图说战胜老年痴呆

图说战胜老年痴呆 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:江苏科学技术
作者:车少莉
出品人:
页数:102
译者:
出版时间:2006-10
价格:20.00元
装帧:平装
isbn号码:9787534551314
丛书系列:
图书标签:
  • 中国
  • 老年痴呆
  • 认知障碍
  • 预防
  • 健康
  • 医学
  • 大脑健康
  • 养生
  • 家庭护理
  • 康复
  • 图解
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具体描述

这是本介绍老年痴呆症的通俗读本。该书以图片解说,语言通俗,阅读理解容易,非常适合普通大众阅读使用,可作为一般家庭的医书收藏。

为了自己老年后生活的质量,也为了家人的幸福,我们现在就应该开始保护大脑。从某种意义上说,我们自己能做到的比医学科学能做到的还要多。像全身所有器官一样,保护大脑的功能,也决非一日之功。每天需要做的事很简单、注意饮食、锻炼身体、保持体重,戒烟等等。只要坚持,长此以往,必有效果。但是如果现在不开始行动,没有健康的生活方式,老年后变得痴呆,那时医生和药物都作用有限。为了将来,我们应该从现在做起。希望此书至少能使一些人了解一些关于大脑健康的常识,认识到尽早保护大脑的重要性。如果作者能够使万分之一的人开始考虑大脑健康的问题,就已经是了不起的成就了。

了解老年痴呆的基本症状、治疗和护理,对病人和家人都会有帮助。如果这本书能够排除一些人对老年痴呆某些症状的误会,学到一点治疗和照顾病人的基本知识,本书的目的也就达到了。

