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《体育课程与教学论》在继承和宏扬我国体育文化的遗产，吸收国外体育课程与教学理论的经验，尽量反映体育课程与教学理论新成果的基础上，力求突出实用性、科学性、新颖性、时代性，力求在现代体育课程与教学论的体系和内容上有一个新的突破，力图使广大体育教育工作者在教学理论研究和体育教学实践中能够得以借鉴与应用。
运动生理学基础与应用：人体机能在体育活动中的调控机制 作者： [此处填写作者姓名，例如：张伟/李芳] 出版社： [此处填写出版社名称，例如：高等教育出版社/人民体育出版社] 出版年份： [此处填写出版年份，例如：2023年] 定价： [此处填写定价，例如：88.00元] 开本/页数： [此处填写开本和页数，例如：16开/450页] --- 内容简介： 本书深入系统地阐述了运动生理学的核心理论、研究方法及其在现代体育实践中的广泛应用。它旨在为体育专业学生、运动训练人员、体能教练以及对人体机能调控机制感兴趣的读者，提供一套全面、深入且与时俱进的知识框架。本书的编写严格遵循科学性、系统性和实践指导性的原则，力求将复杂的生理学概念以清晰、直观的方式呈现。 第一部分：运动生理学的理论基石与研究方法 本部分首先界定了运动生理学的研究范畴及其在健康科学中的地位。详细介绍了人体进行体育活动时，各个器官系统（如心血管系统、呼吸系统、神经系统、内分泌系统和肌肉骨骼系统）所经历的适应性变化和功能储备。 核心章节包括： 1. 绪论与研究范式： 追溯运动生理学的发展脉络，重点阐述了当前主流的研究工具，如代谢测试（VO2 max测定、乳酸阈值分析）、生物电记录技术（ECG/EMG）以及分子生物学在运动适应性研究中的应用。强调了如何设计严谨的实验来分离运动的急性效应与慢性适应性变化。 2. 能量代谢与燃料供应： 详尽剖析了ATP的合成、磷酸肌酸系统、糖酵解和氧化磷酸化在不同运动强度和持续时间下的动态平衡。特别关注了运动中碳水化合物与脂肪酸的底物转换机制，以及营养干预对运动表现的影响。 3. 心血管系统的应激与调节： 深入探讨运动时心输出量、心率、每搏输出量、外周阻力如何协同变化以满足骨骼肌的氧气需求。讲解了血液重新分布的机制，以及训练如何通过增大心腔容量和室壁厚度来提高心脏的储备能力。 4. 呼吸系统的气体交换效率： 分析运动中通气量的增加是如何调节动脉血氧分压和二氧化碳分压的。探讨肺容量、气体扩散速率的生理限制因素，以及高海拔环境对呼吸功能的影响。 第二部分：骨骼肌的分子基础与功能适应 本书用大量篇幅聚焦于运动执行的直接效应器——骨骼肌。从宏观的肌纤维类型分类，到微观的肌丝滑行理论，再到分子水平的信号通路调控，力求提供一个立体的理解视角。 关键内容涉及： 1. 肌肉收缩的生化机制： 全面解析肌动蛋白与肌球蛋白的相互作用，钙离子在收缩启动中的核心作用，以及能量传递与肌肉疲劳的生化基础。 2. 肌纤维的异质性与功能特性： 详细对比I型（慢氧化型）、IIa型（快氧化糖酵解型）和IIx型（快糖酵解型）纤维的代谢特征、收缩速度和募集顺序。探讨如何通过不同类型的训练刺激来诱导肌纤维类型的可塑性变化。 3. 超量恢复与肌肉适应： 阐释了阻力训练如何引发肌纤维的肥大（肌原纤维和肌浆的增长），并探讨了力量训练对肌腱、韧带和骨密度的结构性影响，特别是其在预防骨质疏松中的作用。 第三部分：神经内分泌调控与运动适应的系统整合 本部分着重于描述运动对人体内环境的干扰，以及内分泌系统和神经系统如何通过复杂的反馈机制来维持稳态并驱动长期适应。 1. 运动中的内分泌反应： 详细分析胰岛素、胰高血糖素、皮质醇、生长激素和儿茶酚胺（肾上腺素、去甲肾上腺素）在急性运动中的释放模式及其对能量代谢和蛋白质合成的调控作用。讨论慢性训练如何改善胰岛素敏感性。 2. 神经系统的控制与协调： 探讨运动单位的募集、运动皮层的激活、本体感受器反馈在维持运动精度和力量输出中的作用。特别关注运动学习如何固化神经通路，提高运动经济性。 3. 环境因素对运动机能的影响： 专门设立章节研究极端环境（如高温、高湿、低温和缺氧）对人体生理机能的挑战。系统阐述热适应、冷适应和高原适应的生理代偿机制，并提供相应的预防和应对策略。 第四部分：特殊人群与前沿应用 本书将理论知识与实际应用相结合，探讨了不同人群的生理特点以及运动生理学的前沿研究方向。 1. 性别差异与运动表现： 比较男性与女性在心肺功能、激素水平、脂肪分布及力量发展潜力上的生理差异，以及这些差异如何影响训练计划的设计。 2. 衰老与运动： 探讨随年龄增长，运动能力下降的生理机制（如线粒体功能衰退、Sarcopenia），并阐述规律运动在延缓衰老、维持老年人生活质量中的关键作用。 3. 运动损伤的生理修复与预防： 从组织修复的炎症反应、血液供应和细胞增殖的角度，分析常见运动损伤的生理过程，并探讨如何利用生理学原理来优化康复训练的时机与强度。 4. 前沿交叉领域： 简要介绍基因多态性（如ACE基因、ACTN3基因）与运动天赋的关联性研究，以及生物反馈技术在优化运动表现中的潜力。 本书特色： 案例驱动： 每一章节都融入了丰富的真实运动场景案例和数据分析，帮助读者理解理论在实际训练监控中的应用。 图表丰富： 采用大量精细绘制的流程图、对比表格和关键数据的图示化表达，化解复杂概念的理解难度。 强调定量分析： 教授读者如何解读运动测试报告，包括最大摄氧量（VO2max）的计算、乳酸阈值点的确定以及心率储备（HRR）的应用，提升实践指导的科学性。 跨学科融合： 整合了生物化学、生物力学和营养学的相关知识点，构建一个多维度的运动生理学知识体系。 《运动生理学基础与应用》不仅是一本教科书，更是一本实用的运动科学工具书，致力于培养读者严谨的科学思维和解决实际问题的能力，是体育教育、运动康复和专业体能训练领域不可或缺的参考资料。
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