儿童保健食疗 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:广东旅游

作者:庄礼兴

出品人:

页数:245

译者:

出版时间:2007-1

价格:13.00元

装帧:

isbn号码:9787806539064

丛书系列:

图书标签:

• 儿童保健
• 食疗
• 婴幼儿喂养
• 营养
• 健康
• 疾病预防
• 食谱
• 家庭护理
• 育儿
• 膳食指导

好的，这是一份针对一本名为《儿童保健食疗》的图书的图书简介，这份简介着重于描述其他领域的书籍内容，避免提及或暗示儿童保健食疗的主题，并力求内容详实、自然。 --- 图书名称：《寰宇星图：深空探索与宇宙奥秘》 图书简介 第一部分：引言与基础理论 本书是对当代天体物理学、宇宙学和深空探测技术进行的一次全面而深入的梳理与展望。我们生活在一个由无数星系、恒星和行星构成的浩瀚宇宙之中，理解我们身处的这个时空背景，是人类认知自然的核心命题之一。 本书首先从现代物理学的基石——广义相对论和量子力学——出发，简要回顾了它们在描述极端宇宙现象（如黑洞、中子星）中的应用。随后，我们将重点介绍当前宇宙学的主流模型，包括$Lambda$-CDM模型（Lambda-Cold Dark Matter Model）的最新进展，并探讨暗物质和暗能量的观测证据及其对宇宙演化的关键影响。我们不仅仅停留在理论层面，更结合了普朗克卫星、哈勃空间望远镜以及新一代地面望远镜（如ALMA、欧洲极大望远镜ELT）的最新观测数据，对宇宙微波背景（CMB）的各项参数进行了详尽的解读。 第二部分：恒星的诞生、演化与死亡 恒星是宇宙中最活跃的能量工厂，它们的生命周期构成了星系乃至整个宇宙演化的宏大叙事。本书的第二部分聚焦于恒星的形成过程，从分子云的引力坍缩到原恒星阶段的能量释放。我们详细分析了不同质量恒星的主序星阶段的核聚变反应链，包括质子-质子链和CNO循环。 随后，我们进入恒星生命的终章。对于中低质量恒星，白矮星的形成及其热演化路径被细致描绘；对于大质量恒星，超新星爆发的机制，特别是II型和Ia型超新星的物理过程，进行了深入的理论模拟和实地观测对比。特别值得一提的是，本书收录了对引力波天文学的最新进展分析，重点探讨了LIGO和Virgo探测器捕捉到的双黑洞和双中子星并合事件，这些事件为检验极端引力场下的物理定律提供了前所未有的实验平台。 第三部分：行星系统与系外生命探索 人类对自身家园——太阳系的认知仍在不断深化，而对系外行星（Exoplanets）的发现，则彻底改变了我们对行星形成的理解。本书详细介绍了开普勒任务、TESS任务等系外行星搜寻技术，包括凌星法、多普勒频移法和直接成像法的工作原理与局限性。 我们系统性地梳理了已确认的数千颗系外行星的分类：从“热木星”到“超级地球”，再到潜在的宜居带行星。本书的特色章节是关于“宜居带”定义的拓展和对生物印迹（Biosignatures）的现代科学界定。我们探讨了詹姆斯·韦伯空间望远镜（JWST）对系外行星大气光谱的初步分析结果，例如对K2-18b等水世界行星的探测进展，以及未来寻找地外生命迹象的策略。书中还包含了对太阳系内天体（如木卫二、土卫二）冰下海洋潜能的深度分析。 第四部分：星系结构、演化与宇宙网 星系并非孤立存在，它们组织成宏伟的结构——星系团、超星系团，并共同构成了宏观的宇宙网（Cosmic Web）。本书运用N体模拟（N-body simulations）的结果，直观展示了早期宇宙中的物质涨落如何通过引力作用，演化成如今我们观测到的具有丝状、空洞和团块的宇宙结构。 对于星系的演化，我们区分了螺旋星系和椭圆星系的形成路径，并重点研究了星系合并对星系形态、恒星形成率和中心超大质量黑洞（SMBH）活性的影响。读者将了解到“活动星系核”（AGN）的能谱特征，以及它们如何通过辐射和喷流反馈机制，调控宿主星系的气体冷却和恒星形成效率。此外，本书还前瞻性地讨论了宇宙早期的再电离时期（Epoch of Reionization）的物理图景，这是宇宙从黑暗时代迈向明亮时代的决定性阶段。 第五部分：深空探测技术与未来展望 成功的太空任务依赖于尖端技术的支持。本书最后一部分转向工程与技术领域，详细介绍了深空探测任务中关键技术的突破。这包括先进的推进系统，如离子推进器和未来的核热火箭概念；高灵敏度的遥感设备，如高光谱分辨率相机和中微子探测器；以及保障任务长期运行的自主导航与辐射防护技术。 我们不仅回顾了“旅行者号”的星际旅行成就，更详细剖析了“毅力号”火星车和“欧罗巴快帆”任务的设计理念与科学目标。展望未来，本书对载人登陆火星的挑战、建立月球永久基地的前景，以及构建地基和空间基引力波探测网络（如LISA任务）的计划进行了全面的技术评估和可行性分析。本书旨在为对宇宙探索充满热情的读者提供一个从基础理论到前沿实践的完整知识框架。 ---

