21世纪家庭保健丛书-小儿营养(特价) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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isbn号码:9787562706335

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21世纪家庭保健丛书-家庭康复与护理指南 一、 丛书背景与定位 本丛书《21世纪家庭保健丛书》旨在为现代家庭提供一套全面、实用、科学的家庭健康维护与疾病应对方案。我们深知，随着生活节奏的加快和健康意识的提升，家庭成员不仅仅需要专业的医疗救助，更需要在日常生活中具备基础的健康管理、疾病预防和紧急情况处理能力。本丛书聚焦于现代家庭的实际需求，涵盖了从基础保健、常见病预防、慢性病管理到居家护理等多个关键领域。 二、 本册书：《家庭康复与护理指南》核心内容 本册书作为丛书的重要组成部分，着重解决家庭成员，尤其是需要长期照护者（如术后恢复者、慢性病患者、行动不便的老年人）在家庭环境中如何进行科学、有效、人性化的康复与日常护理问题。本书强调理论与实践的结合，旨在帮助护理者掌握必要的技术和知识，提升受照护者的生活质量，并促进其身体机能的恢复。 第一部分：家庭康复基础理论与准备 1. 康复的理念与目标： 阐述家庭康复在现代医疗体系中的定位，强调康复不仅仅是疾病的终结，更是生活质量的重建。明确家庭康复的目标设定原则（SMART原则在康复中的应用）。 2. 家庭环境的安全评估与改造： 详细指导如何对居住环境进行风险排查，包括防滑处理、无障碍通道设置、照明优化等。介绍适老化和适残化家居用品的选择与安装指南，如助行器、扶手、高低床的正确使用。 3. 护理者心理建设与自我关怀： 深入探讨长期护理可能带来的心理压力（如照护者倦怠），提供压力管理技巧、情绪疏导方法，强调护理者保持身心健康是有效护理的前提。 4. 基础生命体征监测与记录： 详述如何准确测量和记录体温、脉搏、呼吸和血压，并指导何时需要对异常数据进行干预或报告给专业医护人员。 第二部分：日常照护技能精讲 1. 卧床患者的皮肤护理与压疮预防： 详细解析压疮的形成机制、不同阶段的识别方法。重点介绍体位翻身的技术要领（如“30度侧卧位”的正确操作），以及皮肤清洁、润肤和减压设备的正确使用方法。 2. 个人卫生与洗浴照护： 分步指导如何安全地为行动不便者进行擦身、洗头、口腔护理（包括假牙的清洁与保管）、指甲修剪等日常卫生维护，确保舒适与尊严。 3. 安全转移与协助活动： 教授使用吊带、移位板等辅助工具，安全地将患者从床转移到轮椅或便盆的过程。指导正确的抱起、支撑、行走辅助技术，避免护理者和患者受伤。 4. 营养支持与喂养技巧： 针对吞咽困难或鼻饲管患者，讲解流质、半流质食物的准备原则，正确的喂食角度与速度控制。强调记录液体摄入量和排出量的重要性。 第三部分：常见康复阶段的针对性护理 1. 术后早期康复护理： 针对常见外科手术（如关节置换、腹部手术）后的早期阶段，指导伤口换药的无菌技术、疼痛管理（非药物干预为主）、以及早期床边活动指导。 2. 慢性病患者的居家管理支持： 重点关注高血压、糖尿病等慢性病患者的长期护理要点，如血糖的日常监测、用药依从性的管理、以及并发症的早期识别。 3. 运动功能恢复的基础训练： 介绍针对肢体偏瘫或肌力下降患者的初级被动关节活动（PROM）和主动辅助活动（AAROM）练习，指导家属如何在家中安全地进行康复训练，包括平衡训练和步态训练的初步尝试。 4. 认知障碍患者的照护策略： 为阿尔茨海默病等认知障碍患者的家属提供沟通技巧、行为管理策略（如应对谵妄、游走），以及如何通过环境刺激延缓功能衰退的方法。 第四部分：紧急情况应对与医疗联络 1. 家庭急救基础知识回顾： 简要回顾心肺复苏（CPR）基础操作和海姆立克急救法，重点强调在护理过程中识别危急信号（如呼吸困难加剧、意识状态改变）。 2. 排泄管理与意外处理： 指导如何管理导尿管、人工肛袋等排泄辅助装置的日常维护，以及如何处理突发的失禁或呕吐情况。 3. 安全用药与药物不良反应监测： 强调家庭用药的“五对”原则，指导如何正确存储药物，并识别和记录患者可能出现的药物过敏或副作用。 4. 高效的医疗资源对接： 提供如何与社区医疗服务、家庭医生、康复治疗师建立有效沟通的实用建议，确保居家康复与专业医疗指导的无缝衔接。 三、 本书的特色与价值 本书的编写严格遵循循证医学的最新指南，语言力求清晰、直观，配以大量图解和操作步骤示意图，最大限度地降低了专业知识的理解门槛。它不是一本高深的医学教材，而是每一位家庭照护者手中“即查即用”的工具书。通过学习本书，家庭成员将能够从容应对日常照护的挑战，减轻患者的痛苦，最终实现“有尊严的居家养老与康复”。我们相信，专业的护理知识普及是提升全民健康水平的基石，而家庭正是实施健康管理的第一道防线。

