与灵沟通

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出版者:瑞成书局
作者:林显宗
出品人:
页数:327
译者:
出版时间:2011
价格:350
装帧:精装
isbn号码:9789577856197
丛书系列:
图书标签:
  • 唯识沟通论
  • 林显宗
  • 灵修
  • 身心灵
  • 觉醒之路
  • 自我成长
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  • 灵魂连接
  • 超自然现象
  • 冥想实践
  • 精神探索
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具体描述

《与灵沟通》并非一本关于神秘学或超自然现象的书籍。它是一部深入探讨人际关系本质的社会纪实作品,通过大量真实案例和细致入微的观察,揭示了理解和连接彼此内心世界的关键。 本书作者,一位资深的心理咨询师兼社会观察家,在长达二十年的从业生涯中,接触了形形色色的人物,经历了无数起跌宕起伏的人生故事。她敏锐地捕捉到,在现代社会快节奏、高压力的环境下,人们之间的隔阂与误解日益加深。许多关系,无论是亲情、友情还是爱情,都因为缺乏有效的沟通而走向僵局,甚至彻底破裂。 《与灵沟通》的“灵”并非指鬼魂或神灵,而是指代一种更深层次的理解和共鸣——即能够触及他人灵魂深处的需求、情感和意图。作者认为,真正的沟通不仅仅是语言的交换,更是一种心灵的连接。它要求我们放下预设的偏见,以开放的心态去倾听,去理解对方的立场,去感受对方的情绪。 本书分为三个主要部分: 第一部分:洞察潜藏的语言 这一部分着重于分析那些隐藏在表象语言之下的非语言线索。作者通过案例研究,详细阐述了肢体语言、面部表情、语调变化乃至沉默本身所传递的信息。例如,她会分析一个紧握的拳头可能代表的不仅是愤怒,也可能是压抑的恐惧;一个回避的眼神,或许并非心虚,而是内心深处的羞怯或无法言说的忧伤。书中引用了大量心理学和行为学的研究成果,并将其融入到生动的故事中,帮助读者识别那些容易被忽略的沟通信号。作者强调,学会“听”这些潜藏的语言,是建立真正理解的第一步。 第二部分:破解关系中的迷宫 在这一部分,作者将焦点转向了复杂的人际关系网络。她深入剖析了在家庭、职场和朋友圈中常见的沟通障碍。书中列举了诸如“负面思维定势”、“情绪化反应”、“沟通死角”等典型问题,并提供了切实可行的解决方案。作者提出的“同理心回溯法”,鼓励读者尝试站在对方的角度去思考问题,理解对方行为背后的动机,从而化解冲突,修复裂痕。她用真实案例展示了,当一方或双方能够放下自我,主动去理解并接纳对方的“不一样”时,曾经坚不可摧的壁垒是如何被一一打破的。她还特别关注了代际沟通、性别差异沟通以及跨文化沟通中的挑战,并给出了极具参考价值的建议。 第三部分:构建连接的桥梁 这是全书的核心部分,作者致力于教授读者如何主动构建积极、健康的沟通模式。她提出的“建设性对话模型”,强调了清晰表达、积极倾听、非暴力沟通以及情感共振的重要性。书中提供了大量的对话技巧和实践练习,例如如何有效地提出需求,如何温和地拒绝,如何在争执中保持冷静和尊重,以及如何通过赞美和肯定来增强关系的亲密度。作者认为,每一次有效的沟通,都是一次情感的连接,都是一次心灵的洗礼。她鼓励读者将书中的理论转化为日常实践,通过持续的练习,逐渐提升自己的沟通能力,最终建立起更加深入、持久、有意义的人际关系。 《与灵沟通》并非一本提供神奇“咒语”的书,它不承诺能够让你立刻拥有读心术,或者瞬间解决所有沟通难题。相反,它提供的是一套基于现实、科学且充满人文关怀的方法论。它邀请每一位读者进行一次深刻的自我审视和对他人的全然关注,认识到理解他人是理解自己的延伸,而真正的连接,始于最真诚的敞开。 这本书的语言风格朴实而富有感染力,作者以其深厚的学识和丰富的经验,将复杂的心理学理论和人生哲理融入到一个个引人入胜的故事中,让读者在阅读过程中,既能获得知识,又能获得情感上的共鸣和启发。它适合所有渴望改善人际关系、渴望获得内心平静、渴望更深入地理解自己和他人的人们。读完《与灵沟通》,你或许会发现,那些曾经让你感到棘手的关系,其实都隐藏着通往和谐与美好的清晰路径,而开启这条路径的钥匙,就握在你自己手中,藏在你愿意去理解和连接的“灵”之中。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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当我第一次在书店的货架上看到《与灵沟通》这本书时,我被它简洁而富有神秘感的封面设计所吸引。我对于“灵”的概念,一直以来都带有几分模糊和好奇,总觉得它与我们平凡的生活似乎有着某种难以逾越的距离。而“沟通”这个词,更是让我联想到了一些需要特殊技巧或天赋才能实现的事情。然而,当我在家中翻开这本书,那股神秘感逐渐被一种深刻的智慧所取代,而我的好奇心也变成了对生命更深层次的探索。作者以一种极其真诚且富有启发性的笔触,引导我重新认识“灵”的本质。它不是一个独立于我们的外在存在,而是我们生命中最根本的能量,是贯穿于我们自身,也弥漫于整个宇宙万物的那股生命之流。这种理解,让我感到一种前所未有的亲近和真实,仿佛我一直在寻找的,原来一直就存在于我内心深处。书中关于“沟通”的阐释,也让我耳目一新。它不是要我们去“召唤”或“祈求”,而是去“感知”和“回应”。它是一种基于全然的觉察和开放的互动,一种与内在自我和外界万物建立深层连接的方式。我特别喜欢书中提到的,如何在日常生活中,通过放慢脚步,去倾听身体的声音,去感受周围环境的变化。我尝试在散步时,不再专注于目的地,而是去留意路边盛开的花朵,去聆听风吹过树叶的声音,去感受阳光洒在皮肤上的温度。那种体验,让我感到一种前所未有的宁静和喜悦,仿佛我与整个世界都在进行着一场温和而美好的对话。

