具体描述
《战胜癌症》内容简介：无毒副作用的戈特疗法包括三部分：让身体发热的疗法、重启人体免疫系统的树突细胞接种疗法，利用檞寄生提取物提高免疫力的方法。它们的主要目的是恢复人体的免疫功能，再利用自己的免疫力战胜癌症。现在世界上非常多的国家都在致力于这些新疗法的研究和实践。
除此以外，《战胜癌症》更多地介绍了优化健康的自我护理法。通过改变思维，锻炼呼吸，放松身体和想象等方法提高身体的健康状况，帮助恢复免疫力，战胜癌症。书中的很多方法都可以在家操作，对身体状况不好的患者来说，这些方法不会消耗过多的体力，可以放心使用。
作者简介
罗伯特·戈特（Robert Gorter），医学博士。曾在旧金山总医院闻名世界的86号病房任内科医生及艾滋病研究员，并曾任加州大学旧金山分校艾滋病流行病学及生物统计学系医学总监。1993年，他在柏林成立欧洲肿瘤和免疫研究会，同年，成立科隆医学中心，致力于探索采用树突细胞接种、成人骨髓间叶干细胞结合免疫辅助疗法和热疗等治疗癌症。美国广播公司（ABC）、美国有线新闻网（CNN）以及欧洲、中东多家电视台都为其做过专访。
埃里克·佩珀（Erik Pepper），世界知名整体健康、压力管理及生物反馈专家。欧洲生物反馈基金会主席，曾任应用心理生理及生物反馈协会和加州生物反馈学会会长。曾连续四年担任美国体操国奥队运动心理医师。2004年至今，任《今日精神心理学》编辑，并出版过多部著作。
目录信息
序
第一部分 相关问题
1 1. 抗癌斗争中的挑战
2 2. 我希望自己已经咨询过的问题
3 3. 为什么是我
4 4. 关于癌症的新愿景
第二部分 免疫疗法
1 5. 戈特模式
2 6. 发热疗法
3 7. 免疫功能修复
4 8. 其他免疫疗法
第三部分 自我护理
1 9. 怎样使身体变健康
2 10. 使生活正常化
3 11. 康复过程中思想的作用
4 12. 为了康复而呼吸
5 13. 身体的放松
6 14. 想象治疗法
7 15. 希望的作用
附录一解决问题的方法
附录二网络资源
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读后感
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用户评价
我最欣赏这本书的一点，是它对“时间观”的重塑。在面对重大疾病时，人们很容易陷入对过去的不甘和对未来的恐惧中，导致无法真正地“活在当下”。作者用了大量的笔墨来描绘“当下时刻的价值”，他甚至推荐了一些简单的冥想练习，但这些练习不是为了“治愈”什么，而是纯粹为了让思绪暂时停泊。他描述了如何去专注地感受阳光照在皮肤上的温暖，如何去细致地品味食物的层次感，这些看似与疾病无关的感官训练，却成了我对抗内心风暴最有效的武器。这种“慢下来”的哲学，不是消极等待，而是一种主动的、充满力量的抵抗——抵抗这个世界要求我们高速运转的惯性。这本书的文字有着一种奇特的韵律感，读起来非常舒缓，仿佛作者在用一种非常古老、非常稳定的节奏来引导读者的心跳。它最终传达的信息是：生命本身的价值，从未因任何诊断而改变，我们所需要做的，只是重新学会去欣赏它。
评分说实话，市面上关于“如何坚强”的书籍已经太多了，很多读起来都带着一股子说教腔，让人本能地产生抗拒。但这本《战胜癌症》的作者似乎深知这一点，他避开了所有宏大叙事，转而聚焦于“关系”的修复与维护。书中有一段篇幅专门探讨了“脆弱性的力量”，指出真正的坚强并非是独自硬扛，而是敢于在信任的人面前展示自己的不完美和恐惧。作者通过对话的形式，展示了如何向那些“想帮忙却不知如何开口”的亲友表达真实的需求，而不是一味地用“我没事”来推开他们。这种对人际交往中微妙界限的探讨，对我帮助极大。我学会了如何优雅地拒绝那些给我带来压力的探望，也学会了如何主动邀请那些能给我带来平静的朋友小聚。这种社会心理层面的指导，是许多只谈论身体康复的书籍所忽略的。它将“战胜”的定义拓宽了，不仅仅是身体指标的改善，更是精神世界和社会链接的重塑，这让整个阅读体验变得立体而丰满。
