我可以做一切

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作者:
出品人:
页数:30
译者:
出版时间:2013-1
价格:33.00元
装帧:
isbn号码:9787514311938
丛书系列:
图书标签:
  • 幾米
  • 绘本
  • 漫画
  • 几米
  • 繪本
  • 作者J:幾米
  • 漫画绘本。
  • 情感
  • 自我成长
  • 心灵励志
  • 人生哲学
  • 积极心态
  • 个人潜能
  • 心灵觉醒
  • 内在力量
  • 自我突破
  • 人生指南
  • 心灵成长
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具体描述

《幾米绘本:我可以做一切!》给出了好多的选择:从纸飞机折叠专家到拥抱小狗专家,从沙拉碗舔食专家到踢飞易拉罐专家……一首由纽伯瑞儿童文学奖获奖作家杰瑞•史宾尼利执笔的天真烂漫的韵律诗,搭配上国际知名插画家几米充满活力和想象的插图,让这本书看起来就像是一次有关希望和梦想的天马行空般的旅行,也像是一个有关生命给了我们一切可能的温柔提醒。

《我可以做一切》这本心智力量的探索之书,并非一本教人如何无所不能的奇幻指南,也不是一本充斥着空洞口号的励志手册。它深入剖析了“我能做到”背后所蕴含的深刻心理机制、思维模式以及潜藏的无限可能。本书旨在引导读者从内在出发,认识和激活自身强大的精神力量,从而更有效地应对生活中的挑战,实现个人成长的目标。 本书的开篇,作者首先探讨了“我能做到”这一信念如何成为行动的起点。它不是盲目的自信,而是建立在对自身能力、资源以及环境的客观认知基础之上。书中通过丰富的案例和心理学研究,阐述了自我效能感在驱动行为、克服困难中的关键作用。读者将了解到,培养坚定的自我效能感,并非一蹴而就,而是需要通过一系列有意识的练习和思维调整来逐步建立。 接着,本书深入剖析了思维模式对一个人行为和结果的影响。作者区分了固定型思维模式和成长型思维模式,并强调了后者在激发潜能、拥抱挑战方面的重要性。书中提供了切实可行的方法,帮助读者识别和改变限制性的思维模式,学习如何将挫折视为成长的契机,将失败看作是学习的垫脚石。通过掌握“成长性思维”,读者能够更好地理解,每一次经历,无论成功与否,都是通往“我能做到”的宝贵阶梯。 此外,《我可以做一切》还详细介绍了如何分解复杂目标,并制定可执行的行动计划。本书认为,宏伟的目标之所以令人望而却步,往往是因为缺乏清晰的步骤和可衡量的进展。书中提供了一系列实用的目标设定和项目管理技巧,例如SMART原则的应用,以及将大任务分解为小步骤的策略。通过这些方法,读者可以逐步建立起“我一步一步也能做到”的信心,将看似不可能的任务变得触手可及。 本书的一大亮点在于,它强调了情绪在“我能做到”过程中的调节作用。负面情绪,如恐惧、焦虑和自我怀疑,常常是阻碍行动的巨大障碍。本书提供了一系列情绪管理技巧,包括正念练习、认知重构以及积极自我对话等,帮助读者学会如何有效地管理和转化这些负面情绪,让它们不再成为前进的绊脚石,而是转化为前进的动力。 《我可以做一切》还探讨了环境因素对个体信念的影响。书中强调了建立一个支持性的社交网络和积极的外部环境对于巩固“我能做到”的信念至关重要。作者鼓励读者主动寻求那些能够提供鼓励、支持和建设性反馈的人,同时学会识别和远离那些可能削弱自身信念的负面影响。 本书并非鼓吹不切实际的幻想,而是聚焦于科学的心理学原理和实践方法。它邀请读者踏上一段自我发现和自我赋能的旅程,通过理解并运用书中的智慧,去解锁内心深处的潜能,从而在生活的各个领域,以更积极、更从容的态度去迎接每一个挑战,去实现每一个看似遥不可及的目标。阅读《我可以做一切》,便是开启一段与自我内在力量对话的旅程,去真正领悟“我能做到”的深刻含义,并将其转化为改变现实的力量。

作者简介

目录信息

读后感

评分

高一就喜欢上的畿米,近年来,保持一两年一本的速度出书,品质从来没有让我失望过。应该可以说,因为他的出现与大红大紫,从本世纪初,绘本才真正进入中国大陆人的视线内,并呈现百花争艳的井喷趋势。各个出版社都在做图画书。其中品质良莠不齐。畿米算是其中的翘楚。这本《我...