揭秘古老文明的智慧:文明的曙光与人类的演进 一部跨越数千年,探究人类文明起源、发展与未来命运的宏大史诗 图书简介: 《文明的曙光与人类的演进》并非一部聚焦于特定时代或地域的史学著作,而是一次横跨数万年、从史前时代直至近现代的宏大叙事,旨在剖析“文明”这一复杂概念是如何在地球上生根发芽,并最终塑造了我们今日所认知的人类社会的结构、思想与挑战。本书将带领读者穿梭于泥板上的楔形文字、金字塔下的法老秘辛、古希腊哲人的思辨殿堂、罗马帝国的宏伟蓝图,直至工业革命的轰鸣与信息时代的浪潮。 本书的核心视角在于探讨“复杂性”的累积过程:从狩猎采集的简单社会结构,如何逐步演化出农业革命带来的定居生活、城市化、国家形态的出现,直至全球性的互动网络。我们着重考察了驱动文明演进的几个关键“引擎”: 第一部:起源的迷雾——走出非洲与定居的革命 本部分深入探讨了人类的生物学起源,重点分析了尼安德特人、智人之间的互动,以及人类如何通过工具制造、语言的产生,最终掌握了对环境的主导权。随后的焦点将转向农业革命(新石器革命)。我们摒弃了传统上将农业视为“进步”的单一叙事,而是将其视为一次深刻的社会性“权衡”——它带来了人口爆炸和剩余粮食,却也催生了阶级分化、传染病传播和对土地的无休止争夺。章节将细致描绘美索不达米亚、印度河流域、黄河长江流域的早期农业聚落,如何奠定最初的社会组织基础。我们还将考察早期文字系统的起源,理解书写如何成为知识固化和权力远距离投射的工具。 第二部:古典的辉煌与轴心时代的觉醒 步入青铜时代晚期到铁器时代,本书将聚焦于古典文明的勃发。我们不局限于传统的“两河、两河、两河”叙事,而是将目光投向了更广阔的区域。古埃及的中央集权神权政治、古希腊城邦民主的脆弱性与哲学思辨的爆发、波斯帝国的多民族管理艺术,以及秦汉帝国对“大一统”模式的构建,构成了人类社会治理模式的早期范本。 特别值得关注的是“轴心时代”(约公元前800年至公元前200年)。这一时期,世界主要文明区域几乎同时涌现出深刻影响后世的精神导师——从释迦牟尼的慈悲观、孔子的伦理秩序、苏格拉底的理性探究,到希伯来先知的一神论。本书分析了这些思想体系如何在相对隔绝的地理环境中同时出现,并探讨了它们如何为后世的帝国统治提供了精神合法性基础。 第三部:帝国的兴衰与连接的初探 本部分详细剖析了大型帝国——如罗马、汉朝、孔雀王朝、萨珊王朝——的内在运作机制。我们研究了它们的共同挑战:如何有效管理广袤的领土、如何维持庞大的官僚体系、如何应对边疆的压力,以及经济体系的内在张力。 同时,本书将重点考察早期全球化的雏形——丝绸之路、香料之路的开辟。这些贸易网络不仅仅是商品交换的通道,更是疾病、技术(如造纸术、灌溉技术)、宗教信仰(如佛教的东传)跨区域传播的核心动脉。我们对比了不同文明在面对外部冲击(如游牧民族迁徙、瘟疫流行)时的弹性与脆弱性,分析了这些“连接”如何为后来的世界体系奠定了地理和文化基础。 第四部:中世纪的重塑与知识的承载 中世纪(或称“后古典时代”)常被误解为停滞的黑暗时期。本书将纠正这一偏见,着重展现其在知识承载、制度创新和文化融合上的重要性。我们将对比拜占庭帝国的法律传承、伊斯兰黄金时代的科学成就(代数、光学、医学的飞跃)、欧洲封建体系下大学的萌芽,以及中国宋代的技术与商业革命。这些看似分散的区域性发展,实际上共同构成了文艺复兴和地理大发现的前夜。伊斯兰学者对希腊古典著作的保存与发展,是连接古代与现代知识链条的关键一环。 第五部:革命的时代与现代性的建构 本书的最后部分聚焦于近现代的剧变。从文艺复兴对人性的重新发现,到地理大发现彻底重塑世界地图,再到科学革命对宇宙观的颠覆,人类社会进入了一个加速变革的轨道。我们将详细分析启蒙运动如何催生了现代政治概念(主权、人权、民族国家),以及工业革命如何以空前的速度和规模改变了生产力与社会结构,导致了城市化的高峰与新的社会矛盾。 最终,本书以批判性的眼光审视了二十世纪至今的全球体系——两次世界大战、冷战的意识形态对立,以及信息技术带来的新一轮的连接与碎片化。我们探讨了人类在掌握巨大物质力量的同时,如何应对气候变化、核扩散和全球贫富差距等“文明的自我创造的悖论”。 本书的独特价值在于: 跨学科融合: 本书融合了考古学、人类学、经济史、思想史的最新研究成果,提供一个多维度的文明图景。 非西方中心视角: 确保了对亚洲、非洲、美洲早期文明的平等关注,避免了欧洲中心主义的叙事陷阱。 聚焦“过程”而非“事件”: 强调文明演进的长期趋势、系统反馈机制和关键节点的脆弱性。 《文明的曙光与人类的演进》不仅是知识的梳理,更是一场对人类集体命运的深刻反思,旨在帮助当代读者理解我们从何处来,以及面对前所未有的全球性挑战,我们可能走向何方。这是一部献给所有对人类历史、文化根源及未来轨迹抱有好奇心读者的必读之作。

作者简介

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读后感

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用户评价

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《图说战胜老年痴呆》在“康复训练”方面,给出了非常详尽且可操作的指导。《图说战胜老年痴呆》的康复训练部分,就像一位经验丰富的康复师在手把手教学。书中不仅仅是列举一些简单的运动,而是将康复训练分解为不同的阶段,针对认知、运动、言语、日常生活能力等多个维度,给出了详尽的训练计划和方法。 我特别欣赏书中关于“功能性训练”的理念,它强调的不是单纯的力量或柔韧性训练,而是将训练融入到日常生活中,例如如何通过练习来提高穿衣、吃饭、洗漱等基本生活自理能力,如何通过模拟场景来帮助患者恢复对周围环境的认知。书中还提供了大量的图片和动作分解,让家属可以清晰地模仿和指导。