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我购买这本书的初衷是想了解一下如何为处于“换牙期”的孩子优化钙质和磷的吸收，因为我发现孩子最近对硬质食物的咀嚼不太积极，担心影响颌面发育。我特意翻阅了关于骨骼发育和钙磷平衡的那一章。书中对钙的重要性进行了充分的论述，强调了奶制品是优质来源，这一点毋庸置疑。但问题在于，它对“吸收率”的讲解过于简化。它没有深入探讨哪些食物成分会拮抗钙的吸收（比如草酸或植酸的过量摄入），也没有提供如何通过调整烹饪方式来最大化钙质生物利用度的实用技巧。此外，对于如何科学地评估孩子是否真的存在缺钙问题，书中提供的标准也过于模糊，仅仅停留在“观察孩子是否多汗”这种非常基础的表象判断上。我真正期待的是能有更科学的剂量参考，比如根据孩子的体重和日常活动量，如何动态调整维生素D的补充剂量，以及什么时候应该考虑进行血液检测，但这些专业而关键的细节，这本书统统回避了，仿佛在刻意避开那些需要专业医疗介入的领域，让我感觉这本书更像一本“安慰剂”而非“指导手册”。

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这本书给我最大的感受是“泛泛而谈”。它似乎想面面俱到，涵盖从新生儿到学龄前儿童的方方面面，结果就是哪个部分都说了一点，但没有一个点能真正深入。例如，关于“情绪与食欲的关系”这一节，描述了压力大会影响肠胃蠕动和食欲，这话说得很有道理，但它后面给出的建议却是“多陪孩子玩耍，保持心情愉快”。这听起来更像是心灵鸡汤，而不是一本严谨的营养书籍应该提供的具体策略。我希望能看到一些具体的行为干预方案，比如，如果孩子因为分离焦虑而不肯吃午饭，家长可以采取哪些循序渐进的喂养策略？或者，如果孩子因为沉迷电子产品而错过了最佳进食时间，如何用非对抗性的方式引导他回到餐桌前？这本书在描述“问题”时很到位，但在提供“解决方案”时，总是退回到最简单、最普适的建议上，缺乏对复杂家庭环境和儿童心理的细腻考量。读完后，我感觉知识层面没有获得实质性的提升，只是确认了一些常识，对于那些迫切需要解决具体喂养难题的家长来说，这本书的实用价值相当有限，更像是一本“入门导览”，而不是“实战手册”。

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说实话，我是在一个育儿论坛上被一个宝妈安利的，她特别推荐里面关于“辅食添加的黄金时间表”那部分，说得头头是道，逻辑严密，让我对这本书抱有了极高的期望。结果呢，翻到那部分的时候，简直是一盆冷水。那个时间表非常死板，严格按照月龄来划分，比如“六个月开始添加铁强化米粉，七个月开始尝试深绿色蔬菜泥”。这套理论放在十年前或许非常适用，但现在主流的儿科医生和营养师都强调“按需喂养”和“个体差异”，很多孩子在五个月末就有明显的吞咽和抓握能力了，难道非要等到六个月零一天才开始？而且，对于我家这种情况，孩子对奶制品反应比较敏感，我希望能找到一些关于“非传统蛋白质来源”的替代方案介绍，比如豆制品或者特定谷物的巧妙搭配，可这本书里对替代方案的讨论少得可怜，基本都在围绕着标准的牛奶、鸡蛋、鱼肉这些传统食材打转。看得我直犯嘀咕，这书是不是有点滞后了？里面的许多建议，感觉更像是照搬了上个世纪的营养学范本，缺乏对现代生活方式和个体化需求的关注。读完后，我反而得花更多时间去网上查找最新的研究报告，来验证书里那些略显陈旧的观点。

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这本书的装帧设计倒是挺吸引人的，封面那种柔和的米白色调，配上清新的插画风格，让人感觉很舒服，不像有些健康书籍动辄就是严肃的医学图谱，读起来压力山大。我本来还挺期待里面能有什么独家的秘方或者是什么颠覆性的育儿理念，毕竟名字里带着“21世纪”嘛，总觉得应该有些与时俱进的新鲜玩意儿。谁知道翻开目录，映入眼帘的还是一些非常基础的知识点，比如维生素的种类、微量元素的必要性，这些内容在网上随便一搜，或者在任何一本基础的孕产妇手册里都能找到大段的介绍。说实话，感觉内容深度上有些不够，更像是给完全没有育儿经验的新手做一个快速扫盲，如果你家孩子已经过了婴儿期，或者你本身对营养学有点了解，这本书的价值可能就大打折扣了。我尤其想知道一些关于“过敏原的预防性引入”或者“如何应对挑食期的高效膳食调整”，但翻遍了所有章节，这些更具实操性和针对性的内容，只是点到为止，没有深入展开。总而言之，作为一本放在书架上增加“知识储备”的书，它合格，但要说它能成为解决实际育儿难题的“宝典”，那还差了点火候。也许特价购买，纯粹是因为喜欢它的外观吧，内容上并无太多惊喜可言。

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这本书的排版风格实在让人抓狂。我得承认，我更偏爱那种信息密度高、逻辑清晰的图文排版，能够快速定位到我需要的知识点。然而，这本书采用了大量的留白和非常卡通化的配图，那些插画与其说是辅助理解，不如说是分散注意力。比如，讲到如何区分维生素缺乏的初期症状时，本来需要一个清晰的对比图表来展示皮肤变化或者精神状态的细微差异，结果配的却是一个笑眯眯的小婴儿抱着一个大胡萝卜的彩色插画，让人完全摸不着头脑。更要命的是，索引做得极其不友好，很多关键的名词术语，比如“DHA”和“ARA”的优化摄入时机，我明明记得在某一章看到过，但按照目录的分类查找时，却发现它们被分散地埋藏在不同的章节里，几乎找不到一个集中的、系统性的讲解。我希望一本工具书，至少在信息检索的效率上能做到令人满意，这本书在这方面做得非常失败，读起来效率极低，就像在信息海洋里摸索，找不到可靠的灯塔。

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