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出版者:科学技术文献出版社

作者:王圣祥 李金明

出品人:

页数:301

译者:

出版时间:2006-6

价格:15.00元

装帧:简裝本

isbn号码:9787502329952

丛书系列:

图书标签:

• 糖尿病
• 并发症
• 预防
• 治疗
• 健康
• 医学
• 指南
• 内分泌
• 饮食
• 生活方式

《糖尿病及其并发症防治手册》是一本专注于糖尿病管理与并发症预防的实用指南。本书以深入浅出的语言，为广大糖尿病患者及其家属提供科学、全面、可操作的健康指导。 核心内容聚焦： 本书的核心内容围绕着糖尿病的科学认知、日常生活管理以及各类并发症的预防与应对展开。我们旨在帮助读者建立起对糖尿病的正确认识，理解其发生机制、临床表现以及长期存在的风险。 一、 糖尿病的科学认知： 深入浅出的病理生理学讲解： 糖尿病并非单一疾病，而是多种代谢异常的综合体现。本书将详细阐述不同类型糖尿病（如1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病等）的根本原因，包括胰岛素抵抗、胰岛素分泌不足等关键环节。我们会用通俗易懂的比喻和图示，解释糖代谢紊乱如何影响身体的各个器官。 精准的诊断与分型： 了解糖尿病的诊断标准至关重要。本书会详细介绍血糖检测的方法（空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白等）及其意义，帮助读者理解如何通过科学的检测来诊断和监测糖尿病。同时，会区分不同糖尿病类型的特点，指导读者了解自身所处的状态。 危险因素的识别与规避： 糖尿病的发生发展与多种因素息息相关，如遗传、年龄、肥胖、不良饮食习惯、缺乏运动等。本书将系统梳理这些危险因素，并提供具体的规避策略，帮助读者评估自身风险，并采取积极的预防措施。 二、 全面的日常生活管理： 科学的饮食指导： 饮食是糖尿病管理的基础。本书将提供详细的饮食原则，强调均衡营养、控制总热量、选择低GI（升糖指数）食物的重要性。我们会针对不同人群（如不同年龄段、不同活动量、合并其他疾病的患者）提供个性化的饮食建议，包括食物选择、烹饪方法、进餐时间等，并提供丰富的食谱示例，让健康饮食变得简单可行。 有效的运动处方： 运动能够提高身体对胰岛素的敏感性，帮助控制血糖，并改善心血管健康。本书将介绍适合糖尿病患者的各类运动方式，如 aerobic 运动（快走、慢跑、游泳）、力量训练等，并强调运动频率、强度和持续时间的选择。我们会提供安全运动的注意事项，以及如何根据自身情况调整运动计划。 药物治疗的科学应用： 对于需要药物治疗的糖尿病患者，了解药物的作用机制、用法用量、潜在副作用以及注意事项至关重要。本书将系统介绍各类降糖药物（口服降糖药、胰岛素等）的特点，并强调个体化用药的重要性。