其言，察其人一、听话的思维方式二、聆听的方法三、听不进别人的话的人第四节倾听的技巧一、抓要点二、诱导第五章态势语的训练第一节态势语言的作用一、强调作用二、替代作用三、辅助作用四、审美作用第二节态势语言的类型及表现一、面部表情二、目光语三、手势语四、立姿五、坐姿六、头部七、服饰仪表下篇各类实用口才的训练第六章演讲口才第一节演讲学概述一、演讲的含义及历史沿革二、演讲的特征及作用三、演讲的类型四、演讲与朗诵的区别五、演讲的要素六、演讲的最高境界第二节演讲的基本要求及技巧一、演讲的基本要求二、演讲技巧第三节自然说话训练第四节指定内容的演讲训练第五节指定主题的演讲训练第六节即兴演讲训练一、含义及特征二、选题及表达三、难点及消解四、寻找触媒，巧妙临场引发五、即兴演讲的类型及要点的把握六、增加即兴演讲的魅力七、主持人演讲八、竞聘演讲第七章谈话口才第一节谈话概述一、谈话的含义及作用二、谈话的原则和特点三、谈话的模式和类型四、谈话的语言特点五、交谈技巧六、谈话的语言风格七、问话八、回答九、谈话的艺术第二节交际型谈话一、拜访二、接待三、介绍四、聊天五、接近六、应酬话七、美言一句三冬暖——说好赞美话八、忠言不逆耳，良药不苦口——讲究批评的艺术九、安慰语十、应急语十一、拒绝十二、说服第三节公务型谈话一、公务型谈话特点二、公务型谈话的技巧三、公务谈话的辩证法四、秘书进言的艺术第四节商务型谈话一、商务型谈话的特点二、技巧三、有助于商谈成功的语言四、导致商谈失败的语言第八章营销口才第一节营销语言的基本要求第二节营销的语言说服一、营销说服技巧二、营销语言的内容三、营销语言的质量要求第九章求职、应聘口才训练第一节求职面试前的准备及行动一、求职资料的准备二、求职的心理准备三、求职的着装准备四、其他准备第二节求职面试的注意点一、了解用人单位二、了解招聘者的类型第三节面谈时的禁忌第四节求职应聘应对技巧一、体现高度，亮出自己二、选准角度，注意措辞第十章谈判口才第一节谈判的含义及特点第二节谈判的类型第三节谈判的原则第四节谈判的口才技巧一、探测虚实的技巧二、善于发问的技巧三、巧妙应答的技巧四、迎合心理的技巧五、舍小求大的技巧六、让步策略的技巧第十一章辩论口才第一节辩论的含义及特点第二节论辩的基本原则一、平等原则二、逻辑原则三、反诡辩的原则第三节论辩的类型第四节论辩能力的构成一、缜密的思维能力二、快速的语言组织能力三、深厚的知识积累四、灵巧的应变能力五、良好的心理控制能力第五节辩论的技巧及其训练一、战术技巧二、战略技巧三、语言技巧第六节有损辩论风度的几种表现附录一、“口才”问卷调查二、测测你的说话能力三、检测非言语交际习惯四、测定你的交际风格参考文献
· · · · · · (收起)

