具体描述
許多雜誌、許多書籍都在告訴我們怎麼尋求快樂，
卻不知道，快樂（樂觀），其實只是一種習慣。
透過11個能激起漣漪變化的關鍵字，
以正面思考的強大力量，
改變人我關係與職場文化，
華人界知名企業女教練陳郁敏
教你如何在職場、在生活，找回自我，找到快樂。
11個能激起漣漪變化的關鍵字，以正面思考的強大力量，改變人我關係與職場文化，華人界知名企業女教練陳郁敏以實戰解析職場中的每日修練。
作者於多年來所輔導的經驗累積發現，許多人在面對問題時都有著共同的困難與挑戰：
一、心態。對人對事的態度。
二、缺乏一個有效解決問題的工具。（思考方式或行為技巧上的工具。）
三、思路不清晰。（腦子裡的思考很亂，對於事情的前因與後果釐不清，只知道心中為此感到不舒 服，不知事情該如何解決。）
四、恐懼感。（因為害怕自己失敗，或擔心別人怎麼看，為別人而活的思維帶來生活上的矛盾與痛 苦。）
五、尋求滿足感、有意義的生活。（很多人缺乏追求的方法，只知道自己很空虛卻不知如何滿足。 ）
而今日的二十一世紀是關於：個人可以如何使用個人的能力與影響來帶動其他人，因此，你要怎麼 做最好最優秀的自己、你要怎麼帶出別人最好最優秀的一面，就變成相當重要的人際課題。這本書 就是你認識自己的開始，從11個漣漪關鍵字裡重新看待真實的自己，並接受自己的優缺點，然後， 開始改善，開始進步，開始學習，讓自己的心態帶出自己的進步。當你在自身的修練中能做到，把 自己最優秀的一面呈現出來的時候，你在過程中也會得到很多的收穫與滿足感。
■本書目錄
CH1 選擇 Choice
CH2 快樂 Happiness
CH3 對自己負責 accountability
CH4 認識自己 know yourself
CH5 展現真實 Be Authentic
CH6 應對恐懼 Dealing with fear
CH7 處理問題 Dealing with problems
CH8 自我談話 Self Talk
CH9 做出改變 Make a difference
CH10 當個學習者 Be a learner
CH11 帶出別人最好的一面 Bring out the best in other people
作者简介
陳郁敏（Yee-Ming Tan）
是亞太區知名企業教練 (executive coach)。精通三種語言（英語，普通話和廣東話），具有豐富的人力資源和領導能力開發的工作經驗。她的工作領域集中在高級主管教練服務及建立企業文化與正向思考的咨詢。
2001年成立 Third Thinking公司 www.thirdthinking.com 進行企業咨詢和教練服務 。在亞洲客戶包括渣打銀行 (Standard Chartered)、國泰航空 ( Cathy Pacific )、萊雅 ( L'Oreal ), 美商康健人壽（Cigna）等公司。
陳郁敏的成長背景是中西 兩種文化的混合。早期在一個華人社會成長﹐後期接受西方教育。她善於借鑑西方心理學研究方面的成果，把這些概念和方法和中國文化結合起來，形成了她跨文化的獨特點。她很幸運的成爲全世界僅30多位被錄取在美國賓州大學（University of Pennsylvania）進修正向心理學碩士班(Master of Applied Positive Psychology)的學生之一。此課程是全球唯一的正向心理學碩士班，由正向心理學創始人馬丁。塞利曼(Martin Seligman)親自授課。
2003年推出漣漪卡銷售地包括台灣、香港、大陸、日本、加拿大。
陳郁敏相信善的漣漪是沒有疆界的，積極正面的價值觀也是可以傳染的。她最喜歡的漣漪卡是：“我建立對自己積極正面的新信念。人生其實十分簡單﹐我改變自己的思想和習性就能創造新的經驗。”
現居香港。喜歡陶瓷，喜歡流浪出走。
目录信息
读后感
其实按说这类型的书本身并不是我的菜，但是得来的过程颇为特别和曲折，拿到的时候不免也多一份珍惜。 一直记得傅聪说过的一句话，之所以他在学钢琴两年之后就可以得到萧邦钢琴比赛的奖，并不是因为他的技巧，因为只有两年嘛。那些从三岁开始就练琴的琴童技巧无...
评分“我以“我选择/我想要/我热爱”的方式生活。我对做一个真实的我和我的行为，完全负责。” 说到选择，我们常常会听到自己或者别人说这样的话：“我没有得选择。”“这是对的选择。”“那是错误的选择。”你认同这样的话吗？ 我真的没有得选择...
评分（已载《文汇读书周报》。不过已经改得面目全非了，我哭。。原文来贴一下。。） 自记事开始，我就不是一个外向的小孩。羞于和不太熟识的人打招呼，不会在家庭聚会的酒桌上说场面话引大人开心，在学校看见老师就躲着走。父母对我这种内向的性格很是担心，三番四次地教育我，不...
评分恋爱时，我会希望能厮守一生一世，但不会刻意注重结果而一定要结婚，我追求的是相恋过程中彼此的相互认识，相互支持，如果这段过程走得很美好，彼此很相配的话，那结果就会自然而然的发生。（P56-57） ——^^ 人生是一连串的妥协、牺牲、碎裂及被分割状态下的生活方式，戴着各...
