具體描述
《巴坦加裏的瑜伽經》是印度最珍貴、最完整的一部哲學聖典，將數韆年間印度哲人的智慧集於一體，全麵而深入地介紹瞭瑜伽的哲理和練習方法，通過靜坐、冥想、呼吸、肢體的伸展，讓讀者再繁忙、快速的現實生活中，放慢腳步，重新體驗身體與心靈的奧秘，體會天人閤一的境界。
《巴坦加裏的瑜伽經》共分四部分：一、三摩地篇。介紹瑜伽的最高境界——三摩地。二、練習篇。介紹瑜伽八階段的前五個階段：哲理和實際的練習方法。三、成就篇。介紹瑜伽的後三個階段；瑜伽練習所取得的成就。四、解脫篇。從大宇宙、深入的哲學觀點來探討瑜伽。
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讀後感
用戶評價
外部世界都是你的想法和態度，束縛和解脫都在於你的心，所以瑜伽的目的是使你有能力約束心靈，需要長時間按照這三步進行訓練：1，體位法：讓身體通過特定體位的不舒適訓練達到身體新平衡；2，在體位訓練舒適後訓練呼吸法，達成緩慢溫和可控製的呼吸；3，基於前兩步開始冥想，從開始專注一個具體事物開始訓練冥想，達到與所想之事融為一體，從而獲得超自然的力量，忘卻時間和空間，實現心靈的自由。我覺得瑜伽所謂高層次跟宗教似的，不過本著鍛煉身體的目的，達成前兩步還是不錯的。
评分身、心、靈 靜謐和諧。
评分友善 憐憫 喜悅 不理會
评分好艱澀 要配閤練習閱讀更有效吧
评分雖然我一直對瑜伽及瑜伽哲學很感興趣，這本書的評語總結起來就三個字：什麼鬼？？？整一個四不像，不像哲學書也不像瑜伽書，翻譯的又是什麼玩意？？大概最近讀瞭不少邏輯性很強的作品，看這種太分散太飄的東西，有點兒找不到北。
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