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出版者:中国医药科技出版社

作者:祁建洛

出品人:

页数:357页

译者:

出版时间:1991-3-1

价格:6

装帧:平装

isbn号码:9787506703857

丛书系列:

图书标签:

• 中老年健康
• 健康养生
• 疾病预防
• 保健
• 养生指南
• 健康生活
• 老年保健
• 健康咨询
• 医疗
• 家庭医学

奇幻史诗巨著：《星辰之誓：失落王国的回响》 类型： 史诗奇幻、冒险、王国兴衰 字数预估： 约 1500 字 --- 书籍简介： 在被遗忘的纪元，当世界尚未被凡人的喧嚣所沾染，古老的魔法与巨龙的低语构成了世界的基石。《星辰之誓：失落王国的回响》，讲述的并非日常的安康与调养，而是关于一个文明的崛起、辉煌，以及最终无可避免的崩塌。这是一部横跨数个世代的史诗，记录了艾瑟利亚——“永恒之光”王国的命运轨迹，以及那些被命运选中的个体，如何在时代的洪流中挣扎、抗争，并最终找到或失去他们所珍视的一切。 故事的起点，定格在光辉纪元的第三个千年。 艾瑟利亚，一个坐落在世界中央的浮空大陆，由强大的“星语者”血脉统治。他们掌握着宇宙中最纯粹的元素魔法，能够与星辰沟通，预知灾祸，并以强大的意志力维持着大陆的悬浮与繁荣。然而，即便是最璀璨的文明，也无法抵御根植于内心的腐朽与外部虎视眈眈的阴影。 核心人物群像： 故事的核心围绕三位身份迥异的人物展开： 一、伊瑞尔·逐光者（The Light-Chaser）： 伊瑞尔是艾瑟利亚王室的最后一位守护者，一位年轻的星语者继承人。他肩负着一个残酷的预言：唯有他能找到传说中早已失落的“创世之锚”，才能阻止天空之城坠落，避免整个大陆化为虚无。伊瑞尔的旅程充满了内心的挣扎——他渴望和平，却必须学会战争；他憎恨权力，却必须承担起至高无上的责任。他的导师，那位睿智却隐晦的首席大法师，在一次旨在稳定魔力核心的实验中神秘失踪，只留下了一卷残缺的星图和一句警告：“警惕低语者，他们栖息于阴影之中，比灾厄更可怕。” 二、凯伦·灰烬之刃（The Ashblade）： 与王室的荣耀形成鲜明对比的是凯伦。他出身于大陆底层，一个被视为“不洁”的血统——古老战争遗民的后裔。凯伦的武艺登峰造极，他擅长使用被主流社会唾弃的“影钢”锻造的武器，行动隐秘而致命。他最初的任务是刺杀一位腐败的摄政王，但随着阴谋的层层剥开，他发现自己被卷入了一场远超个人恩怨的政治漩涡。凯伦代表着秩序崩塌后，底层人民为了生存而爆发出的原始力量。他的忠诚游走在两个极端之间：是对逝去友人的承诺，还是对新秩序的渴望？ 