具體描述
本書精選瞭58種健腦益智食品，按屬性分為水産類、畜禽類、果品類、蔬菜類、藥食兩用類等五類。每種食品皆按“選購存貯、主要成分、主要功效、食用方法、特彆提示”等小欄目作瞭詳細介紹，並推薦1～6種簡便易行的健腦益智藥膳或菜肴，供讀者參考選用。內容豐富實用，可供廣大讀者參考詵用。
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