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这本书的内容设计非常人性化,它充分考虑到了不同读者的阅读习惯和接受能力。《图说战胜老年痴呆》通过丰富的图例和清晰的文字,将复杂的医学知识变得易于理解。在介绍“治疗方法”时,它并没有一味地推荐药物,而是强调了“综合治疗”的重要性,包括药物治疗、非药物干预、康复训练以及社会支持等多个方面。 我尤其赞赏书中对“药物治疗”部分的处理,它并没有直接给出具体的药物名称,而是详细解释了不同类型药物的作用机制、潜在的副作用以及如何与医生进行有效沟通,让患者和家属能够更理性地看待药物治疗,并与医生共同做出最佳决策。此外,书中还特别强调了“个性化治疗方案”的重要性,提醒读者每个人的情况都是独特的,需要根据自身特点制定最适合的治疗计划,这一点非常负责任。

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这本《图说战胜老年痴呆》的封面设计就给我一种温暖而坚定的感觉,淡雅的色彩搭配上写实的插画,并没有刻意去渲染恐惧或悲伤,反而传递出一种积极面对、共同努力的希望。在翻阅的过程中,我惊喜地发现,它并没有采用枯燥乏味的医学术语堆砌,而是巧妙地运用了大量的图表、漫画以及生活化的场景来讲解老年痴呆的成因、早期症状、认知功能衰退的各个阶段,以及如何通过科学的方法来延缓甚至一定程度上逆转病情。 我尤其喜欢书中关于“早期识别”的部分,作者列举了许多生活中容易被忽视的细节,比如老人在熟悉的环境中迷路、反复询问同一个问题、情绪突然变得不稳定等等,这些都用生动形象的插画进行了展示,配以简短却点睛的文字说明。这让我一下子就联想到了身边的一些长辈,不禁反思自己过去是否因为不了解而错过了早期的信号。书中还详细介绍了各种评估量表和专业诊断流程,让普通读者也能大致了解如何进行初步的判断,并鼓励及时寻求专业帮助,这一点做得非常到位,避免了读者在家中过度焦虑或延误治疗。

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让我印象深刻的是,《图说战胜老年痴呆》在“生活干预”方面的内容,简直是为家庭护理量身定做的宝典。书中不仅仅是简单地罗列一些“要做什么”,而是深入浅出地讲解了“为什么这么做”以及“怎么做才有效”。例如,关于“认知训练”的部分,我看到了很多趣味十足的游戏和活动,比如寻找差异、填字游戏、手工制作、甚至简单的音乐演奏,这些不仅能刺激大脑,还能在互动中增进家庭成员之间的情感。 我特别欣赏书中关于“情绪管理”和“沟通技巧”的章节。老年痴呆患者的情绪波动是家属常常面临的巨大挑战,而这本书提供了许多实用的沟通策略,比如如何用耐心和理解去回应患者的重复性提问,如何避免引起他们的挫败感,以及如何通过积极的肢体语言来传递关怀。书中还强调了“家庭支持系统”的重要性,鼓励家属之间互相理解、分担压力,并提供了寻求社区资源和专业心理咨询的途径,这对于长期护理的家属来说,无疑是一剂强心针。

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这本书的“社会视角”部分,让我对老年痴呆的认知有了更深层次的理解。《图说战胜老年痴呆》不仅仅关注个体,更将目光投向了社会层面,探讨了社会如何为老年痴呆患者及其家庭提供支持。书中介绍了各种社会福利政策、社区服务项目以及非营利组织的援助,为有需要的家庭提供了实际的帮助和指导。 我非常认同书中提出的“全社会共同参与”的理念,它强调了提高公众对老年痴呆的认知度,减少歧视,营造一个更加包容和支持性的社会环境的重要性。书中还呼吁加强对老年痴呆症的研究和投入,这让我看到了希望,也让我觉得自己作为社会的一份子,可以为改善现状贡献一份力量。

