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Strength Training for Women pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

Strength Training for Women
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Joan Pagano
DK ADULT
2004-12-27
160
USD 15.00
Paperback
9780756605957

圖書標籤: 健身   

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发表于2024-12-25

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圖書描述

With heart disease and diabetes topping the list of health hazards for women, strength training effectively reduces the risks by burning calories and bringing down body weight. Featuring two programs for all ages and levels of ability, Strength Training for Women offers a sensible, workable plan that every woman can follow for life, whether at home or in the gym.

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