Beyond his martial arts and acting abilities, Bruce Lee's physical appearance and strength were truly astounding. He achieved this through an intensive and ever-evolving conditioning regime that is being revealed for the first time in this book. Drawing on Lee's own notes, letters, diaries and training logs, bodybuilding expert John Little presents the full extent of Lee's unique training methods including nutrition, aerobics, isometrics, stretching and weight training.
李小龙(Bruce Lee),原名李振藩,师承叶问,出生于美国加州旧金山,祖籍中国广东顺德均安镇,世界武道变革先驱者、武术技击家、武术哲学家、MMA 之父、武术宗师和截拳道创始人、华人武打电影演员,中国功夫首位全球推广者、好莱坞首位华人主角。主演多部功夫电影,有《猛龙过江 》《龙争虎斗》及《死亡游戏》等。1962 年李小龙开办“振藩国术馆”,1967 年自创截拳道,1973 年 7 月 20 日,李小龙在香港逝世,享年 33 岁。他波澜壮阔的一生堪称一段不朽的东方传奇。
约翰·里特(John Little),当今世界上关于李小龙的工作、生活、训练法及哲学思想的最为权威的整理者,唯一获李小龙遗产机构授权阅读并使用所有李小龙私人信件、草图及读书笔记的人。
我对健身可以说一点兴趣都没有,当然,跟自身的不擅长有关系,慢跑个一千米就会出现低血糖,头晕、饥饿,而且一直以来只觉得如果人是一部机器,那么高强度的运动就是对机器的耗损,膝盖、骨骼只要过了生长期就是一种耗损,消耗身体的热量,则需要补充更多,吃下更多的食物,对...
评分在李小龙先生诞辰七十周年的日子里,这是中国首次原版引进李小龙先生的原著系列,绝对值得一读!它让你看到李小龙的灵魂!不是刚出就卖完了吧?!这套丛书我看过了,购书中心都没有,只能在网上购买,而网上也已经断卖了。。
评分在李小龙先生诞辰七十周年的日子里,这是中国首次原版引进李小龙先生的原著系列,绝对值得一读!它让你看到李小龙的灵魂!不是刚出就卖完了吧?!这套丛书我看过了,购书中心都没有,只能在网上购买,而网上也已经断卖了。。
评分在李小龙先生诞辰七十周年的日子里,这是中国首次原版引进李小龙先生的原著系列,绝对值得一读!它让你看到李小龙的灵魂!不是刚出就卖完了吧?!这套丛书我看过了,购书中心都没有,只能在网上购买,而网上也已经断卖了。。
评分在李小龙先生诞辰七十周年的日子里,这是中国首次原版引进李小龙先生的原著系列,绝对值得一读!它让你看到李小龙的灵魂!不是刚出就卖完了吧?!这套丛书我看过了,购书中心都没有,只能在网上购买,而网上也已经断卖了。。
这本书最令人印象深刻的,是其对“沉默”和“留白”概念的独特诠释,这在探讨表达的著作中是相当少见的。通常这类书籍都聚焦于如何填补空隙,如何用语言或动作来充实信息流,而作者却花费了大量篇幅来赞美和解构“不表达”的力量。他将沉默视为一种最高级的修辞手法,认为真正的力量往往蕴含在那些未被言说的张力之中。在描述一个场景时,他会细致地描摹人物在对话间隙,空气中如何微妙地流动,彼此的呼吸如何交织,那种无声的对抗与和解是如何发生的。这种描述的细致入微,让我开始重新审视自己生活中那些因为害怕尴尬而急于打破的宁静时刻。通过他的文字,我体会到,真正的“表达”并非一定要依靠声音或可见的动作,环境的氛围、微妙的眼神交汇,甚至是一种恰到好处的沉默,都可能承载着比千言万语更丰富的情感信息。这本书提供了一种全新的视角,让我从“如何更好地说话”转向了“如何更智慧地感知和存在于交流之中”。