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我必须说,这本书最大的亮点之一在于它对“预防”的重视。《图说战胜老年痴呆》并没有把老年痴呆看作是不可避免的衰老过程,而是积极倡导一种健康的生活方式来降低患病风险。书中详细阐述了“大脑健康”与“身体健康”之间的密切联系,从饮食、运动、睡眠到社交活动,都给出了非常具体且科学的建议。 我尤其喜欢书中关于“地中海饮食”和“规律运动”的介绍,配以精美的图片,展示了各种富含抗氧化剂的食物,以及适合老年人进行的温和性运动。它没有夸大其词,只是告诉我们,坚持这些健康的生活习惯,就能在很大程度上为我们的大脑筑起一道坚实的防线。书中还提到了“终身学习”的重要性,鼓励老年人保持好奇心,学习新事物,参与社会活动,这些都为我们提供了一个清晰可见的“抗衰老”蓝图。

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《图说战胜老年痴呆》在“心理建设”方面做得极其出色,这对于面对老年痴呆的患者和他们的家人来说,是至关重要的。书中并没有回避老年痴呆带来的挑战和痛苦,而是以一种充满同情心和智慧的视角,引导读者如何去接纳、去适应、去寻找生活的意义。 我被书中关于“积极心理学”的应用深深吸引,它鼓励患者及其家属关注生活中积极的一面,培养感恩之心,寻找快乐的源泉。书中列举了许多“成功案例”,展示了那些即使患有老年痴呆,依然能够保持积极心态,享受生活,甚至继续为社会做出贡献的感人故事,这些故事如同灯塔,为迷茫和焦虑中的人们指明了方向。它告诉我,即使面对疾病,我们依然有力量去创造美好。

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《图说战胜老年痴呆》的“法律与财务规划”内容,解决了许多家庭在面对老年痴呆时可能面临的现实困境。《图说战胜老年痴呆》在处理老年痴呆的“法律和财务”问题上,展现了极其周全和负责任的态度。书中详细介绍了在患者认知能力下降后,如何进行监护权、医疗决策权、财务管理权的安排,包括遗嘱、委托书、信托等法律文件的准备和注意事项。 我深切体会到,这些看似“遥远”的问题,在老年痴呆症的进程中,往往会变得非常棘手和紧迫。这本书提前为我们敲响了警钟,并提供了清晰的法律指引,让我们能够有条不紊地处理这些重要事宜,从而避免日后可能出现的家庭纠纷和经济困境。它教会我们,在关爱患者的同时,也要为他们和整个家庭的未来做好最充分的准备。

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这本书的“科技辅助”部分,为我们展现了应对老年痴呆的新思路和新工具。《图说战胜老年痴呆》在“科技应用”方面,给了我极大的启发。书中介绍了一些利用现代科技来辅助老年痴呆患者管理和治疗的创新方法,例如智能穿戴设备在监测健康数据方面的作用,远程医疗在提供便捷医疗咨询方面的优势,以及一些新兴的虚拟现实和人工智能技术在认知训练和情绪调节方面的应用前景。 我尤其对书中提及的“数字疗法”感到好奇,它利用应用程序和游戏来帮助患者进行认知训练和康复。这本书让我看到了科技的力量,它不仅仅是冷冰冰的工具,更能够成为连接患者与外界、改善患者生活质量的桥梁。它让我们意识到,在与老年痴呆的斗争中,我们并非孤军奋战,科技正以前所未有的速度,为我们提供着更多可能性。

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这本书的“营养与膳食”部分,是为老年痴呆患者量身定制的健康指南。《图说战胜老年痴呆》对于“饮食”的关注,远不止于“吃什么”,而是深入探讨了“为什么这么吃”以及“如何吃得更健康”。书中详细介绍了影响大脑健康的营养素,如Omega-3脂肪酸、维生素B群、抗氧化剂等,并给出了富含这些营养素的食物清单。 我特别喜欢书中关于“均衡饮食”和“个性化营养方案”的建议,它没有推崇单一的饮食模式,而是强调了根据患者的身体状况、口味偏好以及是否存在其他疾病来制定适合的饮食计划。书中还提供了许多简单易学的食谱,图文并茂,让家属能够轻松地为患者制作营养美味的餐点,这对于提高患者的食欲和营养摄入至关重要。

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