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本书作者从孩子营养平衡的角度出发，以孩子生长发育所必须的营养食物为原料，以科学合理的方式进行搭配出多款儿童餐，同时还详尽地介绍了制作方法、营养成份及最佳饭餐搭档组合。书中还以小贴士的形式阐释了营养知识和饮食常识。
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介绍了几道营养餐、编制了故事哄孩子吃饭。（20070824夜，LG在手术时，匆匆翻过，感觉一般。）
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