具体描述
繼2002年文學暢銷大作《生死遺言》（台灣銷售近二十萬冊）之後，伊能靜連續推出『戀人絮語』續集《生生世世》，從『生死遺言』到『生生世世』，這一本『愛的練習本』是戀人絮語三部曲的前傳。這裡的愛是單人進行式，無論對象愛與否有未來與否，都一個人渴望能一直愛下去的單人進行式。
《愛的練習本》以伊能靜婚前拍攝「好男好女」前後的私密筆記為根本，對愛情的本質或幻化發出了熾熱的追問。愛情是堅若磐石？還是虛無如水泡？愛情能得到什麼？要付出什麼代價？愛情太短？還是折磨太長？種種愛情的面貌和感受，在《愛的練習本》中，都有清晰的輪廓。
《愛的練習本》是伊能靜「愛情之書三部曲」的前傳，全書佐以既乾淨又帶巴洛克風格的攝影多幀，充分顯現伊能靜的才情和聰敏。
愛情宛若魔戒，一戴上手指，便無法脫去。《愛的練習本》值得愛過、在愛之中以及還沒愛過的人，安安靜靜的讀。世界太亂太冷了，讓我們用愛築一個小天地，於其中相依偎而取暖—這是《愛的練習本》的意義吧。練習去愛，永遠不嫌遲。
作者简介
伊能靜
ANNIE，三月四日生，雙魚座，AB型。八○年代的玉女歌星；九○年代的電影演員，發過無數國語專輯，代表作有《我是貓》、《悲傷的茱麗葉》、《落入凡間的精靈》。拍攝電影《好男好女》、《南國再見、南國》、《國道封閉》、《八又二分之一的女人》等；電視劇《七億新娘》、《人間四月天》、《心靈物語》、《遠嫁日本》；以及無數廣告影片。曾榮獲1992年十大偶像第八名、1993年十大偶像第九名、1994年＜流浪的小孩＞MTV入選中央電視台「傑出亞洲華語MTV」第二名、1995年《好男好女》入圍「金馬獎」最佳女主角、1997年《國道封閉》入圍「金馬獎」最佳女主角、2000年TVBS「勁碟爆唱SUPER LIVE」十月之星第三名、2000年香港「第五屆傑出青年設計師大獎」演繹之作品榮獲設計師大獎及創意大獎。著有《落入凡間的精靈》、《ANNIE HOUSE》、《陪在你左右》、《戀愛中的女人》、《為愛而生》、《為愛而生──伊能靜自我寫真》、《美麗教主之變臉天書》等書。2002年以《生死遺言》一書，榮獲2002年度金石堂「文學類暢排行榜第三名」、2002金石堂年度「國內十大暢銷女作家」、2002誠品書店年度「文學類暢銷書本土作家第一名」，2006年更被奉為時尚的美麗教主。
目录信息
读后感
或许要爱过以后 你才能体会到什么才是真正的爱吧 爱和喜欢 两个截然不同的概念 你的一生可能会喜欢很多人 但是你终究爱上一个人 你不必在乎性别 年龄 社会地位以及一切的一切 因为有爱
评分刚读时便涌起一股要写些什么的冲动 原因是看到伊能静的血型和星座竟同我一样 双鱼 AB 她说的我似乎都能够了解 她的矛盾 忧郁 逞强 以及渴望寂寞 这是一些相当主观的文字 她不需要任何人读懂 她为自己而写 所以她不需要考虑读者的感受 在书里 她要尽量的让自己伤心欲绝 那是她...
评分以前不喜欢她,觉得做作. 别人说她是才女艺人,我以为那只是炒作. 看完后,我想..她,一定有很深的爱过. 不然不会能写出如此细腻的文字. 每字,每句都啃嚼着我的心. 让我跟着她痛..跟着她想..跟着她回忆自己那段美丽的爱情. 感谢上帝给了我两天的好天气看完这本书. 阳光拍打着我的脸...
评分感情是怎样的？我不知道。 自己爱的时候，又是怎样的？我也不知道。 自己这么做，是怎样的？别人是否和我一样？ 直到看到伊能静的《爱的练习本》，我才知道，自己是和她一样的，心中充满着爱的小女人。 为了自己和她一样，坚持，相信，爱自己，而感动。
评分最近有伊能静与哈林分居的传言。正逢在图书馆看到她的书，便借来翻看。字很大，看的很快，文字没有很深刻，但是很真诚。满篇充斥着“我”“自己”，真的是像她所说，是写给自己的。心想，也许正是因为明星。才可以将自己的成长经历变成文字，永远的存留下去。这点幸福，我一直...