我们会指导患者如何配合医生进行药物调整，以及如何安全有效地使用药物。 自我监测的关键性： 血糖的自我监测是了解病情、评估治疗效果、及时调整生活方式的重要手段。本书将详细讲解血糖监测的方法、频率以及结果的解读，并提供如何根据监测结果调整饮食、运动和药物的实用建议。 心理调适与社会支持： 糖尿病是一种需要长期管理的慢性疾病，心理健康同样不容忽视。本书将探讨糖尿病患者可能面临的心理压力，并提供应对策略，如认知行为疗法、放松技巧等。同时，会强调家庭、朋友和社会支持的重要性，鼓励患者积极融入社会，保持积极乐观的心态。 三、 严谨的并发症预防与管理： 糖尿病的长期高血糖会对全身多个器官造成损害，引发一系列严重的并发症。本书将重点针对这些常见的糖尿病并发症进行详细的阐述与指导： 心血管疾病的预防与管理： 糖尿病是心血管疾病的重要危险因素。本书将详细讲解糖尿病如何增加高血压、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中等风险，并提供具体的预防措施，包括健康饮食、规律运动、戒烟限酒、控制血糖血压血脂等。 肾脏并发症的早期识别与保护： 糖尿病肾病是导致糖尿病患者失明和透析的主要原因之一。本书将介绍糖尿病肾病的发生机制、早期症状以及如何通过定期尿液检查、控制血糖血压等方式来延缓或阻止其发展。 眼部并发症的防治： 糖尿病视网膜病变是导致糖尿病患者失明的主要原因。本书将详细介绍糖尿病对眼睛的影响，包括视网膜病变、白内障、青光眼等，并强调定期眼科检查、控制血糖的重要性。 神经病变的预防与缓解： 糖尿病周围神经病变会导致肢体麻木、疼痛、感觉异常等，严重影响生活质量。本书将讲解糖尿病神经病变的原因、症状，并提供缓解疼痛、预防损伤的建议，如足部护理、避免受凉等。 足部健康的护理与预防： 糖尿病足是糖尿病最严重的并发症之一，可能导致感染、溃疡甚至截肢。本书将提供详细的足部护理指南，包括日常清洁、检查、选择合适的鞋袜，以及如何及时处理足部损伤，预防感染。 其他并发症的关注： 除了上述主要并发症，本书还将简要介绍糖尿病可能引起的其他健康问题，如皮肤病变、消化系统问题、性功能障碍等，并提供相关的建议。 本书的独特之处： 注重实用性与可操作性： 本书摒弃了枯燥的学术理论，以解决读者实际问题为导向，提供具体的行动方案和生活建议。 强调个体化管理： 糖尿病的治疗和管理需要根据每个人的具体情况进行调整。本书鼓励读者与医生密切合作，制定最适合自己的管理方案。 科学严谨的态度： 本书内容均基于最新的医学研究和临床指南，力求为读者提供最准确、最可靠的信息。 积极的生活态度引导： 除了疾病管理，本书也致力于帮助糖尿病患者建立积极乐观的生活态度，享受健康、有品质的生活。 《糖尿病及其并发症防治手册》不仅仅是一本指导书籍，更是您在糖尿病管理旅程中的忠实伙伴，帮助您更好地理解疾病，掌握管理技巧，预防并发症，最终实现健康长寿。

