圖書標籤: 瑜伽  靈修  哲學  修行  瑜珈  瑜伽經  巴坦加裏的瑜伽經(完全修訂版)  自我完善   

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去年參加教培班的第一天在瑜伽教室裏翻開瞭這本書，結下瞭緣分，今年買迴來讀著很喜歡。在讀《瑜伽真的有用嗎？》對照這本書的經文，發現大不相同。沒有金科玉律，當下來到身邊的啓示就是最適閤自己的，所以，不執著於任何書，也是這本書教會我的。

第一遍，能理解能做到的太少，練習感覺到能量，讀書感覺像是傳教……

經典，迴到經典。 精緻而吊詭的模型。特彆實用的處事哲學。 不想陷入不可知論是嗎？那就請信，那個至上的真實自我。 為瞭對他的欲望，必須放下彆的欲望。什麼時候能放下對他的欲望，當到達他時。 為什麼會有彆的欲望（本性），為瞭終會對他們厭倦的一天，纔會燃起對真實自我的探求欲望。

瑜伽經講的不是體式，很少的呼吸。大量的談論心、本性。是哲學，但又不屬於任何宗教，正如其餘的經典一樣。

橙子從廈門圖書館帶迴旅捨的。他不看時我順道翻兩頁，不懂的與他討論。那一段時光很和諧。

瑜伽不仅是运动的方法，还是关于心灵的哲学。通过瑜伽我们可以放空思想，在大脑中营造一个想象中的世界，刚开始这个世界只有少数的几个物品、气味、声音、感觉，然后慢慢随着冥想的深入，这个世界出现越来越多的事物。这个过程，就像在大脑中慢慢搭建积木。每次呼吸和冥想，我...

瑜伽不仅是运动的方法，还是关于心灵的哲学。通过瑜伽我们可以放空思想，在大脑中营造一个想象中的世界，刚开始这个世界只有少数的几个物品、气味、声音、感觉，然后慢慢随着冥想的深入，这个世界出现越来越多的事物。这个过程，就像在大脑中慢慢搭建积木。每次呼吸和冥想，我...