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职场解压

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斋藤茂太
罗劲
2007-5
242
24.00元
9787030188991

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发表于2024-12-24

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图书描述

《职场解压》简介:压力左右着我们的人生。总的来说,分成快乐和不快乐的压力。快乐的压力是没有负担的压力,对事物抱持着向前看和积极的态度,给予人生向上的希望。另一方面,不快乐的压力很容易处于“不顺利一情绪低落一焦虑急躁一情绪不能回复而失败”的这种恶性循环中。落入这种恶性生活方式中,要摆脱也不是很容易的,不快乐的压力会积压得越来越多。但是,这两种生活方式,在一开始产生时并没有实质的差别。学会应对不快乐的压力,能够让自己在性格上和职场上有所改变。

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