医说红楼-红楼中的健康养生秘法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:新世界出版社

作者:段振离

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:2006-6-1

价格:29.8

装帧:

isbn号码:9780187106986

丛书系列:

图书标签:

• 石头记
• 生活指南
• 红楼梦
• 养生
• 中医
• 健康
• 文化
• 古典文学
• 饮食养生
• 传统文化
• 女性健康
• 生活方式

《医说红楼》：一部穿越时空的养生智慧集萃 《医说红楼》并非一本简单的穿越小说，更非市面上充斥的猎奇故事。它以一种极为独特且深刻的视角，潜入中国古典小说之巅峰——《红楼梦》的恢弘画卷之中，从中萃取并阐释那些隐藏在字里行间，关于健康、养生、乃至身心和谐的智慧。本书的精髓，在于它不是凭空捏造，而是根植于《红楼梦》深厚的文化底蕴与对人情世故的精准描摹。作者通过对书中人物的日常起居、饮食习惯、情感波动、乃至病痛描写等细致入微的观察，抽丝剥茧，揭示出在那个封建礼教森严、物质相对匮乏的年代，人们是如何通过自然而然的方式，维护着身体的健康，调适着复杂的情绪，并在有限的生命中寻求一份安宁与滋养。 本书最大的亮点在于其“医说”的视角。它借鉴了中国传统医学的哲学思想，如阴阳五行、天人合一、情志致病等核心理念，将这些古老的智慧巧妙地与《红楼梦》中的情景人物相结合。读者将不再仅仅是旁观者，更能感受到传统医学的博大精深，以及它在日常生活中的应用价值。作者并非生硬地套用医理，而是通过对书中人物命运的理解，对他们情感起伏的共情，来阐释疾病的成因，以及与之相对应的养生之道。这种“因人施治”、“因境而宜”的治疗与养生方式，正是中国传统医学的精髓所在。 一、 从饮食起居看养生之道 《红楼梦》中，大观园的生活并非尽是风花雪月，其中蕴含着丰富的饮食养生信息。书中对各式各样精美的菜肴、点心、茶饮的描写，绝非仅仅是为了满足读者的口腹之欲，而是通过这些细节，展现了不同季节、不同时令的饮食宜忌，以及不同食材的药用价值。 例如，书中对清淡、时令蔬果的偏爱，如宝钗常食的冷香丸，虽是药，但也体现了对身体内部“火气”的调理。贾母、王夫人等人对滋补汤品、粥品的推崇，则反映了不同年龄阶段、不同体质人群的补益需求。作者将从中医药理的角度，分析这些饮食背后的科学性。那些看似寻常的食材，如藕、梨、枣、各种草药，在书中都有其特定的养生功能。书中提及的“茄鲞”，其制作之精细，食材之考究，不仅仅是美食的体现，更蕴含着对脾胃调养的深意。 此外，书中对饮茶的描写也颇有讲究。不同人物饮用的茶叶种类，如林黛玉偏爱的花茶，薛宝钗推崇的普洱，以及贾府众人常饮的龙井，都反映了他们各自的性格特点，也可能暗示了对身体某些需求的隐性满足。作者将从茶性、茶疗的角度，解读这些饮茶习惯背后的养生智慧。 再者，书中对作息规律的描绘，虽然未必是直接的养生指导，但却反映了当时人们对日出而作、日落而息的自然规律的遵循。尽管作为贵族，她们的作息可能比寻常百姓更为自由，但对睡眠、休息时间的重视，以及对室内环境布置的讲究（如宝玉的怡红院，处处透着对自然气息的引入），都蕴含着对身心平衡的追求。 