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Procrastination pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

Procrastination
☆☆☆☆☆
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Jane B. Burka
Addison Wesley Publishing Company
1990-09
0
USD 15.95
Paperback
9780201550894

图书标签: psychology  心理学   

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发表于2024-11-23

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图书描述

著者简介

简·博克和莱诺拉·袁她们两人是心理学博士、美国加利福尼亚大学的资深心理咨询师。 从1979年开始就为学生中的拖延者创设了第一个团体治疗课程，曾经出现在《奥普拉》和《20/20》等电视节目中，同时也是《纽约时报》、《今日美国》、《洛杉矶时报》、《人物》和《当代心理学》等出版物的专访对象。 一直致力于为全美国的学生、公司组织和公众团体提供治疗的心理工作坊和专题演讲方面的服务，终年活跃在伯克利、斯坦福大学的讲坛。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

对拖延症分析的非常透彻，提出的方法也很简单有效

评分☆☆☆☆☆

I procrastinate by reading this book...

评分☆☆☆☆☆

对拖延症分析的非常透彻，提出的方法也很简单有效

评分☆☆☆☆☆

对拖延症分析的非常透彻，提出的方法也很简单有效

评分☆☆☆☆☆

对拖延症分析的非常透彻，提出的方法也很简单有效

读后感

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

想要战胜拖延，高效工作和生活，我个人觉得至少需要下面的三本书： 1.《拖延心理学》 通过这本书最重要的是明白“拖延从根本上来说并不是一个时间管理方面的问题，也不是一个道德问题，而是一个复杂的心理问题。” 每个人拖延的领域和原因都有所不同，这本书在拖延的心理成瘾上...  

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

执行功能障碍——书中讨论的执行功能障碍，并不是到你公司里的首席执行官的表现问题，讲的是我们大脑的首席执行官。对于执行功能包含哪些能力，大家看法不一，但是对于其中几个要素，各路专家是达成一致意见的，它们包括：注意力控制、认知弹性、目标设定和信息处理，这些要素...  

评分☆☆☆☆☆

在豆瓣发放这本书免费的电子版有较长的一段时间了。要的人很多。看的人不知道几层，做的人不知道寥寥。 以己度人。我还是依旧拖拉。心里起一念，但并不一定付诸行动。做了一天的锻炼，坚持三天就需要毅力了。对自己的想象和现实的行动存在着这么大的差别，往往留给自己的是挫败...  

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