失眠是都市人的頭號敵人，但原來誘發失眠的種種問題，正好反映都市人內心的真實世界，而失眠跟夢境亦有不可分割的關係，本書是解構及探索睡眠與夢的關係。
夢境跟人潛在的意識亦有著內在聯繫，我們有甚麼意識，就會做甚麼樣的夢。假如過著惶恐不可終日的生活，夢境也會遇上猛獸進迫；假如過著悠閒安穩的生活，夢境裡也是天堂，所以，解夢就可以解開心中的鬱結，是一門看似神秘，實際科學的學問。
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