千万不要惹人厌

千万不要惹人厌 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:金城出版社
作者:隋晓明
出品人:
页数:179
译者:
出版时间:2006-9
价格:19.80元
装帧:简裝本
isbn号码:9787800848681
丛书系列:
图书标签:
  • 励志
  • 人际关系
  • 沟通技巧
  • 情绪管理
  • 社交礼仪
  • 职场生存
  • 自我提升
  • 心理学
  • 人际交往
  • 情商
  • 避免冲突
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具体描述

本书从说话、做人、做事当中,摄取了50个我们经常会犯的错误,细细分析,一一点评。如果你认为这些都是一些小缺点的话,那就错了!因为这些缺点的混合速度是非常快的!你愿意和平常就显示出其中三种缺点的人交往吗?如果你想做一个不惹人厌的人,那么从现在开始就远离这些缺点!

  做人做事的成功与否,决定了每个人的一生成败,看似无关紧要的一些小缺点,小“毛病”、却可能毁掉你一生的前途。

  同样是生活在社会中,为什么你总是没有朋友,刚交的朋友没多久便离你而去,为什么你和同事的关系总不融洽,也总不得到老板的赏识呢?

  《千万不要惹人厌》处世经典教你如何做一个不惹人厌的人,如何远离那些惹人厌的缺点。

《心之所向,素履以往:一个现代人的精神漫游与自我重塑》 图书简介 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代,我们每个人都在无休止地追逐着外界的评价与期待,如同被看不见的丝线牵引的木偶。我们渴望成功,追求效率,却在不经意间遗失了最宝贵的东西——那个真正属于自己的、沉静而坚韧的内在核心。《心之所向,素履以往》并非一本教人如何取悦世界的指南,而是一部深刻的内省之作,邀请读者放下外界的喧嚣与评判的目光,踏上一段回归本真的精神旅程。 本书的主旨在于探讨“真实自我”与“社会角色”之间的张力,并提供一套温和而坚定的自我重塑路径。它承认人是社会性的存在,我们需要与他人建立联系,但强调这种联系不应以牺牲个体完整性为代价。作者以细腻的笔触,剖析了现代人普遍存在的“社交焦虑”、“完美主义陷阱”以及“意义缺失”等困境,并引导读者深入挖掘这些表象之下的深层心理根源。 全书结构清晰,分为四个主要部分,层层递进,引导读者完成从认知觉察到实践重塑的完整过程。 第一部分:迷失的罗盘——现代人精神困境的剖析 这一部分首先聚焦于现代社会对“受欢迎”和“高效能”的病态推崇。作者尖锐地指出,我们所追求的许多“优秀”,实际上是社会灌输的脚本,而非内心的真实呼唤。我们学习如何恰当地表达、如何得体地回应、如何避免任何可能引起他人不悦的微小举动,这种长期的“为他人而活”最终导致了自我能量的枯竭。 书中通过一系列生动的案例,探讨了“讨好型人格”的起源。它并非简单的性格缺陷,而是在特定成长环境中为了获取安全感和归属感而形成的生存策略。然而,当这种策略成为主导模式时,个体便失去了对自身需求的辨识能力。例如,书中深入分析了“沉默的内耗”——那些因为害怕表达异议而选择吞忍下来的情绪和观点,是如何像慢性毒药一样腐蚀个体的判断力和生命力的。我们害怕被误解,更害怕被“看见”真实的自己后可能带来的排斥,这种恐惧迫使我们把自己包裹在层层“安全”的外衣之下。 第二部分:听见内心的低语——重拾自我辨识的能力 真正的改变始于清晰的洞察。本部分的核心在于教授读者如何穿透外界的噪音,倾听那个微弱却恒久不变的“内心低语”。这需要一种刻意的、非批判性的觉察练习。 作者详细介绍了“情绪地图绘制”的技术,帮助读者区分哪些情绪是源于当下的真实感受,哪些是过去未解决的创伤记忆的投射。它倡导一种“情绪接纳”的态度,即允许自己感受到不适、愤怒或悲伤,而不是急于压制或合理化它们。 更重要的是,本部分强调了“价值观的锚定”。我们如何知道自己真正看重什么?作者提供了一套深入的自我提问流程,引导读者识别出那些在顺境和逆境中都能保持一致的核心信念和行为准则。当个人价值观清晰时,外部的赞扬或批评便不再具有决定性的力量,因为你已经拥有了衡量自身的内在准绳。书中特别指出,设定健康的心理边界,是尊重自身价值观的第一步实践。 第三部分:素履以往——构建坚固的内在堡垒 认知到位后,实践的勇气便应运而生。第三部分侧重于如何将内在的清晰转化为实际的外部行动,即如何“素履以往”,带着对外界的尊重,但坚持自我的步伐。 书中探讨了“有力的拒绝艺术”。这并非生硬的对抗,而是一种基于清晰界限的、有同理心的沟通策略。作者提供了多种场景下的对话模板,教导读者如何在不破坏关系的前提下,清晰地表达“不”。例如,如何拒绝一个超出自己能力范围的请求,同时肯定对方的需求;如何应对来自亲密关系中的过度索取。关键在于,拒绝的是行为或请求,而非对方这个人。 此外,本部分还深入讨论了“独处的质量”。很多害怕孤独的人,将独处视为一种惩罚或空虚,因而不断寻求外界的填充。本书则将独处视为精神的“营养剂”,是进行深度思考、创意萌发和自我修复的必需品。如何把独处时间从“无所事事”转化为“自我对话”的黄金时间,是本章重点阐述的内容。 第四部分:长久的自洽——生命意义的持续深化 当一个人不再将外界的肯定视为生命燃料时,他便开始寻找更深层次的意义。这部分超越了简单的心理调节,触及了哲学层面的探讨。 作者认为,真正的“自洽”并非达到一种永恒的平静状态,而是在生命的起伏中,始终能与自己的选择保持一致的连接感。这意味着接受生活中的不完美、接受自己偶尔的失足,并将其视为成长的养分。 书中倡导一种“内在驱动的创造力”。当行为不再是为了赢得掌声,而是源于对事物本身的热爱和探求时,所产生的能量是无穷无尽的。无论是工作、艺术还是人际关系,都将从“表演”转变为“创造”。 最后,本书以一个开放性的结语收尾:自我重塑是一个动态的过程,没有终点线。我们今天所建立的内在堡垒,明天可能需要根据新的经验进行微调。重要的是,我们已经掌握了导航的工具,拥有了随时可以回归的、那个真实、有力且充满内在光芒的自我。 《心之所向,素履以往》是一本写给所有感到疲惫、渴望在纷繁世界中找到一处安宁立足之地的现代人的心灵地图。它承诺的不是掌声雷动,而是灵魂深处的安宁与笃定。