三、莉安娜·风语者（The Wind Whisperer）： 莉安娜并非人类，她是生活在大陆边缘密林中的“林裔”族群的祭司。她的力量源自大地与风暴，与艾瑟利亚上层那些依赖星辰能量的魔法师截然不同。当艾瑟利亚的魔力波动开始污染下方的凡人世界，导致森林枯萎、河流干涸时，莉安娜挺身而出。她被迫离开她所庇护的家园，进入人类的城市，试图说服那些傲慢的统治者正视他们对环境造成的破坏。她的视角，提供了对王国辉煌背后，被压榨和牺牲的生命的深刻反思。 冲突与世界观的揭示： 随着故事的深入，伊瑞尔发现，导致王国衰败的并非单一的外部入侵，而是“虚空之蚀”的蔓延——一种侵蚀所有魔法源头的精神瘟疫。这瘟疫的源头，直指当初建立艾瑟利亚的先祖们在窃取星辰力量时犯下的古老“誓约”中的致命缺陷。 凯伦在执行任务的过程中，无意中接触到了一批秘密研究如何“锚定”浮空城的地下组织。他们声称，维持浮空城所消耗的巨大能量，正在缓慢地抽取下方世界的生命力。他面临的选择是：是帮助伊瑞尔维护这个注定毁灭的荣耀，还是与那些被压迫的群体联合起来，让天空之城坠落，以拯救更广阔的世界？ 莉安娜则通过古老的林地遗迹，唤醒了沉睡的元素巨灵。这些巨灵的复苏，直接威胁到艾瑟利亚的魔力枢纽，迫使伊瑞尔必须做出抉择：是牺牲自己的族人，以换取短暂的和平，还是与自然的力量抗衡，加速灾难的降临？ 史诗的高潮： 本书的高潮发生在“星陨之夜”。当虚空之蚀达到顶峰，浮空城开始剧烈震颤，裂缝如闪电般布满天空。三位主角的命运线汇聚于王城的中央大厅。 伊瑞尔必须决定是否要执行古老的禁忌仪式——将自己的生命力作为媒介，暂时堵住虚空之蚀的缺口，但代价是永远失去与星辰的连接，成为凡人。 凯伦在关键时刻，必须决定是履行刺客的职责，还是保护他开始信任的伊瑞尔。他发现的“创世之锚”并非实体，而是一种精神共鸣，需要纯粹的牺牲才能激活。 莉安娜则领导着元素巨灵，试图控制坠落的趋势，引导大陆安全着陆，而不是让其在剧烈的撞击中粉碎。 结局的余韵： 《星辰之誓》没有提供一个简单的“好人战胜邪恶”的结局。它探索了牺牲、责任与传承的复杂性。艾瑟利亚的荣耀终将消逝，但它留下的教训和那些个体在绝境中的选择，将重塑世界的基础。新纪元将在废墟之上开启，其中充满了未知的风险，以及重新定义的希望。本书旨在带给读者一场关于权力、信仰与文明轮回的深刻思考。 --- 本书特色： 宏大的世界观构建： 细致描绘了浮空城、元素领域、地下遗迹等多个维度空间。 道德的灰色地带： 角色没有绝对的正义或邪恶，每一步选择都伴随着巨大的代价。 精妙的魔法体系： 魔法不仅是力量，更是世界运行的法则与隐患的根源。 警告： 本书涉及大规模战争场面、复杂的政治阴谋，以及对文明衰落的深刻哲学探讨，不适合寻求轻松阅读体验的读者。它是一次对史诗深度与广度的极致追求。