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这本书简直是育儿百科全书！我最近为我那刚满周岁的女儿换辅食操碎了心，市面上的育儿书要么太理论化，要么就是一堆食谱堆砌，看得我眼花缭乱。但是这本书，它真的从一个非常实际的角度出发，手把手地教你怎么给不同月龄的孩子添加辅食，而且特别强调了“食疗”这个概念，不是让你去学做那些复杂的药膳，而是教你如何利用日常食材的特性来调理宝宝的小脾胃。比如，它详细分析了宝宝常见的积食、上火、便秘等问题，然后给出了对应的温和食谱，食材都是厨房里常见的，操作起来毫无压力。最让我印象深刻的是关于“脾胃”的论述，作者的讲解非常生动易懂，让我这个新手妈妈一下子就抓住了重点。书中还穿插了一些育儿小贴士，比如如何识别宝宝的饥饿信号，如何循序渐进地过渡到家庭餐桌食物等等，这些细节处理得非常到位，让人感觉作者就是一位经验丰富的儿科医生兼资深宝妈。这本书的排版也很舒服，图片清晰，很多步骤都有图示，即便是边做边看也不会手忙脚乱。我感觉这不仅仅是一本食谱书，更像是一本陪伴孩子成长的营养指南。

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说实话，我本来对这类“食疗”的书抱有怀疑态度的，总觉得很多养生理论在孩子身上不一定适用，而且传统食疗的药材味儿重，孩子不一定肯吃。但是这本《儿童保健食疗》彻底刷新了我的认知。它的核心思想是“药食同源，顺应自然”，但操作上却非常现代化和人性化。它不是一味地推崇苦涩的草药，而是巧妙地利用了山药、红薯、小米、大枣这些天然食物的药用价值。比如，针对我家宝宝容易拉肚子的情况，书里推荐了一个用山药和芡实做的糊糊，做法简单，味道清甜，宝宝非常喜欢。而且，这本书的知识体系非常完整，从“辨证”——也就是如何判断孩子身体是寒是热、是虚是实——开始讲起，让你学会“望闻问切”的家庭简易版。这一点太重要了，只有先了解了孩子身体的“状态”，才能对症下药。它教会了我如何“看”自己的孩子，而不是盲目地喂食。书中对不同季节的进补和调理也有详细的指导，让我对如何帮助孩子顺应气候变化有了清晰的思路。这本书的作者显然对中医儿科理论有着深厚的积累，但表达方式却非常接地气，几乎没有晦涩难懂的专业术语。

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这本书的价值远远超出了我对一本“育儿食谱”的预期。我是一位全职的职场妈妈，时间非常宝贵，很多育儿书的食谱步骤复杂，需要提前准备很多特殊的材料，根本没法在忙碌的工作日执行。这本《儿童保健食疗》的食谱设计，简直是为我量身定做的。绝大多数食谱的准备时间和烹饪时间都在半小时以内，而且所用的食材都是在普通超市就能买到的。更重要的是，它不只是停留在“做什么”的层面，而是深入探讨了“为什么这么做”。比如，在介绍一道帮助改善夜间盗汗的汤品时，它会详细解释为什么选择这个组合的食材，以及这些食材如何作用于孩子的脏腑系统。这种知识的传递，让我感觉自己不再是被动的执行者，而是主动的“营养规划师”。书中还特别辟出了一章，专门讲如何应对孩子挑食和厌食的问题，提供了很多行为引导和食物伪装的小技巧，这一点对很多家长来说都是救命稻草。我试着用书里教的方法去引导我儿子吃蔬菜，效果立竿见影，他居然主动要求再来一碗！这对于我来说，就是最直接、最有力的证明。

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我是一位有些传统观念的祖母，一直以来都是根据经验来照顾孙子，但现在年轻的父母更信奉科学喂养，我们之间总有些理念上的冲突。这本书的出现，成了一个绝佳的“沟通桥梁”。它既有传统食疗的底蕴，又运用了现代营养学的视角去解释这些传统做法的科学性，让原本坚持“老一套”的我，看到了新的、更科学的实践方法。比如，书中对“如何熬粥”都有细致的讲解，从米和水的比例，到熬煮的时间，再到什么时候加入不同的辅料，都有明确的指导，这比我过去凭感觉煮粥要精细得多。而且，这本书的语言风格非常沉稳、可靠，读起来让人心安。它没有夸大其词，没有“一吃就好”的承诺，而是用一种非常负责任的态度来引导家长，强调循序渐进和长期坚持。书中对“过渡期”的处理特别到位，比如孩子从奶粉/母乳到固体食物的转变，如何处理换季时节脾胃不适，都有专门的篇幅讲解，内容详实而有条理，让人感到非常踏实。

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这本书的排版和装帧设计，也体现了对读者的尊重。纸张质感很好，字体大小适中，即便是在灯光不太好的厨房里翻阅，也不会感到吃力。但最让我赞赏的，是它对于“安全与禁忌”的强调。在每一种食疗方案后面，都会附带非常清晰的“注意事项”和“不适宜人群”。例如，某些具有温补性质的食物，会明确指出哪些体质的孩子（比如湿热体质）需要慎用，或者需要在特定医生的指导下使用。这种严谨的态度，极大地降低了家长在家尝试食疗的风险。我过去总担心自己把握不好“度”，用了不该用的食材，这本书让我吃下了一颗定心丸。它不仅仅是一本食谱，更像是一本孩子的“健康使用说明书”。通过阅读，我学会了如何根据孩子的日常表现（比如睡眠质量、精神状态、二便情况）来判断是否需要进行食疗干预，这是一种从被动喂养到主动管理的转变。这本书真正做到了将深奥的食疗智慧，转化成普通家庭可以轻松理解和操作的日常养护方法。

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