The Power of Now 2006 Calendar pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:Amber Lotus

作者:Eckhart Tolle

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:2005-07-07

价格:USD 12.99

装帧:Calendar

isbn号码:9781569376300

丛书系列:

图书标签:

• Eckhart Tolle
• Now
• Mindfulness
• Spirituality
• Self-Help
• Calendar
• 2006
• Inspiration
• Present Moment
• Personal Growth

2006年“活在当下”日历 这是一本为2006年量身打造的特别日历，它将引导您深入探索“活在当下”的哲学精髓。每一页都承载着来自艾克哈特·托利的著作《当下的力量》（The Power of Now）的深刻智慧，旨在帮助您在日常生活中实践活在当下的艺术。 核心理念： 摆脱时间的束缚： 日历将反复强调，我们的大部分痛苦源于对过去的回忆和对未来的担忧。通过聚焦于“此时此刻”，我们可以从这些精神的牢笼中解脱出来。 拥抱“此时此刻”： 每一天的文字都将是活在当下核心原则的体现。您会发现，真正拥有和掌控的只有现在。未来是尚未发生的，过去已成定局，唯有当下是我们唯一能够真实体验和改变的。 觉察力的力量： 日历将鼓励您培养对自己思想和情感的觉察力。理解思想的运作模式，不被其裹挟，是进入当下状态的关键。您将学会观察自己的想法，而不是成为想法的俘虏。 内在的平和与喜悦： 活在当下并非要您忽视责任或逃避现实，而是要在每一个当下，无论身处何种境遇，都能找到内在的平和与喜悦。日历中的内容将帮助您发现，真正的幸福并非来自于外部条件的满足，而是源自于内在的体验。 与生命的连接： 当您全然地活在当下，您会发现自己与生命的本质有了更深的连接。日历中的话语将引导您感受到生命的流动，体验到更深的宁静和满足。 日历的独特之处： 每日一语，深度启发： 每一天，您都将读到一句精炼而充满力量的话语。这些话语来自《当下的力量》的精华，经过精心挑选，能够触动您的心灵，引发您对“活在当下”的思考和实践。 循序渐进的引导： 日历的设计并非一次性的信息轰炸，而是通过每天的阅读，循序渐进地引导您理解和运用活在当下的技巧。随着日历的翻阅，您会逐渐感受到这些智慧对您生活产生的积极影响。 实践性的提示： 除了深刻的文字，日历还可能包含一些简单的练习或提示，鼓励您在日常生活中主动去体验当下。例如，在进食时专注食物的滋味，在行走时感受身体的移动，或是在与人交流时全然地倾听。 美观的设计，愉悦的体验： 除了内容的深度，日历本身的设计也力求简洁、雅致，赏心悦目。优质的纸张和清晰的排版，都将为您带来愉悦的阅读体验，让这份日历成为您案头的一道风景。 一整年的陪伴： 这不仅仅是一本日历，更是一整年的心灵陪伴。在忙碌的生活中，它将成为您随时可以停下来，回归内心的提醒。无论遇到顺境还是逆境，日历中的智慧都能为您提供力量和指引。 如何使用： 每天早晨，翻开当天的页面，阅读其中的文字，并在一天中尝试将这些智慧融入您的生活。可以在某个特定的时刻，比如喝咖啡、通勤、午休时，停下来，专注于当下的感受。观察您的呼吸，感受身体的触觉，倾听周围的声音，不带评判地接纳眼前的一切。 适合人群： 任何希望减轻压力、焦虑和忧虑的人。 渴望找到内心平静与喜悦的人。 对灵性成长和自我探索感兴趣的人。 希望提升专注力、觉察力和生活品质的人。 《当下的力量》的读者，希望将其智慧更深入地融入日常。 2006年“活在当下”日历，将是您送给自己或亲友的一份珍贵礼物，一份通往更平静、更有意义生活的指南。让这一年的每一天，都成为体验“此时此刻”之美的开始。

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**第三段评价：** 这本书的排版和设计感，虽然是多年前的产物，但至今看来依然非常具有“沉思性”。它不像那些追求速度和效率的现代书籍，它更像是邀请你放慢脚步，去品味每一个字背后的重量。我尤其欣赏它没有刻意追求叙事的高潮迭起，而是采取了一种更接近“问答集”或“箴言录”的模式，这使得读者可以根据自己当下的心境，选择性地阅读最能引起共鸣的篇章。对我个人而言，关于“心智与内在身体”的章节是打开新世界大门的钥匙。长期以来，我总认为我的“思考”就是“我”本身，这本书强有力地指出：思想不过是心智产生的电火花，而真正的“自我”是超越这些念头之上的觉察者。这种区分，解放了我的心智，让我意识到我可以选择相信哪些念头，拒绝哪些念头的干扰。这就像你突然拥有了一把钥匙，可以随时离开那间吵闹的“思想房间”，去到外面宁静的花园。这种赋权感，是任何物质奖励都无法比拟的。