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我第一次接触到《与灵沟通》这本书,是在一个偶然的机会下,被书封上那简洁而富有深意的设计所吸引。当时,我对于“灵”的概念,还停留在一些比较模糊和片面的认知上,总觉得它与日常生活似乎有些遥远,甚至带有一点不切实际的色彩。然而,当我翻开这本书,一股前所未有的宁静与智慧便开始缓缓地在我的心头流淌。作者的文字,没有那种刻意的说教,也没有故作高深的理论,而是以一种极其真诚和贴近心灵的方式,引导着我一步步去探索“灵”的真正含义。我惊讶地发现,书中对“灵”的定义,并非是某个独立的、外在的神灵,而是更加强调它与我们自身,以及与整个宇宙万物的内在联系。它是一种生命的原初能量,一种遍布于万物之中的意识流。这种全新的视角,瞬间打破了我之前的一些固有观念,让我觉得,“与灵沟通”并非是什么高不可攀的事情,而是我们每个人与生俱来的能力。书中关于如何“沟通”的阐述,也并非是某种神秘的仪式或特殊的技能,而是通过对内在的觉察,对自然万物的细致观察,以及对当下时刻的全然体验来实现。我特别喜欢作者在书中介绍的一些方法,比如如何通过静默,如何通过感受身体的细微反应,来“倾听”来自内在和外在的“声音”。我尝试在清晨,当城市还沉浸在静谧之中时,走到窗边,不去想任何工作上的烦恼,只是单纯地感受空气的流动,感受阳光洒在皮肤上的温度,感受远方鸟儿的鸣叫。那一刻,我确实感受到了一种前所未有的平静,仿佛内心深处的某个角落被轻轻地触动了,一种来自生命本源的喜悦油然而生。

