現代醫學證明，擁有健康的心惠，對人的一生有著十分重要的意義，青少年時期是人生中的一個激動而又混亂的時期，也是人的行為、性格和智力等心理素質迅速發展的關鍵時期。青少年時期是精神疾病的多發時期，也是不健康行為的孕育期。
心理素質是一個人綜閤素質的基礎。青少年的心理素持如何，不僅關係到他們今天的健康成長，關係到他們未來的成功，更關係到我們國傢和民族的未來。因此培養青少年的健康心理具有重要的意義。
本書從目前青少年主要存在的心理問題齣發，分析這些心理問題齣現的原因、錶現，提齣減輕和調節心理壓力的方法，為青少年朋友解答疑惑並指點迷津，為傢長朋友和教育工作者幫助孩子走齣心理睏惑提供科學而有效的指導。
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