评分其实按说这类型的书本身并不是我的菜，但是得来的过程颇为特别和曲折，拿到的时候不免也多一份珍惜。 一直记得傅聪说过的一句话，之所以他在学钢琴两年之后就可以得到萧邦钢琴比赛的奖，并不是因为他的技巧，因为只有两年嘛。那些从三岁开始就练琴的琴童技巧无...
用户评价
我在书店里只是偶然瞥见了这本书，就被它的书名深深吸引住了。“涟漪词”，这个名字本身就充满了诗意和想象空间。它让我想象到，在一个平静的湖面上，投下一颗石子，激起层层叠叠的涟漪，这些涟漪或许微小，却能将影响传播到很远的地方。我猜想，这本书的内容或许就蕴含着类似的力量，也许是某个故事中的某个词语，某个事件，或者某个角色，都能在读者心中激起一圈圈情感的涟漪，触动内心深处最柔软的地方。这种“涟漪”的感觉，让人联想到细水长流的情感，或者那些看似不起眼但却至关重要的决定。我非常期待，作者是如何通过他的文字，营造出这种“涟漪”般的效果，让读者在阅读的过程中，感受到一种细腻而持久的情感共鸣。这本书的题目，无疑为我打开了一个充满神秘感和期待感的阅读世界。
评分这本书带给我的初步感受，是一种无法言喻的“沉浸感”。在我翻开书的那一刻，仿佛就被一种无形的力量所吸引，进入了一个完全属于书中的世界。我还没来得及深入阅读具体内容，但那种氛围感就已经悄然弥漫开来，让我对接下来的故事充满了好奇和渴望。这种感觉很难用语言准确描述，有点像是进入了一个精心布置的迷宫，你知道里面一定隐藏着宝藏，但你并不知道宝藏在哪里，也无法预测它的具体形态，只是被那份未知和神秘所驱动着，想要一步步探索下去。它不像那些直白的宣传语，而是通过一种更含蓄、更具意境的方式，勾起了我内心深处的阅读冲动。我迫不及待地想知道，作者是如何构建出这样一个令人着迷的“入口”，让读者在不经意间就踏入了故事的深处，并且开始期待着那些隐藏在文字之下的“涟漪”到底是什么。
评分当我第一次看到“涟漪词”这个书名时，脑海中就涌现出一种非常独特的意象。它不是那种爆炸性的、直冲脑门的吸引力，而是一种更温和、更绵长的触动。我联想到，也许这本书的故事，就像是平静水面下暗流涌动的情感，或者是在时间的长河中，那些被悄悄改变的轨迹。书名本身就带着一种艺术化的表达，它不是直接告诉读者故事是什么，而是用一个充满象征意义的词语，引导读者去自行想象和解读。这种“留白”的空间，反倒激起了我更强烈的探索欲望。我希望作者能够用他的文字，展现出那种细微却深刻的力量，让读者在阅读的过程中，感受到故事中角色的情感变化，或者是一些看似微不足道的事件，是如何最终引发了连锁的反应，就像涟漪一样，一圈圈扩散开来，影响着整个故事的走向。
评分这书的封面设计就有一种莫名的吸引力，那种淡雅的色调和隐约的波纹，仿佛预示着故事中蕴藏着一种宁静而又深远的情感。拿到手里，纸张的质感也相当不错，拿在手中有一种沉甸甸的实在感，让我在翻阅之前就充满了期待。我迫不及待地想知道，书名“涟漪词”究竟会带来怎样的一种阅读体验。是那些细腻到不易察觉的情感波动，还是那些看似微小却能引发巨大改变的事件？我脑海中已经开始勾勒出各种可能性，或许是关于爱情的微妙之处，或许是关于人际关系的复杂纠葛，又或者是一些关于个人成长的深刻反思。书名本身就带着一种诗意，一种关于“言语”和“影响”的联想，让我好奇作者是如何将这些抽象的概念融入到故事情节中的。我尤其期待作者在文字的运用上能否达到“涟漪”的效果，让每一个词语都像投入水中的石子，激起层层叠叠的思绪和情感，在读者的内心世界中久久回荡。
评分这本书的排版和字体选择，给我留下了非常深刻的第一印象。那种恰到好处的字间距和行距，让阅读过程变得格外舒畅，即使长时间阅读也不会感到疲惫。我通常会比较在意书籍的细节，而“涟漪词”在这一点上做得非常出色，充分体现了出版者的用心。它的设计风格简约而不失格调，让我觉得这是一本值得珍藏的书。我喜欢这种低调而有品味的呈现方式，它不像那些花哨的封面那样试图用视觉冲击来吸引人，而是通过一种更内敛、更具质感的方式，传递出一种与众不同的品味。这种感觉就像是品一杯陈年的老酒，初闻平淡，入口回甘，越品越有味道。我尤其好奇，在这样精心设计的文字空间里，又会承载着怎样的故事和思想呢？这种对书籍本身的细致考量，也让我对书的内容产生了更高的期望，相信作者一定也是一位同样注重细节、追求极致的创作者。
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