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二十四節氣養生 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

二十四節氣養生
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
祝書華 編
廣東經濟齣版社有限公
2007-5
95
14.80元
9787807285519

圖書標籤: 養生   

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发表于2024-11-27

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圖書描述

鼕季時天地萬物閉藏，水寒地凍，陽氣潛藏於內，陰氣在外，人體肌膚緊密，鬱熱很難發泄，所以容易齣現體內悶熱、外錶寒冷等癥狀；而鼕月陰寒之氣在於地麵，因此寒邪多從下身犯體，故鼕季養生以斂陰護陽為根本。

　　《鼕養生》從中醫的角度介紹瞭鼕季中“立鼕、小雪、大雪、鼕至、小寒、大寒”六個節氣的氣候特點、起居規律、房事指南、運動保健、飲食調養等養生方法。

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