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拿到这本书的时候，我最关心的是它是否会像很多市面上的健康书籍那样，充斥着大量未经证实的“偏方”或者过于激进的饮食建议。幸运的是，这本书的基调非常审慎和科学。它的大部分篇幅都在论述循证医学的观点，比如对于口服降糖药的分类、作用机制以及各自的副作用，介绍得非常客观，没有偏袒任何一种药物。我特别留意了关于足部护理的那一章，那里的描述细致到令人惊讶，从如何正确修剪指甲、选择袜子，到识别早期神经病变的微妙迹象，都有详细的步骤和图示。这让我意识到，作者绝对是长期与患者打交道的一线工作者，他们深知那些被忽视的小细节才是决定患者生活质量的关键。书中对不同并发症（如视网膜病变、肾病）的风险因素分析，也做得非常有层次感，不是简单地罗列，而是深入探讨了血糖波动性、血压控制等多个变量是如何相互作用的。阅读过程中，我时不时会停下来，对照自己的体检报告进行反思，因为它提供的不是空泛的口号，而是可以立即在日常生活中找到对应点的实用指导。

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这本书的结构安排非常巧妙，它似乎遵循了患者从“困惑”到“理解”再到“行动”的心路历程。开篇并没有直接进入治疗细节，而是先建立了一个关于疾病“全景图”的概念框架，让读者知道自己目前处于哪个阶段，接下来可能会面临什么挑战。我个人认为，它在介绍“并发症筛查时间表”的部分是这本书的亮点之一。作者非常清晰地列出了不同时间点需要进行的眼科检查、尿微量白蛋白检测、血脂谱监测等，并解释了错过这些检查可能带来的严重后果，这种前瞻性的风险提示，比事后补救要重要得多。此外，书中对“教育”这一环的重视也体现在字里行间，它反复强调患者教育是“最好的药物”，并提供了许多与医护人员有效沟通的技巧，比如如何准备问题清单，如何表达自己的顾虑。阅读这本书，感觉自己不仅获得了知识，更获得了一套与医疗系统有效协作的“操作指南”，让人在面对疾病时，内心少了一份茫然和无助。

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翻阅这本书时，我最大的感受是它的“全面性”——它几乎涵盖了从确诊到晚期管理的所有环节，而且信息更新速度似乎跟得上近几年的医学进展。特别是关于新型降糖药物（比如SGLT-2抑制剂和GLP-1受体激动剂）的作用机制和心肾保护证据的介绍，写得既深入又易懂，清晰地展示了它们超越单纯降糖的价值。我特别欣赏作者在讨论“饮食”部分时所展现的灵活度。它并没有固守某一种单一的饮食教条，而是系统地讲解了碳水化合物的种类、膳食纤维的作用，以及如何根据自身情况调整宏量营养素的比例，最终目标是建立一个可持续的、不至于让人产生“被剥夺感”的饮食习惯。书中对“隐形糖分”的揭示也让我大吃一惊，通过对常见加工食品的成分分析，清晰地展示了生活中潜伏的糖分陷阱。这种基于证据的、解构式的分析方法，极大地增强了读者自我掌控健康的主动性。

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这本书的封面设计得很朴素，但内页的排版却让人眼前一亮。色彩搭配上以蓝绿色为主调，给人一种冷静、专业的视觉感受，这在医学科普读物中是比较少见的。内容组织上，我感觉作者在努力平衡专业性和可读性之间。比如，书中对一些复杂的生理学概念的解释，并没有直接堆砌晦涩难懂的术语，而是采用了大量的比喻和类比，比如将胰岛素的作用比作“钥匙”，将细胞比作“锁”，这种方式让非医学背景的读者也能大致理解其原理。我在阅读过程中，发现一些章节对生活方式干预的描述非常细致，不是简单地说“要多运动”，而是详细到不同类型运动（有氧、无氧）对血糖的即时和长期影响，甚至还配有简单的图表来展示运动强度与能量消耗的关系。尤其值得称赞的是，它并没有过度强调“治愈”，而是更侧重于“管理”和“预防”，这种现实的态度反而让我觉得更加踏实可信。虽然有些数据和研究引用的部分略显密集，但好在作者在关键点都做了精炼的小结，保证了阅读的流畅性。总体来说，这是一本在视觉和知识结构上都经过精心打磨的读物，让人愿意拿起来，也愿意读下去。

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这本书的语言风格，我感觉像是在听一位经验极其丰富的资深医生在进行一对一的咨询。它不像教科书那样冰冷，但又比一般的科普文章要严谨得多。最吸引我的是它处理“情绪与血糖波动”这一块的内容。很多书只是一带而过，但这里用了相当大的篇幅来讨论压力激素皮质醇对血糖的间接影响，并提供了一些基于心理学原理的应对策略，比如正念呼吸训练的具体操作流程，这在我看来是非常前沿和人性化的健康管理视角。此外，书中对不同年龄段和不同合并症患者的个体化管理方案的探讨也十分到位。比如，它区分了老年患者对低血糖的耐受性差异，以及年轻患者在追求运动效果时需要注意的剂量调整，这些都是需要深厚临床经验才能总结出来的精髓。虽然书中包含了许多专业术语，但作者的写作习惯是，每当引入一个新概念，后面紧接着就会有一个简洁明了的解释，确保知识的传递是无缝连接的。这本书更像是一本工具书和心灵慰藉品的结合体。

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