金匮略方论 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:中国中医药出版社

作者:王振国 编

出品人:

页数:135

译者:

出版时间:2006-10

价格:10.00元

装帧:简裝本

isbn号码:9787802311039

丛书系列:

图书标签:

• 经典
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• 金匮要略
• 方剂学
• 温病学
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• 汉代医学
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• 养生

《金匮略方论》是中国古代医学著作，但此简介将为您呈现一本完全独立于《金匮略方论》内容的书籍，它以一种崭新的视角，深入探索人类情感的复杂光谱及其对身心健康的影响。 这本书名为《心湖微澜：情绪的起伏与心灵的疗愈》，它并非专注于具体的方剂或病症，而是将目光投向了人类内心最柔软、最动荡的部分——情绪。作者以细腻的笔触，描绘了喜悦的瞬间如何如同阳光洒满心田，带来生命的活力；悲伤的低语如何缠绕不绝，侵蚀着内心的宁静；愤怒的火焰如何灼烧着理性，留下难以磨灭的伤痕；恐惧的阴影如何笼罩，剥夺了前进的勇气；以及爱恋的甜蜜，嫉妒的酸楚，焦虑的躁动，希望的微光，它们如同潮水般在我们心湖中此起彼伏，塑造着我们的体验，定义着我们的生活。 本书的独特之处在于，它将情绪的发生、发展、表达以及调节，置于一个更为宏观和人性化的视角下审视。作者并非将情绪简单地视为需要压抑或控制的“负面”体验，而是深入剖析它们作为人类内在信号系统的作用。情绪，无论多么剧烈，都是我们与世界互动、理解自身、以及做出反应的重要机制。这本书旨在帮助读者认识到，理解并接纳自己的情绪，是走向内心和谐的关键一步。 在叙事结构上，《心湖微澜》摒弃了枯燥的理论说教，转而采用更具感染力的叙事方式。书中穿插了大量贴近生活的真实案例和富有哲理的寓言故事。这些故事并非生硬地作为例证，而是有机地融入文本，通过人物的经历，展现不同情绪如何影响他们的决策、人际关系乃至命运的走向。例如，书中描绘了一位企业家，如何在面对巨大的市场压力时，被焦虑和恐惧所裹挟，最终导致事业的滑坡；另一位艺术家，又如何在经历失恋的痛苦后，将悲伤转化为创作的灵感，涅槃重生。这些故事，无一不触及我们内心深处的共鸣。 本书的另一重要贡献，在于它为读者提供了一套行之有效的心灵疗愈指南。这套指南并非来自于冷冰冰的心理疗法，而是根植于对人类自然情感规律的深刻洞察。作者强调了“觉察”的重要性，即学会倾听自己内心的声音，识别情绪的来源和模式。通过一系列具体的练习，如“情绪日记”、“正念呼吸”、“冥想引导”以及“积极肯定语”，读者可以逐步学会与自己的情绪和谐共处，而不是被它们淹没。 书中特别强调了“自我同情”的力量。在当今社会，许多人习惯于苛责自己，将情绪的波动视为自身的失败。然而，作者指出，如同我们对待生病的朋友一样，我们应该给予自己温暖、理解和支持。学会原谅过去的错误，接纳不完美的自己，是疗愈心灵创伤、重塑内在力量的基石。 此外，《心湖微澜》还探讨了情绪与生理健康之间的紧密联系。书中引用了前沿的科学研究，揭示了长期负面情绪如何影响免疫系统、心血管健康甚至神经系统功能。但作者并未因此加剧读者的担忧，反而以此为契机，进一步强调了积极情绪和健康生活方式对于整体福祉的重要性。书籍鼓励读者通过规律的运动、健康的饮食、充足的睡眠以及高质量的人际交往，来滋养自己的心灵，提升内在的能量。 本书不仅仅是一本关于情绪的书，它更是一部关于如何更好地认识自己、理解他人、以及如何在这个纷繁复杂的世界中找到内心平静的指南。它提醒我们，每一个人都拥有着一座丰富多彩的心湖，那里有波涛汹涌的巨浪，也有微风拂过的涟漪。学会欣赏这片心湖的每一个细节，接纳它的每一次起伏，我们就能从中汲取力量，走向更光明、更充盈的人生。 《心湖微澜：情绪的起伏与心灵的疗愈》是一场心灵的旅程，一次对人类情感奥秘的深刻探索，更是一份送给每一个渴望内心安宁与成长的读者的珍贵礼物。它将陪伴您，在情绪的起伏中，发现生命更深层的意义与美丽。

