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页数:165

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出版时间:2007-5

价格:10.00元

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isbn号码:9787506736664

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• 中医
• 中医
• 传统文化
• 养生
• 健康
• 医学
• 中医入门
• 经络
• 穴位
• 疾病预防
• 中药

《东方智慧的脉络》 本书旨在带领读者踏上一段探索中华传统医学深邃内涵的旅程，揭示隐藏在古老智慧中的健康密码。我们并非要逐条罗列那些耳熟能详的药材或方剂，而是要深入挖掘中医在认识生命、理解疾病、以及调养身心方面所独具的视角和方法论。 首先，我们将目光投向中医的哲学根基。中医的理论体系，如阴阳五行学说，并非是僵化的教条，而是高度概括性的哲学思维，用以阐释自然界和人体内部的普遍规律。我们将深入探讨这些概念是如何被用来理解人体的生理功能、病理变化，以及人与自然环境的相互关系。这是一种整体观，将人体视为一个有机整体，并将个体置于更广阔的天地之间，强调天人合一的和谐之道。我们将看到，这种整体观如何影响中医对疾病的诊断和治疗，以及如何倡导一种顺应自然、预防为主的养生观念。 接着，我们将触及中医独特的诊断方法。不同于现代医学侧重于对局部病灶的精确检测，中医的诊断更侧重于“望闻问切”四诊合参，通过观察病人的神色、舌象、听声音、闻气味，询问症状，以及触摸脉象，来综合判断人体的阴阳盛衰、脏腑功能是否失调。这是一种精妙的“听诊器”，能够捕捉到人体内部细微的失衡信号，从而在疾病发生初期就加以干预。我们将具体分析，例如，为何舌头的不同部位、颜色，脉搏的快慢、力度，都能传递出关于身体健康状况的重要信息。这些信息并非孤立的，而是编织成一幅复杂的图景，指向病变的根本原因。 在治疗理念方面，本书将重点阐述中医的“治未病”思想和“辨证施治”原则。我们将深入解析，“治未病”并非被动等待疾病的发生，而是主动地通过调整生活方式、饮食起居，以及运用各种养生方法，来提升身体的抵抗力，防患于未然。而“辨证施治”则是中医的精髓所在。我们将强调，中医不对疾病进行简单分类，而是根据每个人的体质、所处的环境、疾病的性质等因素，进行个体化的分析，制定出最适合的治疗方案。这意味着，即使是同一种疾病，在不同的人身上，其治疗方法也可能截然不同。我们将通过一些生动的例子，来展现这种高度个体化的治疗智慧，以及它如何展现出中医的灵活性和生命力。 此外，本书还将探讨中医在食疗、经络、穴位等方面的应用。食疗并非简单的药膳，而是根据身体的寒热虚实，选择具有相应药性的食物，达到食补、食疗的效果。经络和穴位则是人体内部气血运行的通道和关键节点，通过按摩、针灸等方式刺激这些穴位，能够疏通经络，调和气血，从而达到治疗疾病的目的。我们将深入浅出地介绍这些概念，并阐释它们在日常生活中如何发挥作用，以及如何帮助我们更好地关照自己的身体。 本书更希望引导读者认识到，中医并非是一门过时的学科，而是经过数千年实践检验的、充满智慧的健康学说。它提供了一种看待生命和健康全新的维度，一种与自然和谐共处的哲学，以及一套行之有效的养生保健方法。通过对中医精髓的解读，我们希望能帮助读者更好地理解自己的身体，掌握主动健康的钥匙，并在现代生活的快节奏中，寻回那份源自东方的宁静与平衡。这本书，是为你打开一扇通往古老智慧之门，去发现隐藏在身体深处的健康奥秘。

