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☆☆☆☆☆

出版者:太雅生活馆

作者:崔妮伍道爾

出品人:

页数:336

译者:于楷

出版时间:2006年12月1日

价格:NT420

装帧:

isbn号码:9789866952166

丛书系列:

图书标签:

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《时光的味道》 书名： 《时光的味道》 内容简介： 这是一本关于生活，关于细微之处的哲学，关于在匆忙世界中重新发现美好与深度的随笔集。作者以极其细腻的笔触，捕捉那些我们常常忽略的，却又真实存在于生命中的点滴感悟。它不是一部跌宕起伏的小说，也不是一篇振聋发聩的理论文章，它更像是一位老友，在午后阳光洒满的书房里，轻声与你分享他对世界的观察与体会。 本书共分为三个部分，每一部分都围绕着“味道”这一意象展开，但这里的“味道”并非指代具体的食物，而是引申出生命中那些独特的、难以言喻的体验和情感。 第一部分：“晨曦的清冽” 这部分着重于生命初生的、充满希望与未知的清晨时刻。作者描绘了清晨的露珠如何在阳光下折射出七彩的光芒，就像每一个新生的梦想，虽然微小，却蕴藏着无限的可能。他会讲述在一个雨后的清晨，踩着积水的街道，听着脚下溅起的水花声，那一刻的纯净与自由；或者是在寒冷的冬日早晨，一杯热气腾腾的咖啡如何在手中散发出温暖的香气，驱散了所有的寒意，带来了片刻的安宁。这些文字，如同清晨的空气，带着一种未经雕琢的自然气息，唤醒读者内心深处对纯粹与美好的向往。作者通过对日常景物的细致观察，提醒我们，即使是再平凡不过的清晨，也可能蕴藏着令人心动的风景。他会探讨，为何在时间的开端，我们总是更容易感受到生命的活力和新生的喜悦，以及如何将这份“清冽”的感觉，带入到一天的始终。 第二部分：“午后的沉淀” 当太阳升至最高点，世界进入了它最成熟、最浓郁的阶段。这一部分，作者开始审视生活中的那些沉淀下来的、经过时间洗礼的“味道”。他会回忆童年时期，夏日午后，奶奶摇着蒲扇，讲着古老的故事，空气中弥漫着淡淡的书卷气和陈年木头的香气，那种怀旧的、安逸的味道。又或者，他会描述一次在古老街巷的漫步，墙壁上斑驳的岁月痕迹，老式建筑散发出的历史气息，以及在街角咖啡馆里，一杯手冲咖啡的醇厚滋味，它承载着等待、思考和回味。这一部分，充满了对过往的眷恋，对成熟的理解，以及对人生中那些沉甸甸的、带着厚度的情感的探讨。作者认为，午后的沉淀，不仅是时间的流逝，更是经验的积累，是智慧的显现。他会分享，如何从那些看似平淡无奇的午后时光中，品味出人生的况味，如何在这个喧嚣的世界里，找到属于自己的那份宁静与从容。 第三部分：“月光的柔抚” 当夜幕降临，世界归于平静，月光如水般洒下，一切都变得温柔而深邃。这最后一部分，作者将目光投向了情感的深处，那些在月光下才能显露的、细腻而脆弱的“味道”。他会书写一个独自在夜晚，仰望星空，感受宇宙的浩瀚与自身的渺小，那种既孤独又超脱的奇妙感觉；或者，他会描绘一次深夜的倾谈，与知己在静谧的月色下，分享彼此最深层的忧虑和最真挚的喜悦，空气中弥漫着理解与慰藉的味道。这部分文字，如同夜空中的星辰，虽然遥远，却散发着令人安心的光芒。作者试图揭示，在夜晚的静谧中，我们的感官变得更加敏锐，内心也更加敞开。他会探讨，为何我们总在夜深人静时，更容易与真实的自己对话，更容易感受到爱、失落、希望和孤独的交织。这部分，是对生命中最柔软、最纯粹情感的探索，是对那些在黑暗中闪烁，却能给予我们力量的微光的追寻。 《时光的味道》并非一本要求读者去“做什么”的书，它更像是一面镜子，映照出读者内心深处对生活的热爱与渴望。作者没有说教，没有励志的口号，只有一份真诚的分享。他相信，生活的“味道”并非来自宏大的叙事，而是隐藏在每一个平凡的瞬间，隐藏在每一次呼吸、每一次注视、每一次沉思之中。阅读这本书，仿佛在品尝一杯陈年的佳酿，初入口时或许平淡无奇，但细细品味，便能感受到其醇厚、甘甜与悠长的回味。它鼓励我们放慢脚步，用心去感受，去倾听，去体味那些属于我们自己的，独一无二的“时光的味道”。这是一本献给所有在生活中努力寻找意义，渴望与世界建立更深层次连接的读者的礼物。它会让你重新审视那些习以为常的日常，发现其中隐藏的诗意与哲理，最终，在平凡的生活中，找到属于自己的那份丰盈与满足。

