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发表于2024-11-08
運動養生 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
運動是人類保養生命的主要方法,積極鍛煉是保證身心健康的首要途徑。古人雲:“動則不衰”;現代科學傢說:“生命在於運動”。因此,形成良好的運動習慣非常重要。
良好的運動習慣是你從小為自己儲存的健康資本。如果你堅持運動,則健康資本就不斷增值,你便在一生中享受健康身體給予你的旺盛精力和生命活力。
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