二、 情志调适与心病良方 《红楼梦》以其对人物复杂情感的细腻刻画而闻名，而书中人物的许多“病症”，恰恰与他们的情志波动息息相关。作者将从传统医学“情志致病”的理论出发，深入剖析书中人物的心理困境，并从中挖掘出具有启发意义的养生之道。 林黛玉的“病”，很大程度上源于她敏感多疑的性格、寄人篱下的忧愁以及对宝玉感情的患得患失。她的咳嗽、她的哀愁，都与她的心境息息相关。作者将解读，如何通过理解和接纳自己的情绪，通过疏导和排解，来达到“心病还须心药医”的境界。书中对黛玉葬花的描写，看似凄美，实则也是一种情感的宣泄，作者将从心理学的角度，结合中医的情志理论，来分析这种宣泄的意义。 贾宝玉的“痴”，他对世俗功名利禄的厌弃，对女儿们的珍视，看似“不合时宜”，却也恰恰是他内心的一种纯粹与坚持。他的“病”，更多的是一种精神上的苦闷与迷茫，是如何在现实与理想之间找到平衡。作者将探讨，如何在纷繁复杂的社会中，保持内心的宁静，寻找到属于自己的精神家园。 薛宝钗的“冷香丸”，固然是书中情节的需要，但其背后也暗示了对身体“热毒”的压制，以及一种理性、克制的处世态度。她的“克制”与“压抑”，在一定程度上也为她赢得了身体的相对安稳。作者将分析，适度的克制与情感的表达之间，如何找到平衡点，避免走向极端。 王熙凤的“精明强干”，她的算计与权谋，虽然让她在短暂的人生中风光无限，但最终也耗尽了她的精力，导致了她的“病”。这便是“思虑过度，损心伤神”的典型写照。作者将揭示，过度的操劳与精神的消耗，是如何一步步侵蚀身体健康，并给出如何通过“静心”与“放下”来调养身心的建议。 三、 身体调养与自然疗法 除了饮食和情志，书中还零散地透露出一些关于身体调养的线索，以及对自然环境的重视。 例如，书中对一些草药的使用，虽然多是出于治疗疾病的目的，但从中也能窥见古人对天然药物的认知与运用。作者将对这些草药的药理进行现代解读，并指出其在现代养生中的潜在价值。 大观园的整体环境，绿树成荫，小桥流水，鸟语花香，本身就是一种天然的疗愈场。书中对宝玉喜爱在园中玩乐，黛玉喜欢在花下吟诗的描写，都体现了亲近自然对于身心健康的益处。作者将从环境心理学和中医的“天人合一”理论出发，阐释自然环境对人体的影响。 此外，书中对一些生活习俗的描写，如洗浴、适度的运动（如林黛玉偶尔的散步），虽然不似现代健身般系统，但都体现了古人对身体清洁与活动的基本需求。作者将从这些细节中，挖掘出符合古人生活方式的养生之道。 四、 穿越时空的启示 《医说红楼》的核心价值在于，它并非将《红楼梦》中的养生智慧束之高阁，而是将其与现代人的生活方式进行巧妙的对接。作者认为，尽管时代变迁，科技发展，但人体的基本生理需求、情感的运作模式，以及对健康与幸福的追求，本质上并无太大改变。 本书将引导读者，从《红楼梦》的经典故事中，看到那些被历史长河淹没的，却又无比宝贵的养生经验。它鼓励我们重新审视自己的生活习惯，反思自己的饮食结构，正视自己的情感世界，并学会如何在大观园般的喧嚣与诱惑中，寻找到属于自己的那份宁静与健康。 《医说红楼》是一场跨越时空的对话，它让我们得以窥见古人的生活智慧，感悟传统文化的魅力，并从中汲取力量，去构建更健康、更充实、更和谐的现代生活。这不仅仅是一本关于健康的读物，更是一次关于人生、关于生命的深刻体悟。它将带你走进一个别样的红楼，在那里，你将发现，那些曾经的哀怨与繁华，都化作了滋养生命的智慧之泉。

