具體描述
本書簡要介紹瞭地球上生命的起源和本質，談及人類衰老的過程和機理及延年益壽的方法。論述瞭與人類健康長壽有密切關係的諸多因素，如遺傳、飲食、生活習慣、運動、心理、環境、社會、婚姻、保健及中醫中藥等與健康長壽的密切關係。內容豐富、語言活潑，對民眾維護健康、選擇科學健康的生活方式、提高生活質量，提供瞭有效的指導和參考。
著者簡介
圖書目錄
序一
序二
前言
第一章 地球上的生命
第二章 人類的壽命探秘
第三章 人類衰老的特徵
第四章 人類衰老的原因和機理
第五章 老年人及老齡社會
第六章 健康的概念與標準
第七章 閤理營養與健康長壽
第八章 科學膳食與健康長壽
第九章 遺傳性彆與健康長壽
第十章 體形結構特徵與健康長壽
第十一章 生活方式與健康長壽
第十二章 煙草與健康長壽
第十三章 茶酒與健康長壽
第十四章 排毒與健康長壽
第十五章 運動與健康長壽
第十六章 正確呼吸與健康長壽
第十七章 按摩艾灸與健康長壽
第十八章 心理平衡與健康長壽
第十九章 精神修養與健康長壽
第二十章 睡眠與健康長壽
第二十一章 美容與健康長壽
第二十二章 自然環境與健康長壽
第二十三章 氣候溫度與健康長壽
第二十四章 社會因素與健康長壽
第二十五章 婚姻傢庭性愛與健康長壽
第二十六章 中醫藥與健康長壽
第二十七章 疾病防治與健康長壽
第二十八章 長壽地區和長壽經驗
第二十九章 健康長壽的展望
· · · · · · (收起)
序二
前言
第一章 地球上的生命
第二章 人類的壽命探秘
第三章 人類衰老的特徵
第四章 人類衰老的原因和機理
第五章 老年人及老齡社會
第六章 健康的概念與標準
第七章 閤理營養與健康長壽
第八章 科學膳食與健康長壽
第九章 遺傳性彆與健康長壽
第十章 體形結構特徵與健康長壽
第十一章 生活方式與健康長壽
第十二章 煙草與健康長壽
第十三章 茶酒與健康長壽
第十四章 排毒與健康長壽
第十五章 運動與健康長壽
第十六章 正確呼吸與健康長壽
第十七章 按摩艾灸與健康長壽
第十八章 心理平衡與健康長壽
第十九章 精神修養與健康長壽
第二十章 睡眠與健康長壽
第二十一章 美容與健康長壽
第二十二章 自然環境與健康長壽
第二十三章 氣候溫度與健康長壽
第二十四章 社會因素與健康長壽
第二十五章 婚姻傢庭性愛與健康長壽
第二十六章 中醫藥與健康長壽
第二十七章 疾病防治與健康長壽
第二十八章 長壽地區和長壽經驗
第二十九章 健康長壽的展望
· · · · · · (收起)
讀後感
評分
評分
評分
評分
評分
用戶評價
评分
有趣新鮮的東西雖然不多，但還是有係統介紹的價值的。
评分有趣新鮮的東西雖然不多，但還是有係統介紹的價值的。
评分有趣新鮮的東西雖然不多，但還是有係統介紹的價值的。
评分有趣新鮮的東西雖然不多，但還是有係統介紹的價值的。
评分是中西結閤的一本書，不是迷信，也不是中西學的較量，所以選擇
相關圖書
![CRAWFISH DREAMS [Unabridged] pdf epub mobi 電子書 下載](https://doubookpic.tinynews.org/1580f96ad80549478591e9bd5239bb42569578e08dd5bf89f2278601ac176d01/book-default-lpic.gif)
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美書屋 版权所有