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出版者:中国轻工业出版社

作者:李艳辉主编

出品人:

页数:155

译者:

出版时间:2007-3

价格:29.80元

装帧:

isbn号码:9787501958474

丛书系列:

图书标签:

• 美容
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“宛如晨露”——唤醒肌肤天然活力的秘密 想象一下，当肌肤的每一个毛孔都贪婪地呼吸着清晨的清新空气，当肌肤的每一寸肌理都闪耀着健康的光泽，那是一种何等令人欣喜的体验？《宛如晨露》将带你踏上一段探索肌肤天然活力的奇妙旅程，揭示那些隐藏在自然界中最纯净、最滋养的力量，如何重塑你的肌肤，赋予它持久的青春光彩。 这不仅仅是一本关于美容的书，更是一份对肌肤最深切的关怀，一种回归自然、倾听身体声音的生活哲学。在快节奏的现代生活中，我们的肌肤承受着来自环境污染、工作压力、不良作息等诸多挑战，渐渐失去往日的生机与弹性。我们渴望找到一种方式，能够温和而有效地帮助肌肤自我修复，唤醒沉睡的细胞，让它恢复到最原始、最健康的状态。《宛如晨露》正是为了回应这份渴望而生。 本书的核心在于“天然”。我们抛弃了化学添加剂的繁复，深入挖掘那些被时光低估的天然馈赠。从古老智慧中汲取的灵感，结合现代科学的严谨考证，我们精心挑选了那些被证明对肌肤有着卓越滋养、修复和活化功效的天然成分。你将了解到，那些看似平凡的花朵、植物、甚至我们餐桌上的常见食材，都蕴含着令肌肤焕发新生的神奇力量。 本书的内容将引导你认识肌肤的真实需求，而非盲目跟风所谓的“护肤潮流”。我们将从肌肤的底层构造出发，深入剖析不同肤质的特点，以及它们在不同季节、不同环境下所面临的挑战。我们不售卖速效的谎言，而是倡导一种可持续的、由内而外的肌肤呵护方式。 书中，你将发现： 天然成分的魔法图谱： 我们将一一揭示那些被誉为“肌肤的天然宝藏”的成分，它们是如何从大自然的怀抱中被提取，又如何以最温和的方式渗透肌肤，发挥神奇功效。从滋养肌肤的植物油，到舒缓镇静的草本精华，再到提亮肤色的天然矿物质，每一项成分的介绍都将配以详实的科学依据和实际应用案例，让你对天然护肤有更深刻的认知。例如，你将了解到，那些来自冷榨的植物种子油，富含不饱和脂肪酸和维生素E，能够为肌肤提供深层滋养，修复受损的皮脂膜，让肌肤重现水润饱满；而那些经过特殊炮制的植物提取液，则能有效抑制炎症，舒缓敏感，镇静泛红，为肌肤构建一道天然的防护屏障。 DIY肌肤调养的艺术： 厌倦了市面上琳琅满目、成分复杂的护肤品？《宛如晨露》将赋予你亲手为肌肤调配属于自己的天然滋养秘方的能力。我们为你准备了详尽的DIY配方指南，从基础的保湿舒缓到深层的修复再生，针对不同的肌肤问题，提供易于操作且效果显著的天然配方。无论是制作一款清爽的爽肤水，一款滋润的面霜，还是一款深层清洁的面膜，你都能在本书的指导下，轻松完成。这些配方严格遵循天然、安全、有效的原则，让你在享受DIY的乐趣同时，也能为肌肤带来最纯净的呵护。你将学会如何根据自己的肤质和当下的肌肤状况，灵活调整配方，创造出独一无二的“肌肤专属定制”产品。 由内而外的全面滋养： 真正的肌肤之美，源于健康的身体。《宛如晨露》不仅仅关注肌肤的外部护理，更强调从饮食、生活习惯等内在因素对肌肤的影响。我们将分享一系列有助于改善肤质、提升肌肤活力的天然饮食建议，以及科学的生活方式指南。你将了解到，哪些食物能够为肌肤提供必需的营养，哪些不良习惯会加速肌肤的老化，以及如何通过简单的生活调整，让肌肤从内而外散发出健康的光彩。从富含抗氧化剂的蔬果，到有助于体内排毒的草本饮品，再到促进睡眠和减轻压力的日常习惯，我们将全方位地指导你，如何打造一个有利于肌肤健康生长的整体环境。 敏感肌的温柔守护： 针对许多人饱受困扰的敏感肌问题，《宛如晨露》提供了极其细致的解决方案。我们深入分析敏感肌形成的原因，并提供一系列温和有效的天然护肤方法，帮助修复肌肤屏障，提升肌肤耐受性。从选择温和的洁面成分，到使用具有镇静舒缓功效的天然面膜，再到如何在日常生活中避免刺激源，本书都将为你提供最贴心的指导。你将学会如何识别哪些成分可能引起肌肤不适，以及如何利用天然成分的温和力量，帮助敏感肌重拾健康与稳定。 肌肤的日常“SPA”体验： 护肤不应是枯燥的例行公事，而是一种享受。《宛如晨露》将带你体验在家也能进行的“肌肤SPA”，通过舒缓的按摩手法、天然的芳香疗法，让护肤过程成为一种放松身心的愉悦体验。我们将演示一些简单的面部按摩技巧，这些技巧能够促进血液循环，提升肌肤弹性，帮助天然成分更好地吸收。同时，我们也将会介绍如何利用天然精油的芳香疗法，在护肤的同时，达到放松心情、缓解压力的效果，让身心得到全面的舒缓与滋养。 《宛如晨露》的目标是让你重拾对肌肤的信心，相信天然的力量，并学会如何最有效地运用这份力量，来呵护你的肌肤。它将陪伴你，一起探索肌肤最本真的需求，一起重塑那份宛如晨露般纯净、晶莹、充满生命力的美丽。这趟旅程，将是关于爱自己、关怀自己最美好的篇章。

