发表于2024-11-22
我健康,我年轻 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
本书作者是一名享有盛誉的健康学专家和营养学家,通过自己的工作体验,为大家介绍了12步简易操作来延缓衰老:衰老的外因和内因,健康的腺体等于健康的激素,最好的抗衰老食物,必需脂肪具有抗衰老功效,最佳的抗衰老饮品,饮食的选择,最好的抗衰老补剂,从头到脚都焕发健康光彩,在家里护肤,使你更加健康的运动,选择健康的生活方式,如何安排好每一天。让您的身体与精力总是处在一种最佳状态,并且由内而外焕发着青春的光彩。
许多似是而非的内容。不过对于没有基本健康常识的人来说,还是值得一读的
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