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读罢《与灵沟通》,内心深处涌现出的是一种难以言喻的释然与喜悦,仿佛一位 long time no see 的故人终于找到了回家的路。这本书的书名,最初并未让我产生强烈的购买欲,只觉得它带着一丝丝的神秘感,或许是对于我这样略带理性思维的人来说,对“灵”的定义一直有些模糊,而“沟通”则更是充满了未知。然而,当我真正开始阅读,那些之前萦绕在我心中的疑虑,便如同拨云见日般,逐渐消散。作者以一种极其温和而富有洞察力的笔触,引导读者去重新认识“灵”的存在,它并非是某个遥不可及的神祇,而是我们生命内在最深层的本质,是遍布于万事万物之中,那股流动的、生生不息的能量。而“沟通”,也并非是单方面的祈求或呼唤,而是一种深度的连接,一种基于理解和共鸣的对话。书中对我影响最深的一点,是作者将“灵”的概念,从一种抽象的哲学思辨,转化为了触手可及的生活体验。它鼓励我们去关注那些被我们日常忽略的细微之处,去感受身体的语言,去倾听内心的声音,去观察自然界给予我们的启示。我曾尝试书中介绍的一种方法,在夜晚,放下所有的电子设备,只是静静地坐在窗边,仰望星空,不去思考任何问题,只是纯粹地去感受那种辽阔与深邃。那一刻,我仿佛能感受到一种微弱但清晰的能量在流动,一种超越语言的连接正在发生。这种体验,让我对“灵”有了更直观的认识,也让我对“沟通”有了更深刻的理解。它不是要我去寻找一个“外在”的灵,而是去发现并连接那个“内在”的灵。

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坦白说,当初被《与灵沟通》这个书名吸引,是因为它带着一丝神秘的邀请,让我好奇这“灵”究竟是何物,又该如何与之“沟通”。我原本以为会读到一些关于招魂、通灵的技巧,或是某种宗教仪式般的指导。但当真正沉浸其中时,我才发现,这本书的视野远比我预想的要宏大得多,也深刻得多。它并非教导我如何去“联系”一个独立于我的“灵”,而是引导我去认识到,我自身就是“灵”的一部分,而“灵”也遍布于万事万物之中。这种“天人合一”的视角,让我对“沟通”的理解发生了根本性的转变。它不再是单方面的索取或请示,而是一种和谐的共振,一种相互的理解与接纳。书中对“灵”的描绘,不是那种遥不可及、高高在上的神祇,而是更像一种生命的能量,一种遍布于我们内心深处,也流淌在自然界每一个角落的脉动。我特别喜欢作者用生动形象的语言,来阐释那些抽象的概念。比如,书中将“灵”比作无形的河流,而我们的意识则是小船,只有当我们放下桨,随波逐流,才能真正体验到河流的韵律。这种比喻,让我对“放下”有了更深的理解,也明白在与“灵”的沟通中,控制和刻意并非良方。我尝试了书中介绍的一些练习,比如在行走中,不再专注于目的地,而是去感受脚下的土地,去聆听风的声音,去观察阳光透过树叶的斑驳。这种全身心的投入,让我体验到了一种前所未有的放松和连接感,仿佛自己也成为了这自然的一部分,与万物同频呼吸。这本书没有给我提供任何“魔法咒语”,却给了我开启内在之门的钥匙。

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初次翻阅《与灵沟通》,我原以为这是一本充斥着晦涩理论或教条的哲学著作,或是某个神秘教派的入门指南。然而,这本书带给我的却是截然不同的体验,一种宛如置身于宁静湖畔,聆听微风拂过水面的清澈与舒缓。作者以一种极其平和且富有诗意的笔触,引导读者去探索那个我们常常忽略,却又无比重要,却又常常被误解的“灵”。这本书的核心,并非是对某种超自然力量的崇拜,而是对生命本质深层次的洞察与呼唤。它没有给我灌输任何预设的信念,而是像一扇窗户,让我得以窥见生命更广阔的风景。我惊喜地发现,书中对于“沟通”的阐释,并非是单向的祈求或对话,而是一种双向的互动,一种基于理解和共鸣的连接。它不是在教你如何“召唤”某个特定的“灵”,而是启示你如何唤醒自己内心深处那份原本就存在的、与宇宙万物相连的感知能力。我尤其欣赏书中对“灵”的描绘,它被塑造成一种无处不在、无时不有、但又极其细腻微妙的存在。这种描绘,让我不再将“灵”视为一个遥不可及的实体,而是理解为一种深邃的能量场,一种遍布于星辰大海,也流淌在我们血液中的生命之流。书中的一些章节,更像是对自我意识的深度探索,它鼓励我们去倾听内心的声音,去察觉那些潜藏在情绪和思绪背后的真正意图,并尝试与这份纯粹的内在智慧建立更紧密的联系。我尝试书中的一些方法,例如在清晨时分,静坐下来,不去想任何事情,只是感受呼吸,感受身体的存在,感受周围环境的细微变化。那种体验,让我感到一种久违的纯粹和宁静,仿佛卸下了许多不必要的包袱,回归到了最本真的自我。