评分☆☆☆☆☆

林黛玉和人参养荣丸 薛宝钗的冷香丸 贾宝玉康复靠桂圆 薛姨妈胁痛用钩藤 大补元气话人参 黛玉中暑与香薷饮 贾芸行贿用麝香 黛玉失眠与补心丹 菊花入诗又入药 芳香治病悠然自得 胡君荣乱用虎狼药 尤二姐流产一男胎 奇光异彩话珍珠 雪白的茯苓霜 薛宝钗纵论燕窝粥 从贾府的节食...

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

终于把这本书读完了，心里真是五味杂陈。这本书的叙事风格非常独特，开篇就抓住了读者的心弦，让我仿佛置身于那个烟雾缭绕的大观园中。作者对于人物心理的刻画入木三分，即便是那些边缘的小角色，也被赋予了鲜明的个性和复杂的内心世界。我特别欣赏作者对细节的把控，无论是服饰的纹理，还是室内陈设的摆放，都透露出那个时代特有的韵味。读着读着，我常常会停下来，反复品味某些段落的措辞，那种文笔的细腻与考究，简直让人叹为观止。它不仅仅是一个故事，更像是一幅徐徐展开的历史画卷，让我们得以窥见封建贵族家庭内部错综复杂的人际关系与情感纠葛。尽管情节发展有时显得缓慢，但我完全沉浸在那种氛围之中，丝毫没有感到不耐烦，反而觉得这种节奏恰到好处，让情感的积累更为醇厚。这本书的魅力在于它的深度和广度，它构建了一个宏大而又精致的世界，让人流连忘返。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的冲击在于其对人性的深刻洞察。它不回避人性中的幽暗面，也不刻意美化任何角色，而是以一种近乎冷峻的笔触，展现了身处特定环境下的个体在欲望、责任和命运面前的挣扎与无奈。很多角色的行为逻辑，初看之下或许难以理解，但随着故事的深入，你会发现那都是特定时代背景下，个体为了生存或体面所做出的必然选择。这种深刻的现实主义色彩，让故事超越了简单的言情或宅斗范畴，上升到了对社会结构和个体命运的哲学思辨层面。每一次重读，都会有新的感悟浮现，因为它所探讨的主题——关于选择、关于妥协、关于尊严的维持——是永恒的。这是一部值得反复品味、每次都能从中汲取不同营养的文学作品，其内涵的厚度远超出了故事表层的吸引力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格极其考究，用词典雅，句式多变，读起来有一种享受古典韵味的感觉。我发现自己需要放慢阅读速度，才能完全捕捉到其中蕴含的深层含义和文字背后的张力。作者对于复杂情感的捕捉能力令人惊叹，特别是那些欲言又止、心照不宣的微妙交流，通过寥寥数语便能勾勒出人物之间复杂微妙的关系网。这种含蓄内敛的表达方式，非常符合特定时代背景下的社会规范，也为故事增添了一层神秘感。有时候，我甚至觉得那些没有明说出来的话语，比直接的表白更具力量。这本书的节奏感把握得很好，高潮部分的爆发力十足，而日常场景的铺陈又显得悠长而富有韵味，整体的阅读体验非常流畅且有层次感，让人在文字的海洋中尽情遨游。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始是对这本书抱有一定期待的，毕竟名声在外，但读完后，我觉得它更像是一部考据严谨的社会百科全书，而非传统意义上的小说。作者在构建故事背景时，似乎花费了大量的心血去搜集和整理那个时代的风俗、礼仪、乃至是日常生活的琐碎细节。这种细致入微的描摹，让整个故事的真实感大大增强，我感觉自己像是透过历史的尘埃，亲眼目睹了那个贵族家庭的兴衰荣辱。然而，正因为这种对细节的过度关注，有时会让我觉得叙事的主线略显松散，几个关键情节的推进显得有些迟滞。不过，换个角度想，或许这就是作者的意图，他想展现的不是高潮迭起的戏剧冲突，而是那个时代日常生活的真实面貌——那种看似平静却暗流涌动的日常。对于喜欢深入研究历史文化背景的读者来说，这本书无疑是一座宝藏。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字功底确实非同一般，读起来有一种老派文学的质感，但又没有老旧之感，反而充满了生命力。我尤其喜欢作者在描绘环境和气氛时的那种笔力，那种对古典美学的精妙拿捏，让人读完之后，对那个时代的审美有了一种全新的理解。书中对人物命运的展现更是令人唏嘘，那种宿命感和悲剧色彩层层叠叠，让人在为书中人物的坎坷遭遇感到惋惜的同时，也对人生的无常有了更深的感悟。我发现自己常常在思考，如果我是书中某位角色，我会在那样的大环境下做出怎样的选择？这种代入感极强，说明作者成功地塑造了有血有肉的人物群像。虽然整体基调偏向沉郁，但其中偶尔闪现的温情和人性光辉，又让这份悲剧更显珍贵，犹如在厚重的乌云中透出的一缕阳光，格外令人动容。

评分☆☆☆☆☆

写得太无趣了点，明明可以写得很有意思的

评分☆☆☆☆☆

2008.10.11

评分☆☆☆☆☆

有点无趣

评分☆☆☆☆☆

有点无趣

评分☆☆☆☆☆

2008.10.11