健康之道 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
发表于2024-11-13
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圖書描述
現代醫學的最新觀點認為“醫學包含三個方麵的內容：預防、醫療和養生”：而一韆四百多年前“藥王”孫思邈這樣寫道：“上醫醫未病之病，中醫醫欲病之病，下醫醫已病之病。”最新和最古老的醫學都指嚮同一個方嚮 ——防患於未然! 而防患之道，在於對身體進行維護。要想維護身體，僅靠運動一種手段是不夠的，尤其是享受著都市生活便利的現代人，受到瞭環境、食品安全、文明病等多重影響，體質日趨惡化。最古老的可能是最適閤人類的，因此祖先留下來的五韆年的文化遺産就是我們最大的財富，黃帝內經、養生術、導引術、周易、太極…… 《健康之道-身體維護手冊》將告訴人們如何繼承並發揚這些寶貴財富。《健康之道-身體維護手冊》將引導人們從飲食生活到時令起居乃至運動鍛煉對身體進行全麵維護。
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