评分

高一就喜欢上的畿米,近年来,保持一两年一本的速度出书,品质从来没有让我失望过。应该可以说,因为他的出现与大红大紫,从本世纪初,绘本才真正进入中国大陆人的视线内,并呈现百花争艳的井喷趋势。各个出版社都在做图画书。其中品质良莠不齐。畿米算是其中的翘楚。这本《我...

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高一就喜欢上的畿米,近年来,保持一两年一本的速度出书,品质从来没有让我失望过。应该可以说,因为他的出现与大红大紫,从本世纪初,绘本才真正进入中国大陆人的视线内,并呈现百花争艳的井喷趋势。各个出版社都在做图画书。其中品质良莠不齐。畿米算是其中的翘楚。这本《我...

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高一就喜欢上的畿米,近年来,保持一两年一本的速度出书,品质从来没有让我失望过。应该可以说,因为他的出现与大红大紫,从本世纪初,绘本才真正进入中国大陆人的视线内,并呈现百花争艳的井喷趋势。各个出版社都在做图画书。其中品质良莠不齐。畿米算是其中的翘楚。这本《我...

评分

高一就喜欢上的畿米,近年来,保持一两年一本的速度出书,品质从来没有让我失望过。应该可以说,因为他的出现与大红大紫,从本世纪初,绘本才真正进入中国大陆人的视线内,并呈现百花争艳的井喷趋势。各个出版社都在做图画书。其中品质良莠不齐。畿米算是其中的翘楚。这本《我...

用户评价

评分

这本书带给我的,是一种由内而外的力量觉醒。我一直以为,所谓的“成功”,都是少数人的专利,而《我可以做一切》则让我看到了,成功可以属于每一个人。我尤其喜欢作者在书中关于“韧性”的阐述。他并没有回避困难,而是教导我们如何在这种困难中成长,如何变得更加坚强。我记得书中有一个关于“失败的价值”的章节,它让我重新理解了失败的意义。我过去总是将失败视为一种耻辱,一种能力的缺失。但这本书让我明白,失败是通往成功道路上不可或缺的一部分。每一次失败,都是一次宝贵的学习机会,能够让我们更加了解自己,更加清晰地认识到前进的方向。我开始拥抱失败,而不是恐惧它。我从失败中汲取经验,调整策略,然后再次出发。这种坚韧不拔的精神,让我变得更加强大,也让我离我的目标越来越近。这本书让我明白,真正的强大,不是不跌倒,而是跌倒了,还能重新站起来。

评分

读完《我可以做一切》这本书,我最大的感受就是,它彻底颠覆了我对“限制”的认知。我一直以为,很多事情是因为客观条件的不足,才导致我无法完成。但这本书让我明白,真正的限制,往往是我们自己内心的枷锁。作者用非常细腻的笔触,剖析了我们是如何给自己制造各种各样的“不可能”。我记得其中一个章节,他分享了一个关于“习惯的力量”的故事。他通过科学的心理学原理,阐述了习惯是如何影响我们的行为,以及如何通过改变不良习惯来释放潜能。我开始审视自己的日常习惯,我发现有很多习惯都在不知不觉中消耗着我的精力,限制着我的发展。我开始有意识地去培养一些积极的习惯,比如早起、阅读、运动等等。刚开始的时候,确实会遇到一些阻力,但当我将这些目标分解成微小的行动,并且坚持下去时,我看到了显著的改变。我不再感到时间紧迫,也不再觉得力不从心。这本书让我明白了,与其抱怨环境,不如从改变自己开始。这种由内而外的改变,才是最持久、最有力的。

评分

这本书给我的感觉,就像是我的一个老朋友,在我不经意间,悄悄地递给我一颗闪耀着智慧光芒的宝石。它没有华丽的辞藻,也没有惊天动地的故事,但它所蕴含的力量,却足以改变一个人。我尤其欣赏作者在书中对于“信念”的阐述。他并没有将信念描述成一种盲目的崇拜,而是将其看作是一种强大的驱动力,一种能够帮助我们克服一切困难的内在力量。我曾经也尝试过很多方法来建立自信,但很多都流于表面,无法真正深入内心。而《我可以做一切》这本书,通过各种引人入胜的论据和例证,让我明白了信念是如何在我们的大脑中运作,以及如何通过科学的方法来塑造和强化它。我开始有意识地去挑战那些根深蒂固的负面想法,用积极的信念去取而代之。我发现,当我真正相信自己能够做到某件事情时,我的行动会变得更加坚定,我的心态也会更加从容。即使遇到挫折,我也不会轻易放弃,因为我内心深处知道,我拥有克服困难的信念。这本书让我明白,信念不是空穴来风,而是建立在对自己深刻理解和不断实践的基础之上。