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《与灵沟通》这本书,就像是我在茫茫人海中意外拾到的一个珍贵宝藏,它以一种极其出人意料的方式,触动了我内心最柔软也最深邃的部分。起初,我对“灵”的概念,还停留在一些比较世俗化的理解,总觉得它与现实生活有着巨大的鸿沟,是某些宗教或玄学领域才涉及的范畴。而“沟通”这个词,更是让我联想到一些神秘的仪式或特殊的才能。然而,当我的目光落在书页上,作者以一种近乎禅意的笔触,缓缓展开了关于“灵”的全新图景。它不再是遥不可及的存在,而是渗透在我们生活中的每一个缝隙,是我们自身生命力的源泉,是我们与宇宙万物之间那条无形的纽带。书中对于“沟通”的阐释,更是让我耳目一新。它不是要我们去“召唤”或“祈求”,而是去“感知”和“回应”。它是一种双向的流动,一种基于全然的接纳和开放的互动。我特别喜欢书中对于“觉察力”的强调,它鼓励我们去放慢脚步,去留意那些被忽略的细节,去倾听身体发出的信号,去感受情绪背后隐藏的讯息。我尝试在日常的行走中,不再只是匆匆赶路,而是去感受脚下每一步的触感,去留意路边盛开的花朵,去聆听风吹过树叶发出的沙沙声。那种体验,让我感受到了一种前所未有的平静和专注,仿佛整个世界都在向我敞开,与我进行着一场无声的对话。这本书没有给我提供任何“奇迹”,却给了我一种全新的视角,让我看到了生命中蕴含的无限可能。

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《与灵沟通》这本书,像是黑暗中亮起的一盏灯,为我指引了一条通往内在深处的道路。最初,当我看到书名时,我以为它会涉及一些比较晦涩难懂的玄学理论,或是需要我付出大量时间和精力去学习的神秘技巧。但随着阅读的深入,我发现这本书所揭示的“灵”的概念,远比我想象的要更为日常和贴近。作者并没有将“灵”描绘成一个遥不可及的神灵,而是将其视为我们生命最原始、最本质的能量,一种遍布于我们自身,也流淌在整个宇宙万物之间的生命之流。这种理解,让我感到一种前所未有的轻松和自在,仿佛我一直在追寻的,原来一直就在我身上,只是我从未真正去留意。书中关于“沟通”的阐述,也并非是某种神秘的仪式,而是通过对内在的觉察,对身体信号的倾听,以及对周围环境的敏感感知来实现。我尤其喜欢书中关于“放下”的论述,它鼓励我们去摆脱那些不必要的控制和执着,去全然地体验当下。我尝试在早晨,当我还没有被一天的繁杂事务淹没时,做一些简单的伸展运动,去感受身体每一个细胞的苏醒,去倾听身体发出的细微信号。那种体验,让我感受到一种深层的放松和连接,仿佛我与自己的身体达成了一种默契,一种全新的生命活力正在我的体内涌动。

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这本书的封面上那个若隐若现的图腾,第一次吸引我的时候,我甚至还不知道它的名字,只是觉得那是一种古老而神秘的召唤,仿佛在耳边低语着那些被遗忘的智慧。拿到《与灵沟通》这本书,说实话,我的期待值其实是抱着一种试试看的心态,毕竟“沟通”这个词,本身就带着一层玄乎的色彩,而“灵”更是充满了未知。然而,从我翻开第一页开始,那种原本的谨慎就一点点被一种莫名的吸引力所取代。作者的文字,不是那种故弄玄玄的神秘主义,反而带着一种娓娓道来的亲切感,就像一位慈祥的长者,耐心地向你讲述那些关于生命、关于宇宙深处奥秘的故事。我特别喜欢它对“灵”的定义,它不是一个具象的神祇,也不是飘渺的存在,而是内在于我们自身,存在于万物之中的一种能量,一种意识的流动。这种描述,一下子就打破了我之前对“灵”的固有认知,让我觉得,原来我们与“灵”的距离,并没有想象中那么遥远。书中的一些篇章,探讨了如何感知和连接这种内在的能量,通过一些非常具体的方法,比如冥想、观想、或者仅仅是放慢脚步去感受周围的环境。我尝试了其中一些练习,虽然不能说立竿见影,但确实能感受到一种内心的平静和清晰,仿佛长久以来被尘埃覆盖的心灵,被轻轻地擦拭了一下。最让我震撼的是,作者并没有将这种沟通神化,而是强调了它的实用性和生活化。它不是要我们脱离现实去追寻虚无,而是告诉我们,如何将这种深刻的连接融入到日常生活中,去更好地理解自己,理解他人,理解这个世界。读完后,我常常会停下来,回味书中的某些句子,它们就像一颗颗种子,在我心中慢慢发芽,让我对生活有了新的审视角度。