评分☆☆☆☆☆

推荐这个电视剧，一般的寻常人是否能够改变自己？ 其实不来自服装，来自心灵，改变自己跟改变人生息息相关。

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

我是一个典型的拖延症患者，面对任何需要长期投入的事情，我的第一反应永远是“等一下再说”。市面上关于时间管理的书我看了不下十本，但大多都是教你如何使用工具，如何制定复杂的计划表，结果呢？计划永远赶不上变化，工具也只是徒增了我的焦虑感。然而，这本书的切入点完全不同，它压根就不提“如何管理时间”，而是聚焦于“管理你的注意力能量”。作者用一种近乎神经科学的视角，拆解了我们大脑处理信息和做出决策的底层逻辑。他解释了为什么我们在感到疲惫或压力大时，会更倾向于选择那些即时满足但无益的活动。更绝的是，书中提供了一套非常“反直觉”的练习方法，比如故意给自己制造一点点“无聊”的时间，来重塑大脑对“持续专注”的耐受力。这种从根源上解决问题的思路，对我这种“病入膏肓”的人来说，简直是救命稻草。我开始尝试书里提到的“五分钟启动法”，以前面对一个大项目，光是开始就让我头疼欲裂，现在我告诉自己，就做五分钟，五分钟后想停就停。神奇的是，通常五分钟后，惯性就起来了，工作也就自然而然地推进了。这本书的价值在于，它让你明白，你不是“不想做”，而是你的“系统”出了问题，而它给出了系统的修复方案。

评分☆☆☆☆☆

说实话，刚翻开这书的时候，我有点失望，因为它开篇花了大量篇幅在描述“身份认同危机”上，感觉有点过于学术化，差点就想合上了。但当我坚持读到第三章，一个关于“着装的无声语言”的论述时，我彻底被吸引住了。作者没有停留在教你如何搭配衣服或者追赶潮流，他探讨的是，我们穿在身上的每一件单品，是如何向世界，更重要的是，向我们自己，发送一套持续不断的信号。我以前一直认为，衣服只是遮体御寒的工具，或者说是一种自我表达的装饰品。这本书彻底颠覆了我的看法，它将服装提升到了“行为预设”的高度。举个例子，书中提到一个实验：穿着正式西装的人在谈判中往往表现得更自信，这不仅仅是因为别人对你的看法变了，更是因为穿上西装这个动作，激活了你内在的“权威”模式。我立刻回家试着把衣柜里那些让我感觉“松松垮垮”的旧衣服处理掉，换上那些裁剪更合身、面料更有质感的衣服。效果是立竿见影的，不是说我突然变得能言善辩了，而是我走路的姿态、与人对视的频率都发生了微妙的变化，那是一种由内而外散发出的“准备就绪”的状态。这本书的妙处在于，它把“外在的形象管理”和“内在的心理建设”完美地编织在一起，让你明白，你所看到的镜子里的自己，其实是你主动选择的结果。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对变化有天然抗拒心理的人，总觉得“得之我幸，失之我命”，安于现状似乎是条更省力的路。这本书对我最大的冲击，在于它毫不留情地揭示了“舒适区”的陷阱。作者用了很多生动的比喻，把舒适区比喻成一种缓慢渗透的麻药，它让你感觉不到疼痛，却在不知不觉中削弱了你的能力和韧性。这本书的厉害之处在于，它并没有强迫你去进行什么惊天动地的“跳跃”，它推崇的是一种“持续的、可控的、微小的摩擦”。它教会我们如何有策略地将自己置于“轻微不适”的状态中，就像肌肉训练一样，只有受到轻微的撕裂，才能获得成长。我开始有意识地去尝试一些我本能排斥的事情，比如去一家我从没去过的餐厅点一道我看不懂的菜，或者主动和陌生人发起一次简短的对话。这些尝试带来的不是失败的恐惧，而是一种对自身适应力的惊喜。这本书让我从一个被动的接受者，转变成了一个主动的设计师，我开始享受那种“有点难，但能搞定”的感觉，这比纯粹的舒适带来的满足感要持久得多，也更有力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构极其精巧，像一个多维度的迷宫，你以为你走到了死胡同，结果发现那是通往下一层楼梯的入口。我最欣赏的是它对“仪式感”的重新定义。我们总觉得仪式感是奢侈品，是婚礼、生日这些大日子才配拥有的东西。而这本书却把仪式感拆解成了无数个极小的、可以融入日常的微小动作。比如，作者描述了他每天早晨泡一杯咖啡的过程，从研磨豆子到水温的控制，每一步都带着一种近乎冥想的专注。这个过程不是为了“喝到一杯咖啡”，而是为了“启动一天”的郑重宣告。我以前都是随便倒杯速溶咖啡，边刷手机边灌下去，匆忙且无感。自从读了这一段，我开始尝试给自己制造这些“微型仪式”，哪怕只是睡前把第二天要穿的鞋子摆放整齐，或者在回复重要邮件前，深呼吸三次。这些小小的“停顿”和“聚焦”，极大地改善了我一整天的心绪波动。它让我意识到，生活质量的高低，并不取决于你拥有多少物质，而在于你如何对待那些看似微不足道的瞬间。这本书不是教你如何“变富有”，而是教你如何“活得更饱满”。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是生活中的一剂猛药，读完之后我感觉自己像是经历了一次彻底的洗礼。它没有大道理，全是实实在在的案例分析，那种深入骨髓的剖析让人不得不正视自己生活中的种种“不合时宜”。我记得书里提到一个关于“习惯的复利效应”的章节，当时就感觉醍醐灌顶。作者的笔触非常细腻，他没有用那种高高在上的说教口吻，而是像一个经验丰富的老朋友，拉着你坐在街边咖啡馆，娓娓道来他自己是如何一步步走出来，如何重新审视那些被我们视为理所当然的生活细节。我尤其欣赏书中对于“环境塑造人”这一观点的深入探讨。我们常常抱怨自己的境遇，却很少反思我们所处的物理和社交环境对我们潜意识的巨大影响。这本书教会我的，是如何有意识地去设计自己的环境，哪怕是从更换一张床单、调整一下书桌上的摆设开始，这种微小的、但持续的改变，最终汇聚成了质变。它不仅仅是关于外表的改变，更是关于内心秩序的重构，读完后你会发现，你对“选择”这个词的理解都上升到了一个新的高度。那种豁然开朗的感觉，是无法用金钱衡量的。

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