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这本关于中医的书籍，真是让人耳目一新，它没有那种故弄玄虚的腔调，而是用一种非常接地气的方式，将深奥的中医理论娓娓道来。我尤其欣赏作者在阐述**经络穴位**时所下的功夫，他不仅仅是简单地罗列出人体的各个重要穴位及其主治病症，而是深入挖掘了这些穴位背后蕴含的**气血运行规律**和**五脏六腑的相互关联**。比如，书中对“足三里”的讲解，就跳出了单纯的“健脾和胃”的范畴，而是结合了现代人久坐不动的生活方式，详细分析了刺激此穴位如何能有效提升周身阳气，增强免疫力。阅读过程中，我仿佛跟随一位经验丰富的老中医，在细致入微的观察中，逐步理解了人体这个复杂系统的精妙设计。作者的文笔流畅又不失严谨，即便是初次接触中医知识的读者，也能轻松跟上其思路，不会感到枯燥或晦涩。这种将理论与实践紧密结合的叙述方式，极大地提升了阅读的代入感和学习的兴趣，让人读完后立刻想动手实践，去体会身体内部微妙的变化。

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这本书的排版和配图设计，也值得大书特书。要知道，中医书籍要做到既有深度又美观，是件难事。但这本书做到了。它大量采用了**中国传统的水墨画风格**插图，来辅助解释复杂的生理过程，比如气血流动的脉络，或者脏腑之间的虚实关系。这些插图不是简单的装饰，而是具有高度的**信息承载力**，它们用最直观的视觉语言，弥补了文字解释可能出现的歧义。比如，在描述“肝主疏泄”时，配图采用了一株随风摇曳的竹林景象，那种自由舒展的感觉，立刻就将“疏泄”的意境传达给了读者。这种将**古典美学与科学知识**完美结合的编排手法，极大地降低了阅读的疲劳感，让学习过程变成了一种享受，如同在欣赏一幅幅充满哲思的画卷，每一次翻阅都能有新的领悟。

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我不得不说，这本书在**辨证论治**方面的剖析达到了一个极高的水准，这正是我在其他同类书籍中经常感到不足的地方。很多书只是泛泛而谈“寒、热、虚、实”，但本书却通过大量的**典型案例分析**，将这些抽象的概念具体化、形象化了。作者擅长从患者的**神色、舌苔、脉象**等多个维度进行综合考量，展示了中医诊断的立体性和整体性。印象最深的是关于“湿邪”的论述，书中用了很多篇幅来描述湿气是如何潜移默化地影响一个人的精神状态和消化吸收能力的，配以生动的比喻，让人立刻就能对镜自审，找出自己身上“湿重”的表现。这种细致入微的描述，避免了读者将自身症状与书中案例简单对号入座的误区，而是引导我们建立起一个更具**动态平衡感**的健康观。它教会的不是“如何治病”，而是“如何理解身体发出的信号”，这才是中医的精髓所在。

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这本书的**中药方剂学**部分，处理得极为巧妙，避免了传统药典的刻板与枯燥。作者没有采用堆砌药材名称的写法，而是着重讲解了**君、臣、佐、使**的配伍哲学，这才是方剂的灵魂。他用一种近乎**诗意**的语言来描述不同药材之间的相互作用，比如某种草药如何起到“开路先锋”的作用，引导其他药力直达病灶，而另一种药材又如何起到“后勤保障”的作用，调和药性，减少副作用。这种讲解方式，让原本冷冰冰的化学组合，瞬间充满了生命力和相互配合的智慧。特别是对于一些复方，作者会深入探讨为何要加入某一味看似不相关的药材，每一次解释都充满了对**古代医家智慧的敬畏**。读完后，我对中药材的认识不再停留在“这个治感冒，那个治咳嗽”的肤浅层面，而是开始理解它们在整体方剂中扮演的角色和价值。

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最让我感到惊喜的是，本书对**中医养生理念**的阐述，完全摆脱了过去那种强调“禁忌”的说教口吻，转而强调**顺应自然规律**的生活哲学。作者花了很大篇幅来讨论**四季养生**，特别是针对现代人经常熬夜、饮食不规律的现状，提出了非常务实且可操作的建议。例如，书中对于秋季如何调养肺气，不仅仅是建议多吃梨，而是结合了环境气候的变化，指导读者如何调整起居时间，如何通过特定的**呼吸吐纳法**来温养脏腑。这种将天文、地理、人事融为一体的宏大视角，体现了中医“天人合一”的思想精髓。它不是一套生硬的健康手册，更像是一本指导我们如何与我们所处的环境和谐共处的**生活指南**，读来令人心境平和，对生活也多了几分敬畏和珍惜。

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