评分

这本书给我带来的改变,是那种潜移默化的,润物细无声的。我很少会因为一本书而改变自己根深蒂固的习惯,但《我可以做一切》做到了。它不是那种在你耳边大声疾呼“你应该这样做”的书,而更像是一位智者,用他平和却有力的语言,在你耳边低语,点拨你内心的迷茫。我记得书中有一个关于“微小进步”的论述,它让我重新认识到了积累的力量。我们总是期待一夜成名,期待立竿见影的效果,但现实往往是枯燥的重复和一点一滴的进步。《我可以做一切》恰恰强调了这种“慢”的力量,它告诉我,即使每天只进步一点点,长远来看,也能积攒出惊人的成就。我开始尝试将一些看似庞大且遥不可及的目标分解成无数个微小、可执行的步骤。比如,我一直想学习一门新的语言,但总是觉得时间不够,精力不济。读完这本书后,我开始每天只花十分钟去背诵几个单词,或者听一段简单的对话。一开始,效果微乎其微,但我坚持了下来。渐渐地,我发现自己对这门语言的掌握程度在不知不觉中提升了。这种成就感,比任何宏大的计划都能给我带来更持久的动力。而且,这本书还教我如何去拥抱不完美,如何接受过程中的挫折。它让我明白,追求完美往往是阻碍前进的最大绊脚石。

评分

《我可以做一切》这本书,不仅仅是一本励志书籍,更是一本人生哲学指南。它让我重新审视了“可能性”这个词的真正含义。我一直认为,很多时候,我们之所以做不到,是因为我们没有足够的能力,或者没有足够的时间。但这本书让我明白,很多时候,我们之所以做不到,是因为我们从未真正相信自己能够做到。作者在书中分享了许多关于“心流体验”的论述,它让我理解了,当我们全身心地投入到一件事情中时,时间仿佛静止,我们能够发挥出惊人的潜力。我开始尝试去寻找那些能够让我进入“心流”状态的事情,并且有意识地去培养这种能力。我发现,当我全身心地投入到一件自己热爱的事情时,我能够获得巨大的成就感和满足感。即使遇到困难,我也会觉得充满挑战,而不是感到沮丧。这本书让我明白了,真正的力量,来自于内心的热爱和专注。它鼓励我去发掘自己的热情,并且用热情去驱动自己前进。

评分

《我可以做一切》这本书,真的是一本能够触及灵魂的书。它不是那种能够让你立刻飞黄腾达的书,但它绝对是一本能够改变你人生轨迹的书。我一直认为自己是一个比较被动的人,总是等待机会的降临,而不是主动去创造机会。读了这本书之后,我才意识到,真正的机会,往往就隐藏在我们日常的每一个选择之中。作者在书中强调了“主动性”的重要性,他并没有用一些生僻的词汇来描述,而是用非常生活化的例子,来阐述主动性的力量。比如,他提到,即使是在最糟糕的环境中,我们依然可以选择如何去回应。这种选择,虽然看似微小,但却能决定我们最终的走向。我开始审视自己在生活中的每一个场景,我是否都是被动地接受,还是能够主动地去做出改变。我记得书中有一个关于“责任感”的章节,它让我重新理解了“承担责任”的意义。很多时候,我们喜欢将失败归咎于外部因素,但这本书告诉我,真正的强大,来自于我们敢于承担起自己的责任。当我开始对自己的人生负起全责,并且主动去解决问题时,我发现我的内心变得更加强大,也更加平静。我不再怨天尤人,而是专注于如何去做出更好的选择。

