本书根据中等职业学校的培养目标，按照能力本位、就业导向等职业教育新理念以及职业生涯设计相关理论，针对中职生生理与心理发展规律和发展需求编写。本书由生涯准备、自我分析、自我测评、能力评估、学习设计、职场前瞻、职业决策、求职策略、创业指导与导航未来十章构成。在引导学生掌握自我职业生涯设计基本技能的基础上，引导学生学会客观全面地认识自我、设计自我、发展自我，并引导学生掌握求职面试与创业的基本策略，以形成良好的就业能力。每章均有小贴士、名人名言、生活案例、训练营等栏目，形式活泼。本书以问题为主线组织内容，理念先进、体例新颖、内容丰富、可读性强，且有很强的操作性与针对性，既适于教师教学，又适于学生自学；既是一本引导学生设计自我职业生涯的教材，又是一本引导学生学习与成长的手册，还是中等职业学校开展就业与创业指导、品德教育等的好教材。
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