评分我是在一个非常低落的时期接触到这本书的，当时感觉整个世界都塌陷了，连呼吸都变得沉重。我需要的是一种能够瞬间把我拉回现实，同时又给予我继续前行的动力的东西。这本书的结构安排非常巧妙，它不像传统的书籍那样线性发展，而是采用了碎片化的、主题式的章节。你可以根据自己当时最需要哪一方面的支持，随机翻阅。有几天我完全不想看任何与“疾病”相关的内容，我就去读了其中关于“重建生活仪式感”的那一章，作者描述了如何把早晨一杯水的仪式、傍晚散步的固定路线变成对抗无序感的锚点。这种对“小确幸”的重视，让我意识到，即便在巨大的困难面前，生活依然是由无数个可以被掌控的微小瞬间组成的。这本书的高明之处在于，它承认了痛苦的真实性，它不美化磨难，却教会了我们如何从中提炼出生存的韧性。它的语言风格时而充满哲思，时而又像是一个幽默的邻居在分享生活小窍门，这种多变的语调，极大地降低了阅读的门槛，让人感觉非常亲切自然。
评分这本读物，坦白讲，对于我这种务实派来说，一开始是抱着审视的态度去阅读的。我更关注的是实际操作层面的东西，比如，如何科学地管理日常的营养摄入，如何有效地利用现有的医疗资源。让我惊喜的是，作者在这一点上做得相当到位，他没有回避那些令人头疼的现实问题。书中有一部分专门分析了不同阶段的心理压力对免疫系统可能产生的连锁反应，引用了一些相当前沿的生物学研究，但阐述方式却非常易懂，就像一个经验丰富的医生在跟老朋友聊天一样。他提供了一份详细的“日常干预清单”，从睡眠卫生到轻度运动的推荐强度，都给出了明确的指导范围，而非含糊其辞的建议。更让我觉得受用的是，他对“医疗信息过载”现象的剖析。在如今信息爆炸的时代，患者很容易被各种冲突的信息搞得晕头转向，而这本书提供了一个很好的“信息过滤框架”，教导读者如何辨别哪些信息是真正对自己有益的，哪些只是徒增焦虑的噪音。它更像是一本工具书，一本帮助你在信息迷雾中找到清晰航道的指南针，而不是一本空泛的励志宣言。
评分这本书，我得说，简直是一剂精神上的强心针。当我翻开它的时候，我原本以为会看到一堆冷冰冰的医学术语，或者是什么玄而又玄的替代疗法，结果完全出乎我的意料。作者的笔触非常细腻，他没有直接去描述那些令人心悸的治疗过程，而是将重点放在了“心”的调整上。我记得有一章节专门讲了“接受现实与积极展望”之间的微妙平衡，作者用了好几个真实案例来佐证他的观点。比如，他描述了一个老奶奶，在确诊后，没有沉溺于悲伤，而是开始学习画画，把每一天都当作是新的画布。这种叙事方式，让人在阅读时感到一种温暖的力量，仿佛作者不是在“教导”你如何面对疾病，而是在“陪伴”你走过这段旅程。书中对于如何与家人朋友沟通，如何处理那些不经意间流露出的同情目光，都有独到且实用的见解。我尤其欣赏作者在处理“希望”这个主题时的克制与真诚，他从不给出虚无缥缈的保证，而是强调“过程中的质量”比“结果的绝对性”更为重要。读完后，我感觉自己不再是那个被动接受命运的棋子，而是重新夺回了生活的主导权，哪怕前路依然充满挑战，至少我的内心已经构建起了一道坚实的壁垒。
评分安慰疗法加心灵鸡汤
评分安慰疗法加心灵鸡汤
评分不一定是要得了癌症才来看，从这些治疗方案中也能得到启发，明白如何健康生活。比如小孩尽量不要用抗生素，正确看待发烧而不必慌张，注意选择健康新鲜的食物，通过散步和冥想调节心态，保持愉快开朗的心情，才是真正的养生之道。
评分怎么看着都想攒的，N多重复，读着恍惚
评分不一定是要得了癌症才来看，从这些治疗方案中也能得到启发，明白如何健康生活。比如小孩尽量不要用抗生素，正确看待发烧而不必慌张，注意选择健康新鲜的食物，通过散步和冥想调节心态，保持愉快开朗的心情，才是真正的养生之道。
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