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这本书的价值远超其价格，我甚至觉得它应该被当作基础医疗读物发放到每一个社区服务中心。我特别欣赏它对慢性病并发症预防的详细论述。很多老年人往往只关注血糖或血压的数值，却忽略了长期指标异常可能导致的视力、听力、神经等方面的损害。《中老年健康指南》用图表清晰地展示了“危险信号”，告诉你什么时候的眼部不适需要立刻就医，什么时候的麻木感可能预示着神经病变。它教会我们的，不是如何去“治病”，而是如何“避免病变恶化”。比如，在介绍糖尿病足的日常护理时，它细致到告诉你如何选择袜子、如何检查鞋垫内部，这些都是大医院医生在门诊匆忙中难以详述的细节。通过阅读这本书，我从一个被动的病人，逐渐转变为一个积极的健康管理者，这是一种心态上的巨大转变，也是这本书带给我最宝贵的财富。

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这本《中老年健康指南》简直是我的救命稻草！我最近因为年纪大了，身体各种小毛病层出不穷，去医院看病又是排队又是折腾，回家后总觉得心里没底。这本书的出现，让我仿佛有了一个随身的家庭医生。它不是那种空泛地讲大道理的书，而是非常具体、非常实用的操作手册。比如，关于高血压的管理，它详细列出了不同程度患者的饮食禁忌和推荐食谱，甚至连不同季节血压波动的应对策略都写得清清楚楚。我按照书里说的调整了早餐结构，减少了盐分摄入，短短一个月，血压值就有明显的下降趋势，这让我信心倍增。最让我欣赏的是，它对老年人常见的骨质疏松和关节炎问题，提供了大量的居家锻炼方案。那些动作图解非常清晰，即便是老花眼也能看得明白，而且强度设计循序渐进，完全不用担心一开始就拉伤筋骨。我坚持每天跟着做其中的拉伸和平衡练习，现在早晨起床时腰背僵硬的感觉明显减轻了。这本书真的做到了将复杂的医学知识转化为易于理解和执行的生活指南，极大地提升了我日常自我管理的能力。

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我一直对中医理论抱有浓厚的兴趣，但又苦于那些晦涩的古文和复杂的穴位图。《中老年健康指南》在这方面做得非常出色，它成功地架起了现代医学与传统养生之间的桥梁。它没有生硬地推销某种疗法，而是将很多传统养生概念，比如“脾胃为后天之本”、“肝主疏泄”，用现代营养学和生理学的语言进行了通俗易懂的解读。书中还配有非常精准的穴位图示，这些图示不仅清晰标注了穴位名称，还用箭头指明了按摩的方向和力度，这对于我们这些想自己尝试推拿保健的老年人来说，简直太实用了。我试着按照书里介绍的方法，每天早晨按摩几个关键的养生穴位，比如合谷、足三里，我能明显感觉到身体的活力提升了，消化也比以前顺畅了许多。这本书记载的养生智慧，是经过科学的梳理和现代化的呈现的，让人既能继承传统，又不盲目迷信。

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这本书的排版和设计简直是为我们这代人量身定做的！现在市面上很多健康书籍，字体小得像蚂蚁爬，看得我老眼昏花，读不了几页就得放下休息。但《中老年健康指南》采用了超大号的字体，而且行间距处理得恰到好处，即便是光线不好的傍晚，也能轻松阅读。更绝的是，它在关键信息点的处理上非常巧妙。比如，当涉及到药物相互作用的警告时，它不是简单地用文字列出来，而是用醒目的橙色边框和特殊的图标进行了高亮提示，让人一眼就能捕捉到潜在的风险点。我之前因为同时服用降糖药和另一种慢性病药物，一直担心有冲突，但翻阅这本书后，它专门设置的“药物组合安全自查表”，让我清晰地了解了哪些可以联用，哪些需要咨询医生，极大地增强了我服药的安全性。这种对读者体验的极致关注，让阅读过程变得轻松愉快，真正做到了“老有所依，学有所得”。

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说实话，一开始我对这种“指南”类的书籍抱有怀疑态度，总觉得大同小异，无非就是多运动、少吃油腻。但《中老年健康指南》彻底颠覆了我的印象。它的深度和广度令人惊讶。它不仅关注了生理健康，更花费了大量的篇幅来探讨心理健康，这一点非常难得。书中深入剖析了老年人常见的“空巢综合征”和“习得性无助感”，并提供了非常细腻的心理调适方法。我特别喜欢它推荐的“认知重塑”练习，它引导我们如何将负面思维转化为积极行动的动力。例如，面对失眠，它不只是简单地建议“睡前放松”，而是提供了一套完整的“睡眠卫生系统”建立流程，从睡前两小时的电子设备禁用，到营造特定气味的助眠环境，每一步都考虑到了位。阅读这本书的过程，与其说是在学习知识，不如说是在进行一场深刻的自我对话和生命梳理。它让人意识到，健康不仅仅是身体指标的正常，更是一种积极面对衰老、保持心智活跃的生活哲学。这本书的作者显然是站在中老年读者的角度，设身处地为我们排忧解难。

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