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我对《与灵沟通》这本书的初印象,来自于它书名中那份淡淡的神秘主义色彩,它像是在邀请我去探索一个未知的领域,一个我既好奇又有些许畏惧的“灵”的世界。我原本设想,或许会读到一些关于通灵、占卜的技巧,或是某种需要严格遵守的宗教规条。但这本书带给我的,却是一场意想不到的心灵洗礼,一种与内在深层自我建立连接的启迪。作者的文字,没有丝毫的浮夸或故弄玄虚,反而像一位智慧的长者,用最朴实、最真挚的语言,为我揭开了“灵”的面纱。我惊叹于书中对“灵”的定义,它不是某个外在的神祇,也不是某种虚无缥缈的存在,而是我们生命中最本质的能量,是贯穿于我们自身,以及万事万物之间的那股生命之流。这种理解,让我感到一种前所未有的亲切和安心,仿佛我一直在寻找的,原来一直就在我身上。而“沟通”,也并非是单向的索取,而是一种双向的流动,一种基于全然的觉察和回应的互动。我尤其欣赏书中介绍的一些练习,比如如何在日常生活中,通过静默与呼吸,去感受内在的能量流动。我尝试在午后,寻一个安静的角落,闭上眼睛,深呼吸,感受气息在身体中的进出,感受心跳的节奏。那种体验,虽然简单,却让我感受到一种深层的平静,仿佛与内心的某个“我”建立了直接的联系,一种温暖而熟悉的力量正在滋养着我。

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《与灵沟通》这本书,如同在喧嚣的世界里,为我提供了一个宁静的港湾,让我得以稍作停歇,向内探索。当初吸引我的是书名本身的那份引人遐思的意味,它似乎在承诺一种超越日常的体验,一种与我自身最深层本质建立连接的可能性。我原本以为,这或许会是一本关于某种宗教仪式或神秘学理论的书籍,可能会充满晦涩的术语和难以理解的教义。然而,当我沉浸在书中的文字里时,我发现作者以一种极其温和、贴切且充满智慧的方式,颠覆了我对“灵”的固有认知。书中并非将“灵”描绘成一个独立于我的、高高在上的存在,而是将其视为我们生命中最原始、最纯粹的能量,一种遍布于我们自身,也流淌在整个宇宙万物之间的生命之流。这种视角,让我感到一种前所未有的亲切和安心,仿佛我一直以来所寻找的,原来就根植于我的生命之中。而“沟通”,也并非是单向的索取,而是一种基于全然的觉察和回应的互动,一种与内在自我和外界万物建立深层连接的方式。我尤其欣赏书中关于“倾听”的阐述,它鼓励我们去关注那些被我们日常忽略的细微信号,去感受身体的语言,去捕捉情绪背后的讯息。我曾尝试在清晨,当城市还未完全苏醒时,静静地坐在窗边,不去思考任何事情,只是感受呼吸的韵律,感受阳光透过窗户洒下的温暖。那一刻,我感受到了一种前所未有的平静,仿佛我的内在与外界达成了一种和谐的共振,一种深层的喜悦正在我的心底悄然绽放。

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最核心的就是:相由心生。 生活中,要善待自己,善待他人——的情绪,把情绪照顾好,不要郁结在心里,不然都可能会对以后的生活造成不可预料的影响。 好好活着,用心活着,用心体验。 生活其实很简单,但只有忠于自己才能达成,虽然是这么地不简单。

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最核心的就是:相由心生。 生活中,要善待自己,善待他人——的情绪,把情绪照顾好,不要郁结在心里,不然都可能会对以后的生活造成不可预料的影响。 好好活着,用心活着,用心体验。 生活其实很简单,但只有忠于自己才能达成,虽然是这么地不简单。

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