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《養生十講:百姓健康寶典》主要內容簡介：生、老、病、死，是地球上的生命發育生長的必然規律，而生命與環境、物質交流的代謝過程中，也會産生抗病、抗衰老的機製和物質，人類可利用這些規律和物質，防病和延緩衰老——這是養生學的主要任務。
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