读后感

评分☆☆☆☆☆

用户评价

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的印象非常深刻，它完全颠覆了我对“口才训练”的刻板印象。这本书的结构设计得非常有条理，像一个精心铺设的阶梯，引导读者一步一个脚印地向上攀登。它没有堆砌那些空洞的理论，而是聚焦于一个个具体可操作的技能模块。比如，在逻辑梳理这一块，作者提供了一套非常实用的思维导图构建方法，让原本杂乱无章的想法变得井井有条。我尤其欣赏作者在语调控制和情感表达上的阐述，很多细节之处，比如如何通过停顿来增强戏剧效果，如何运用声调的高低起伏来抓住听众的注意力，这些都是我在其他地方鲜少见到的深度剖析。读完这本书，我感觉自己不仅仅是学会了“说什么”，更重要的是学会了“怎么说”以及“在什么情况下说”。这本书更像是一位经验丰富的老前辈在耳边循循善诱，让人茅塞顿开。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉是，它真正做到了“授人以渔”。我最欣赏的一点是，它没有提供标准答案，而是鼓励读者去发掘和形成自己的风格。在处理“临场应变”这一章节时，作者并没有给出固定的“万能句式”，而是提供了一套分析问题、快速组织语言的思维框架。这对我帮助极大，因为生活中的突发状况是千变万化的，死记硬背的套路在关键时刻往往会“掉链子”。这本书的语言风格非常平实亲切，没有高高在上的说教感，更像是朋友间的经验分享。每一次阅读，都像是一次深入的自我对话，促使我去反思自己以往的表达习惯。它不仅教我如何在外在形象上进行包装，更注重内在自信的构建，这一点是很多同类书籍所忽略的深层次价值。读完后，我感觉自己看待每一次公开演讲的视角都发生了微妙而积极的转变。

评分☆☆☆☆☆

这是一本非常注重“流程化管理”的口才训练指南。它将演讲和口才的准备过程细化到了每一个可量化的步骤，对于那些习惯于“项目管理”思维的人来说，这本书简直是量身定制的。从选题、受众分析、材料搜集、结构搭建，到最后的彩排和时间控制，每一步都有明确的检查清单（Checklist），让人感觉整个准备过程都在掌控之中，极大地缓解了准备过程中的焦虑感。我特别喜欢它对于“时间掌控艺术”的讲解，特别是如何在高压下保持节奏和重点不跑偏。虽然在一些富含人文色彩的修辞技巧上着墨不多，但它在实用性和可复制性上做到了极致。如果你需要一本能够帮助你系统化、标准化地准备每一次正式发言的工具书，这本书绝对不会让你失望。它的价值不在于让你成为“天生的演说家”，而在于让你成为一个“训练有素的表达者”。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对这类教程抱有很高的期望，但拿到书后发现它在某些方面还是略显保守了。这本书的内容覆盖面很广，从基础的发声练习到复杂的辩论技巧都有涉及，这一点值得肯定。不过，对于当前新媒体环境下，比如短视频直播带货中的即兴表达和互动技巧，书中的内容似乎有些滞后，更新的速度没有跟上时代的变化。我期望看到更多关于数字化沟通场景下的表达策略。尽管如此，它对于构建稳固的“基本功”还是非常扎实的，比如气息的运用和清晰的发音，这些硬指标的训练环节设计得非常到位，反复练习能明显感觉到口腔肌肉的控制力增强了。这本书的优势在于它的“地基”打得牢固，但上层的“装修”部分略显陈旧。如果你是零基础的初学者，这本书能为你打下一个坚实的基础，但如果你已经有一定基础，可能需要从中挑选有针对性的章节进行强化训练。

评分☆☆☆☆☆

这套书的编排真是别出心裁，不像传统教材那样枯燥乏味。它似乎更侧重于实战演练，我能感觉到作者是真心想把我们这些初学者培养成能够在各种场合自信表达的人。书中的案例选取得都很贴近生活，无论是职场汇报、课堂展示还是日常社交，都能找到对应的模板和技巧。特别是关于“如何克服怯场”的部分，讲解得特别细致入微，提供了很多行之有效的小窍门，比如调整呼吸、运用肢体语言等等。我记得有一章节专门讲了如何构建一个引人入胜的开场白，简直是我的福音，以前我总是紧张得语无伦次，现在学完之后，至少在气势上已经能先声夺人了。如果说有什么不足，可能是在深入的理论探讨上略显不足，但对于一本追求“实训”的书籍来说，这种取舍是可以理解的，毕竟重点在于“做”而不是“想”。总体而言，对于想迅速提升口头表达能力的朋友来说，这本书绝对值得入手。

评分☆☆☆☆☆