评分这本书的语言风格,用“犀利”来形容或许都显得不够贴切,它更像是一种饱经风霜的智者的喃喃自语,充满了跳跃性的联想和意想不到的转折。作者似乎完全不受传统学术写作规范的束缚,段落之间的逻辑跳跃性很大,常常是从对某个古典雕塑的细微观察,突然间就过渡到了对现代都市人焦虑情绪的精准刻画。对于习惯了线性叙事的读者来说,这无疑是一个不小的挑战,我好几次发现自己需要回溯前几页,重新梳理他抛出的那个突然出现的哲学概念。但正是这种看似漫不经心的跳跃,构建了一种独特的阅读节奏,它模拟了大脑在自由思考时那种碎片化、多线程处理信息的状态。我发现,当我不再试图强行连接每一个句子时,反而能捕捉到那些隐藏在字里行间深处的韵律和共鸣。这本书更像是一部高级的散文集,或者说是一系列精心编排的“思想片段”,它需要读者主动去搭建连接桥梁,去完成最后那一步的意义建构。这种需要“主动参与”的阅读过程,反而带来了极大的智力满足感。
评分我购买这本书的初衷,是想寻找一些关于公众演讲和肢体语言的实用技巧,毕竟在职场上,清晰的表达至关重要。然而,阅读完将近一半的篇幅后,我意识到我的初衷可能完全跑偏了。这本书的内容远比我想象的要宏大和形而上。它似乎对“实用性”持有一种近乎轻蔑的态度。作者很少谈及具体的站姿、手势的幅度或者眼神的接触频率,取而代之的是对“意图的纯粹性”的无休止的追问。例如,他会花上数页篇幅去探讨,一个疲惫的肩膀下意识的松弛,究竟是源于生理机能的自然反应,还是潜意识中对当前环境表达的一种无声抗议?这种深挖到根源的剖析,虽然在理论上提供了极高的启发性,但在我急需一套立竿见影的方法论时,却显得有些力不从心。它更像是为已经拥有扎实基础的人准备的“内功心法”,而不是给初学者准备的“招式手册”。我最终获得的不是一套可复制的模板,而是一种对自身表达习惯的深刻审视,这需要时间去消化和转化,短期内很难在实际操作层面看到直接的反馈。
评分这本书的装帧设计简直是一场视觉盛宴,厚实的函皮散发出一种沉稳而高级的质感,拿在手里分量十足,让人立刻感受到它内容的厚重与价值。内页的纸张选择了带有细微纹理的米白色调,不仅保护了视力,更增添了一种复古的艺术气息,仿佛每一页都浸润着时光的痕迹。最让我惊喜的是那些精心排版的插图和版式设计,它们不仅仅是内容的辅助,本身就是一种精妙的视觉语言。设计师似乎对“呼吸感”有着深刻的理解,大片的留白恰到好处地引导着读者的视线,使得原本可能晦涩难懂的概念变得轻盈而易于消化。阅读的过程变成了一种沉浸式的体验,每一次翻页都伴随着一种仪式感。尤其是在涉及那些需要详细分解的理论部分时,图文并茂的排布逻辑清晰得令人赞叹,即便是初次接触这类主题的读者,也能迅速抓住核心脉络。装帧的每一个细节,从书脊的烫金工艺到扉页的油墨晕染,都透露出出版方对这部作品的极致尊重,它已经超越了一本普通书籍的范畴,更像是一件值得收藏的艺术品。我甚至舍不得在上面做任何标记,只想让它保持这份初见时的完美状态,静静地躺在书架上,散发着知识的微光。
评分我必须承认,初读时我对这本书的期望值非常高,毕竟“艺术”与“表达”这两个词汇的结合,总是能激起人们对深度思考的渴望。然而,阅读体验的过程更像是一次漫长而曲折的自我审视之旅,它没有提供任何现成的答案或简单的操作指南,反倒像一把锋利的手术刀,毫不留情地剖析着我们日常交流中那些习以为常的、却又极其表面的行为模式。作者的笔触极其冷静克制,充满了哲学的思辨性,他似乎更热衷于探讨“为什么我们要如此表达”的底层逻辑,而非“如何更有效率地表达”的技巧。我感觉自己像是在一个空旷的剧场里,看着一幕幕无声的默剧上演,每一个肢体语言的微小颤动,都被作者用极其精准的词汇捕捉并置于显微镜下审视。这种深度探讨需要极大的耐心和专注力,几次我不得不停下来,合上书本,尝试在自己的日常互动中去捕捉那些被忽略的“非语言线索”。这本书的价值不在于你能从中“学到”什么现成的招式,而在于它强迫你去“发现”自身表达的局限性,它挑战的是读者对“真实性”和“表演性”之间界限的认知,引发的是一种近乎本能的自我怀疑和重建。
评分 评分 评分 评分 评分本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度,google,bing,sogou 等
© 2026 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有