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这部书的封面设计得非常有古朴典雅的味道，那种泛黄的纸张质感，搭配着遒劲有力的宋体字，一下子就把人带回到了那个充满智慧与探索的年代。我原本是抱着一种比较功利的心态来翻阅的，想从中寻找一些快速解决疑难杂症的“秘方”，但随着阅读的深入，我发现它远不止于此。它更像是一部蕴含着深刻哲理的文化瑰宝。作者的行文风格，既有大家风范的严谨，又不失一种深入浅出的亲切感。很多时候，他对于一个病案的剖析，不仅仅停留在药物的搭配和剂量上，而是会上升到对人体整体气机、情志变化的细致观察。比如，书中对“虚寒”和“实热”的辨证，描述得细致入微，让我这个初学者都能清晰地感受到古人对生命细微脉动的把握。特别是关于那些看似不相关的症状之间如何相互影响的论述，简直令人拍案叫绝。读完后，我甚至开始重新审视自己平日里对于“养生”的理解，不再是简单的食补或者运动，而是一种更为全面的生活方式的调整。这本书，在我看来，是献给所有对传统医学有敬畏之心的人的一份珍贵礼物，它能帮你搭建起一个宏大而扎实的知识框架。

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初次接触这类经典文献，我其实是有些畏惧的，生怕满篇都是佶屈聱牙的古文和晦涩难懂的术语，读起来会像啃石头一样费劲。然而，这本书的叙事结构和语言组织却出乎我的意料。它不像某些医学古籍那样高高在上，而是采取了一种循序渐进的引导方式，仿佛有一位温和的老师，耐心地牵引着我的思路。尤其欣赏作者在论述复杂病理机制时，所采用的类比手法。他会用非常生活化的场景来解释那些深奥的生理病理变化，比如用“水流受阻”来形容气滞，用“火苗过旺”来描述里热。这种处理方式极大地降低了学习门槛，使得我这个非科班出身的人也能从中获得不少启发。更重要的是，书中对许多经典方剂的来源和演变过程的追溯，展现了深厚的学术功底。它不是简单地罗列药方，而是清晰地勾勒出这些疗法是如何在历史长河中被检验、被修正、最终定型的。这种历史的厚重感，让药方本身也带上了一种可信赖的温度，读起来酣畅淋漓，绝无枯燥之感。

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坦率地说，我对传统医学的了解一直比较肤浅，很多专业书籍读起来总像是在听天书。但这本书成功地跨越了那道鸿沟。它并非那种只适合少数专家研读的学术巨著，而更像是一本“通识教育”读本，只不过主题聚焦于生命健康领域。书中的语言风格时而如溪水般潺潺流淌，娓娓道来；时而又如山洪般磅礴有力，直指病机核心。这种变化多端的叙事节奏，使得长时间的阅读也不会产生疲劳感。我特别喜欢作者在总结某一类病症的应对策略时，那种近乎艺术性的归纳能力。他能用寥寥数语，就将复杂的病理脉络清晰地展现出来，让人豁然开朗。它不仅仅是关于药方的集合，更是一部关于“如何思考疾病”的教材。它培养的是一种严密的逻辑推理能力和敏锐的临床洞察力。每次合上书本，我都会感觉自己的心性也变得更加沉静和专注，这种精神上的滋养，或许是这本书带给我的最宝贵的收获。

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从排版和装帧的角度来看，这个版本无疑是经过精心策划的。内页的留白恰到好处，既保证了阅读的舒适度，又为读者预留了批注和思考的空间。很多关键概念和重要的药性总结部分，都做了醒目的标注，这一点对于需要经常查阅和温习的读者来说，简直是福音。然而，这本书最吸引我之处，还是其对“治未病”理念的系统阐述。它花了大量的篇幅来探讨如何在疾病尚未显现时就进行干预和调理。这些内容并不局限于简单的食疗，而是深入到对生活习惯、情志疏导的细致指导。例如，关于如何通过特定的呼吸法来平衡脏腑功能，描述得细致入微，甚至连吸气的深浅和呼气的绵长都有明确的指导原则。这让我意识到，真正的医术，不仅在于救人于危难，更在于让人平平安安、舒舒服服地度过一生。这本书提供给我的，是一种积极主动的健康管理方案，而不是被动的疾病治疗手册。它让我开始重视那些日常生活中被我们忽视的微小信号。

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这本书的价值，我认为很大程度上体现在它对“变通”思想的强调上。在很多篇章中，作者反复告诫读者，理论是指导，但绝不能墨守成规。他非常注重个体差异，提醒临床实践者，同样的病名，在不同的人身上表现可能千差万别，因此药味和剂量必须灵活调整。书中列举了大量的“加减”案例，每一个案例都像一个生动的教学片段，展示了如何在既定的理论框架内，根据患者的体质、季节、地域乃至情绪状态进行精妙的微调。我特别留意了其中关于季节性疾病的论述，它清晰地揭示了天地自然规律如何直接作用于人体。比如，春季肝气升发过盛时如何处理，冬季阳气内敛时如何温护。这种将人与自然紧密联系起来的整体观，让我对中医的理解上升到了哲学层面。读罢全书，我不再认为中医是僵化的经验总结，而是一种与时俱进、充满智慧的生命科学。它教会我的是一种观察世界、体察生命的全新视角。

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