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这本书，简直是我的护肤“救星”！我原本是个对护肤流程感到头疼不已的人，各种复杂的步骤和数不清的瓶瓶罐罐让我望而却步。然而，这本书以一种极其亲切、几乎是手把手教学的方式，彻底颠覆了我的认知。它没有冗长乏味的化学理论，而是聚焦于那些我们日常生活中触手可及的天然食材。我记得我第一次尝试书里推荐的那个用燕麦和蜂蜜制作的基础面膜时，那种即时的舒缓感和洗净后的清透光泽，让我这个常年被城市污染和空调风吹得干燥紧绷的皮肤，仿佛得到了久违的放松。作者的文字功力非常了得，她善于用非常生动的比喻来描述不同食材对皮肤的益处，比如将牛油果比作“肌肤的深层滋养油”，将酸奶描述为“温和的天然去角质专家”。更让我欣赏的是，她非常注重“个性化”护理。书里清晰地划分了干性、油性、混合性甚至敏感性皮肤的专属配方，让我不必再盲目跟风购买昂贵却不适合自己的产品。它提供的是一种可持续、经济又充满乐趣的护肤哲学，让我真正爱上了自己动手调制面膜的每一个瞬间。

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这本书的排版和图文设计也值得称赞。很多生活类的书籍往往内容充实但阅读体验不佳，让人提不起兴趣。但《天然滋养面膜》的每一个配方旁都有清晰的步骤图，色彩搭配柔和自然，阅读起来就像在翻阅一本精美的烹饪食谱。我发现自己不再是“被动地”学习，而是“主动地”去实践和探索。我甚至开始带着这本书去逛有机农贸市场，寻找那些我以前从未关注过的食材，比如某些特定种类的海藻粉或者稀有的花粉。作者非常鼓励读者去记录自己的使用感受，并在书页边空白处进行批注，这使得这本书对我来说，已经变成了一本独特的、不断成长的“私人护肤日志”。它教会我的不仅仅是如何敷面膜，更是一种对生活品质的主动管理和审美提升。对我这种追求生活仪式感的人来说，这简直是无价之宝。

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我最欣赏这本书的一点是它的“赋权”哲学。在如今这个信息爆炸、营销主导的时代，我们常常被告知“你皮肤不够好，所以你需要这个昂贵的产品”。而这本书完全反其道而行之，它告诉你，你的身体和你的皮肤，拥有强大的自我修复和平衡能力，你只需要提供正确的、自然的“工具”去激活它。它没有夸大任何效果，所有的描述都保持在理性和温和的范围内。读完后，我感觉自己不再是护肤品帝国的“消费者”，而是自己皮肤健康状况的“主宰者”。那种掌握主动权的感觉，比任何肤色提亮效果都来得持久和令人愉悦。这本书的内容结构严谨，逻辑清晰，从基础知识到高级技巧层层递进，适合从入门到有一定经验的爱好者。它真正做到了化繁为简，让复杂的“养肤”过程变成了一种享受和回归本真的生活方式。

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说实话，我最初对“自制面膜”是抱有怀疑态度的，总觉得家庭自制的成分和效果无法与实验室里精心研发的产品相媲美。但这本书彻底打消了我的顾虑，主要归功于作者对“新鲜度”和“纯净度”的极致强调。她花费了大量篇幅讲解如何挑选原材料，从鸡蛋的新鲜程度到蜂蜜的来源，甚至连使用的容器都要有特定的要求。这让我意识到，我们追求的天然，不仅仅是成分本身，更是整个制作和使用过程的纯粹性。我记得有一次，我尝试了书中介绍的一个“紧急修复”面膜，因为前一天熬夜导致脸颊泛红刺痛。按照指示制作后敷上去，那种冰凉的、略带植物清香的感觉，迅速缓解了那种火辣辣的不适。书里还穿插了一些非常实用的“急救小贴士”，比如如何用冰镇后的茶包敷眼，或者在敷面膜前先用温热毛巾进行“蒸脸”预处理。这些细节，比任何高科技产品说明书都要管用得多。

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坦白讲，我买过不少声称能“逆转时光”的美容书籍，但大多是空洞的口号和华而不实的图片堆砌。这本书却以一种朴素而坚定的姿态立在那里，仿佛一位经验丰富的老中医在娓娓道来。它的深度并非体现在晦涩难懂的分子生物学上，而是植根于对传统智慧的深刻理解和现代应用上的精妙结合。我特别喜欢其中关于“季节性调理”的那一章。它提醒我们，皮肤的需求会随着气候变化而改变，夏天偏重清爽控油，冬天则需要更深层的锁水保湿。作者提供的那些基于季节更替的配方，比如春季的“嫩芽排浊”组合和秋季的“润燥固本”方案，让我感觉自己是在顺应自然规律进行保养，而不是在与衰老进行一场注定失败的抗争。这种“顺势而为”的理念，不仅让我的皮肤状态稳定了很多，也让我的心态变得更加平和。每当我翻开这本书，总能从中找到一种被大地温柔拥抱的感觉，那是工业化护肤品所无法给予的踏实感。

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