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**第二段评价：** 坦白讲，一开始我对这种“灵性”主题的书是持保留态度的，总担心会遇到太多晦涩难懂的术语或者不切实际的冥想指导。然而，这本书彻底颠覆了我的刻板印象。它的语言风格简直是一股清流，像一位经验丰富、充满智慧的长者在与你进行一次深入的、毫不设防的对话。最让我震撼的是作者对“受苦”（Suffering）的定义和拆解。他没有否认痛苦的存在，而是精准地指出了我们大部分痛苦的根源——我们对痛苦的“抗拒”和“命名”。这种洞察力非常深刻，它把焦点从“为什么会发生在我身上”转移到了“我如何应对我的反应”。这对我这种习惯性“受害者心态”的人来说，简直是醍醐灌顶。读这本书的过程中，我发现自己开始注意那些细微的情绪波动，不再被它们卷走，而是能够站在一个稍微超然的角度去观察它们，如同观看一场场上演的内心戏剧。这不仅仅是理论层面的理解，它真的在潜移默化中改变了我处理日常冲突和挫折的方式。我开始减少对无关紧要事情的过度反应，这让我的精力得到了极大的释放，感觉生活质量在短时间内有了质的飞跃。

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**第四段评价：** 读完这本书后，我明显感觉到自己对“时间”的感知发生了微妙的变化。过去，我的日程表被分割成一个个精确到分钟的区块，仿佛时间是一个需要被严格控制和填满的有限资源。这本书提供了一个完全不同的时间观——将“心理时间”（过去和未来）与“内在时间”（永恒的当下）清晰地区分开来。这种区分的价值在于，它揭示了心理时间往往是虚构的、是思维的产物，而只有当下才是真实发生一切的舞台。我开始有意识地在一天中创造“无时间区”，哪怕只是五分钟的静坐，或者专心做一件事而完全不去想“做完这件事之后我要做什么”。这种专注带来的深度体验，使得那五分钟的价值远远超过了过去一小时的肤浅忙碌。它教会我，生命的丰盛度不在于长度，而在于深度和觉知。对于那些习惯性拖延或总是在等待“时机成熟”才开始行动的人来说，这本书提供了一个强有力的反击视角：你真正等待的“时机”，其实就在你开始阅读的这一刻。

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**第一段评价：** 天呐，这本书简直是为我量身定做的“心灵急救箱”。我最近这段时间状态非常低迷，感觉自己被生活中的琐事和无休止的担忧团团围住，整个人像个上了发条但找不到开关的机器人，机械地运转着，却毫无乐趣可言。这本书的问世，对我来说简直是及时雨。它不是那种故作高深的哲学论著，也不是空洞的励志口号，而是用一种极其温柔却又无比坚定的口吻，将我们从“过去懊悔”和“未来焦虑”这两个无形的牢笼中轻轻释放出来。我尤其喜欢它关于“临在”（Presence）的阐述，那种感觉就像是有人递给我一个放大镜，让我第一次真正看清了此时此刻的呼吸、阳光穿过窗帘的纹理、甚至是心跳的节奏。以前总觉得“活在当下”是句老生常谈的废话，但读完这本书后，我才明白，那是一种需要刻意练习，却能带来巨大回报的艺术。它教会我如何识别脑海中那些喋喋不休的“心之噪音”，并有意识地将其“降噪”，让心神回归到那个永恒、平静的“内在空间”。这种内在的平静，比任何外部的成功都更让人踏实。这本书的结构安排也很巧妙，它不是一本让你一口气读完就束之高阁的“任务”，而更像一本可以随时翻阅、随时从中汲取能量的“工具箱”。

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**第五段评价：** 这本书带来的影响是深远且渐进的，它不是那种让你兴奋过后就遗忘的快餐读物，而是像一粒种子在你心底种下的哲学基础。让我印象尤为深刻的是其中关于“关系”的探讨，特别是当作者谈到如何看待“他人”的问题时。他巧妙地指出，我们对外界的评判和不满，往往是内在未解决冲突的投射。当我开始用“临在”的态度去观察我与伴侣、同事之间的互动时，我发现许多争吵和误解都因为我不再急于“辩赢”或“证明自己正确”而自然消解了。不再试图用语言去控制或定义他人，而是选择仅仅“在场”，这种“不干预的慈悲”极大地改善了我的人际环境。它不是要求你成为一个没有情感的圣人，而是提供了一种更高级的、不被情绪牵着鼻子走的互动模式。这本书的价值在于，它让你从一个“反应者”转变为一个“创造者”，你的内心世界成为你生活质量的唯一决定因素，这种深刻的自我主权意识，是这本书最宝贵的馈赠。

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