用户评价
这本《愛的練習本》简直是一部关于情感探索的史诗。我被书中人物所展现出的复杂情感深深吸引，作者以一种极其精妙的手法，将人类情感的各种面向展现得淋漓尽致。我曾一度认为爱情是单一而纯粹的，但这本书让我看到了它千丝万缕的联系，它如何与亲情、友情相互交织，如何塑造一个人，如何改变一个人。 我尤其欣赏作者对于“练习”这个概念的深入探讨。爱并非与生俱来的本能，而是一种需要不断学习、不断实践的能力。书中每一个角色的经历，都是一次爱的练习，有成功的喜悦，也有失败的教训。这些练习，让我们看到，即使是看似微小的努力，也能带来巨大的改变。读完这本书，我感觉自己仿佛也获得了一些爱的“练习方法”，对未来的人际关系有了更积极的期待。
评分这是一本让我读完后，久久无法平静的书。它像是一面镜子，清晰地映照出我内心深处那些从未被触碰过的角落。我原本以为自己已经对“爱”有了足够多的理解，然而，这本书却颠覆了我固有的认知。作者并没有直接给出答案，而是通过一个个鲜活的人物，一个个真实的场景，让我们自己去寻找属于自己的答案。我被书中某些情节深深打动，那种在困境中挣扎，在迷茫中寻找出路的力量，让我倍感振奋。 这本书最大的魅力在于它的真诚。没有矫揉造作，没有虚假的煽情，只有最赤裸、最原始的情感流露。我常常在阅读过程中，不自觉地跟着角色的情绪起伏而跌宕，时而喜悦，时而忧伤，时而又释然。作者对于细节的捕捉能力更是令人惊叹，那些生活中的微小之处，那些不经意的对话，都蕴含着深刻的情感信息。读完之后，我感觉自己仿佛经历了一场心灵的洗礼，对人生的态度也有了新的审视。
评分怎么形容这本书呢？它就像一个温柔的拥抱，在你感到疲惫和孤独的时候，给予你温暖和力量。我一直在寻找一本能够触及我内心深处，能够让我产生共鸣的书，而《愛的練習本》无疑满足了我的期待。这本书并没有刻意去追求某种形式上的创新，它只是用最朴实无华的语言，讲述着关于爱最本质的故事。 我喜欢书中人物的成长轨迹，他们并非一蹴而就，而是经历过挣扎、迷茫，最终走向成熟。这种真实的成长过程，让我觉得非常有代入感。而且，作者对于情感的描绘非常细腻，那种爱中的付出与获得，失落与希望，都让人感同身受。读完这本书，我感觉自己似乎也完成了一次关于爱的学习，更加理解了责任，理解了包容，理解了在爱中如何去经营和维护。
评分如果说人的一生是一场关于爱的漫长旅程，《愛的練習本》就是我旅程中的一个重要的补给站。我承认，在读这本书之前，我对“爱”的理解有些过于理想化，甚至有些天真。然而，这本书却用一种非常写实的方式，展现了爱的真实面貌。它不是童话故事里那种完美的结局，而是充满了生活的琐碎、误解，甚至是痛苦。 但是，正是这些不完美，才让爱显得更加珍贵。我被书中人物在面对困难时的坚持所感动，被他们在绝望中的相互扶持所鼓舞。作者没有回避现实中的残酷，但她也始终相信，即使在最黑暗的时刻，爱依然是能够照亮前路的希望之光。读完这本书，我感觉自己对“爱”的理解更加成熟，也更加懂得如何在现实生活中，去拥抱和经营属于自己的爱。
评分终于读完了这本《愛的練習本》，心里五味杂陈，却又充满了平静。这本书，与其说是一本故事书，不如说是一本心灵的指南，它用一种非常细腻、几乎是抽丝剥茧的方式，带领读者去探索那些隐藏在日常琐碎中的情感涟漪。我特别喜欢作者在描写人物内心挣扎时的笔触，那种纠结、矛盾，甚至是自我怀疑，都刻画得入木三分。读着读着，我常常会发现自己的影子，那些曾经让我辗转反侧的时刻，那些让我感到无助的瞬间，似乎都在书中得到了某种程度的映照和理解。 这本书的叙事节奏并不快，它更像是一杯需要慢慢品味的清茶，需要你静下心来，去感受其中的甘醇。作者没有堆砌华丽的辞藻，也没有设置跌宕起伏的情节，而是专注于挖掘人性的深度和情感的细微之处。我尤其欣赏作者对于“爱”这个概念的多元解读。它不是单一的激情燃烧，也不是简单的甜言蜜语，而是一种包容，一种付出，一种在看似平淡的生活中，依然能够相互扶持，共同成长的力量。读完之后，我感觉自己对身边的人，对亲情、友情、爱情，都有了更深刻的认识，也更加懂得去珍惜那些不经意间流露出的温柔。
评分没有生死遗言好看。
评分跟我同是雙魚的伊小姐，看看她今次又有什麼浪漫思潮．．． 最欣賞她把被忽視的深切的愛描寫得很入骨，不是要強裝堅強樂觀，而是在書寫和感覺中慢慢治療。
评分跟我同是雙魚的伊小姐，看看她今次又有什麼浪漫思潮．．． 最欣賞她把被忽視的深切的愛描寫得很入骨，不是要強裝堅強樂觀，而是在書寫和感覺中慢慢治療。
评分旅行的时候，有点小心事的时候看挺好。
评分跟我同是雙魚的伊小姐，看看她今次又有什麼浪漫思潮．．． 最欣賞她把被忽視的深切的愛描寫得很入骨，不是要強裝堅強樂觀，而是在書寫和感覺中慢慢治療。
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