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你可以不鬱悶 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

你可以不鬱悶
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全金
第1版 (2006年12月1日)
2006-12
247
19.8
平裝
9787501773909

圖書標籤: 心理學  好   

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发表于2024-12-25

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圖書描述

麵對職業壓力，積極調整心態，控製情緒，勇於溝通，提高效率，正確選擇，都會有效化解壓力；如果再養成保持快樂和適度休閑的習慣，即使麵對再大的壓力，也不會陷入鬱悶之中。本書針對以上幾個方麵，用生動的故事和精闢的分析精心煲製成40道心靈雞湯，教你如何化解壓力，消除鬱悶，保持快樂積極的心態和充沛的精力，一步一步去實現心中的目標。

　　吸收瞭這40道心靈雞湯的營養，你就擁有瞭對付壓力的緻命武器，不但能及時有效地化解壓力，還會防患於末然，永遠跟鬱悶說“Bye_bye”。

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