评分

《我可以做一切》这本书,更像是一场心灵的深度对话。它没有直接告诉你“怎么做”,而是引导你去思考“为什么”。我喜欢作者在书中对“目标设定”的独特见解。他并没有强调那些宏大、遥不可及的目标,而是鼓励我们从小处着手,设定那些能够让我们体验到成就感的“小目标”。我记得书中有一个关于“过程导向”的论述,它让我明白,有时候,享受过程比达成目标本身更重要。我过去总是过于关注结果,一旦结果不如预期,就会感到沮丧和气馁。这本书让我学会了欣赏过程中的点滴进步,学会了在困难中寻找乐趣。我开始将注意力从“我必须做到”转移到“我正在努力做”。这种心态上的转变,极大地减轻了我的压力,也让我能够更平静地面对挑战。我发现,当我不再焦虑于结果时,我反而能够更专注于眼前的事情,并且更有可能取得成功。这本书不仅教会了我如何设定目标,更教会了我如何以一种更健康、更积极的心态去追求目标。

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这本书给我的启发,是那种能够直击心灵的。我一直以为,很多能力的提升,都需要天赋或者长期的训练,而《我可以做一切》则告诉我,很多时候,只需要改变我们的“思考方式”。我特别欣赏作者在书中对“思维定势”的深入分析。他通过大量的实例,说明了思维定势是如何阻碍我们的进步,以及如何打破思维定势,释放无限潜能。我记得书中有一个关于“刻板印象”的讨论,它让我意识到,我们常常会被自己或他人的刻板印象所束缚,从而限制了自己的可能性。我开始有意识地去挑战那些我曾经深信不疑的“规则”和“限制”。我不再轻易地给自己贴标签,也不再轻易地接受别人的评价。我开始相信,我比我想象的要强大得多。这本书让我明白,只要我们敢于质疑,敢于尝试,很多看似不可能的事情,都可以变成现实。它鼓励我去探索未知,去拥抱变化,去活出那个真正自由的自己。

评分

从我拿到这本书的那一刻起,我就知道它不会是一本普通的励志读物。我曾经读过很多类似的“成功学”书籍,它们往往是空洞的理论和夸大的口号,读完后热血沸腾,但很快又归于平静。而《我可以做一切》,则完全不同。它更加注重内在的探索,更加强调个体的独特性。我尤其欣赏作者在书中对“自我认知”的深刻剖析。他并没有简单地告诉你“相信自己”,而是引导你去真正了解自己,认识到自己的优点、缺点,以及那些被你忽略的潜能。我记得其中一个章节,作者分享了他自己曾经的经历,他如何克服内心的恐惧,去尝试那些他认为自己永远也做不到的事情。他的坦诚和真实,让我感觉他不是在高高在上地教导我,而是在和我分享他的人生智慧。我开始反思自己过往的人生,我发现自己很多时候是被别人的期待所束缚,或者被社会固有的观念所限制。我不敢尝试新的事物,害怕失败,害怕被评价。这本书就像一面镜子,让我看到了自己真实的模样,也让我看到了改变的可能性。它鼓励我走出舒适区,去拥抱未知。当我开始付诸行动,并且看到了积极的回应时,我才真正体会到了“我可以做一切”这句话的真谛。这不仅仅是能力的展现,更是一种精神上的解放。

评分

这本书带给我的震撼,远不止是“我可以做一切”这几个简单的字眼那么简单。它更像是在我内心深处埋藏已久的一颗种子,被这本书的文字唤醒,然后破土而出,绽放出前所未有的生命力。我一直以为自己是被动的,是被生活推着走的,做什么事情都带着一种“不得不”的无奈。直到我读到这本书,我才意识到,原来选择权一直都在我手里,只是我从未真正去审视它,去理解它。作者以一种极其细腻且富有洞察力的方式,剖析了我们在日常生活中是如何给自己设限的,那些我们以为是客观现实的障碍,很多时候只是我们思维的牢笼。他并没有空喊口号,而是通过一个个生动的案例,一段段发人深省的论述,以及那些看似平凡却蕴含深刻哲理的故事,循序渐进地引导读者去打破这种思维惯性。我尤其喜欢书中关于“心态重塑”的那几个章节,它们就像一盏盏明灯,照亮了我曾经灰暗的角落。我开始重新审视那些我一直逃避的事情,那些我一直认为自己做不到的事情。我不再将失败视为终结,而是将其看作是学习和成长的机会。当我怀着这样的心态去面对挑战时,我惊喜地发现,那些曾经让我望而却步的困难,似乎都变得不那么难以逾越了。这不仅仅是心理上的慰藉,更是实实在在的行动力上的飞跃。

评分

我小时候的梦想是做一个经理,尽管那时候对经理是个什么东西都还不太了解。

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文字与画俱佳。

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那时候,工作还是一件有趣、令人兴奋的事。get:金银花的学名是忍冬。

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图很美,一如既往

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简单,干净,美丽。

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