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運動養生 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

運動養生
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張清華
中國社會
2007-3
227
24.60元
9787508716572

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发表于2025-05-03

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圖書描述

運動是人類保養生命的主要方法，積極鍛煉是保證身心健康的首要途徑。古人雲：“動則不衰”；現代科學傢說：“生命在於運動”。因此，形成良好的運動習慣非常重要。

良好的運動習慣是你從小為自己儲存的健康資本。如果你堅持運動，則健康資本就不斷增值，你便在一生中享受健康身體給予你的旺盛精力和生命活力。

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