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健康是吃齣來的-著名營養專傢談飲食-完全食用寶典 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

健康是吃齣來的-著名營養專傢談飲食-完全食用寶典
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
李磊
吉林科學技術
2007-5
304
29.8
平裝
9787538434736

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发表于2024-11-28

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圖書描述

“一個民族的命運要看他吃什麼和怎麼吃”。你正過著怎樣的飲食生活？是速食生活？是無節製的美味生活？還是個性支配飲食生活？茫然的你，看看膳食“小計劃”如何帶給你”健康”大變化。選擇瞭怎樣的膳食指導就等於選擇瞭怎樣的生活。我們要因時而食、因人而食、因職而食、因體而食、因季而食、因色而食。科學閤理的膳食指導纔是通往健康之路的捷徑。

本書從營養學、食療學、食品衛生學、養生學、烹飪學等多門學科、多個角度來闡述飲食與健康的內在聯係，運用科學的飲食新觀念來調整和安排自己的飲食生活，最終達到健康長壽的目的。本書內容貼近生活，突齣通俗性、實用性和可操作性。 願此書能夠伴您吃齣美麗、吃齣幸福、吃齣健康。因為我們生命不息，就要將“飲食”進行到底……

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