肌戒毒 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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宋奉宜

天下雜誌股份有限公司

2013-1-14

256

NT$280

平装

9789862416310

图书标签: 护肤肌肤美肌保养护肤美容肌戒毒健康台湾

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发表于2024-12-27

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图书描述

内容简介

喚回肌膚自療力的最好做法，不是醫美、雷射，

而是不再干擾它的自我修復能力！

全台首創肌膚監測的美肌專書，提出NG肌的療癒解藥，告訴你最根本的美肌秘密。

你也許聽過化妝品可能有毒的說法，但你知道保養品也暗藏危機嗎？

皮膚鏡下一覽無遺的螢光滲出液，竟是保養品、藥品、彩妝品的殘留物，

其實也是你多年無法治癒的「敏感肌」、「酒糟膚」的惱人元兇！

擁有20多年皮膚科醫師經歷的宋奉宜，提倡「14天不洗臉」的真正醫學美容，

打破你對錯誤保養的迷思、道出醫學美容的亂象、釐清正確護膚的觀念、並提出問題肌的治療解藥。

你多年治不好的敏感肌、酒糟膚，原來真兇在這裡！

資深皮膚科醫師宋奉宜找出皮膚鏡下的螢光滲出液，

首度公開「肌膚監測」成效，幫你戒絕暗藏皮膚的毒素。

為什麼首批將淨膚雷射技巧引進台灣，並推廣至亞洲的宋奉宜這樣說？

「心臟手術要找最有經驗的醫師，但想要做醫學美容的人，卻在購物台或網路團購醫美療程，這不是很矛盾嗎？」

「保養品比藥品複雜，使用風險也更高。」

「礦物油成分即便再單純，我也不推薦患者使用。」

「別再相信毫無科學根據的油性、乾性、混合型膚質分類。」

「這世上根本沒有所謂『抗敏感專用保養品』！」

本書特色

全台首創肌膚監測的美肌專書圖解常見問題肌，提出NG肌的療癒解藥

首倡「14天不洗臉」的真正醫學美容，顛覆傳統的皮症治療

揭開錯誤保養的迷思，導入正確醫美新觀念

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著者简介

作者簡介

宋奉宜

活躍醫學領域超過20年、出身公職的資深皮膚科主任，更是台灣首批引進淨膚雷射、靚顏光等醫美技術的先驅。

看診耐心嚴謹，從肌膚監測的診療方式與實踐探究，反思「醫學」與「醫學美容」的差異，期望以科學的監測證據與治療概念，讓醫學美容回歸醫學，減少錯誤醫美的糾紛與傷心，為每位患者找回皮膚健康的鑰匙。

現任

極緻皮膚專科診所院長

中華民國衛生署美容醫學評鑑專案工作小組委員

中華民國美容醫學醫學會常務理事暨教育委員會主委

臺北醫學大學醫學系醫友會理事

學經歷

台北市立仁愛醫院皮膚科主任醫師暨醫美中心創辦醫師

中央健康保險局專業審查醫師

中華民國教育部部定講師

台北醫學院醫學士、臨床醫學碩士

長庚大學高階醫務管理碩士、管理博士生

南京中醫藥大學中醫臨床基礎博士

中華民國皮膚科醫學會專科醫師

中華民國美容醫學醫學會專科審定

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

有道理的新理念，实践证明对于敏感豆豆肌不涂任何东西的感觉很好，皮肤需要一个呼吸的过程，后悔明白的太晚

评分☆☆☆☆☆

在方所读完，好有道理的样子。前几日皮肤没有异样，然后开始脱皮脱屑发红，想着书里所说这是排毒，也就忍了，不过皮肤日益不能看，于是开始在晚上擦了些特技橄榄油，症状有所改善，不过仍然脱皮发红，中途某个阶段，皮肤真是差到不行，总共坚持了1个月左右，之后偶尔使用洗面奶，不用化妆水，但早晚用乳液/霜，皮肤好转，现在已经到了非常好的状态（跟我运动、饮食、生活方式调节也很有关系）。不知肌戒毒是否是后来皮肤好转的因素之一，但是不擦乳液，真得就不行。

评分☆☆☆☆☆

14天不洗脸并非是真的不洗脸，应该要看皮肤当天的出油情况和是否出门，外界的空气污染指数如何。只是有一点值得肯定，洁面产品并不是每天必做的功课，它可以有选择性，间断使用或许更适合，也并不是早晚都要使用罢了，考虑不同肤质和健康状况。而皮肤毕竟是一个器官，对于护肤品这种外来物质到底是促进健康还是扰乱健康，这是护理时最需要监控的，却没有引起足够重视。信任护肤品绝对有益无害的观念，本身就是错的，它不过是一把双刃剑。当利大于弊的时候，用用也无妨，比如暴晒后的修复也不能轻视皮肤自身的修复能力，过多使用外来物，形成依赖。导致用进废退，皮肤自身的抵抗力非常薄弱，总不是好事。

评分☆☆☆☆☆

宋医师在网上很多人黑，某爷按照医师的14天不洗脸理论后一脸痘的图发了出来，黑医师的理论害人不浅。但是恰恰证明了自己的皮肤糟糕，一个人要是沦落到清水洗脸两周就爆一脸痘，这皮肤得多不健康。书中还有很多值得借鉴思考的观点。

评分☆☆☆☆☆