作者简介

目录信息

说话篇 打断别人说话——太把自己当回事 打小报告——背后“扎针” 喋喋不休——长舌妇 口若悬河——没完没了 口头禅——无聊当有趣 流言蜚语——张家长李家短 说三道四——飞短流长 争论不休——强出头 口没遮掩——不顾及别人的面子做人篇 忘记别人的名字——没把他人放在心上 爱慕虚荣——自尊心太强 傲慢——把身份看得太重 抱怨——怨天尤人 不请自来——鹊巢鸠踞 迟到——不尊重人 得意忘形——耀武扬威 过分热情——没有限度 好大喜功——打肿脸充胖子 厚脸皮——恬不知耻 嫉妒——螃蟹心理 借钱不还——没有诚信 落井下石——翻脸比翻书还快 跷二郎腿——高高在上 贪婪——一个永远填不满的坑 玩笑过头——害人不浅 疑神疑鬼——害人害己 以自我为中心——只考虑自己,不考虑别人 优柔寡断——畏首畏尾 自吹自擂——王婆卖瓜 自以为是——一条道走到黑 言而无信——说话不算话 有目的的恭维——非奸即盗 虚伪——人前一套,人后一套 优越感——自以为感觉良好 过分依赖——没有主见做事篇 搬弄是非——唯恐天下不乱 不拘小节——粗心大意 不讲情面——喜欢和别人抬杠 不留余地——做事太绝 吹毛求疵——苛求完美 锋芒太露——过于表现自我 过河拆桥——用人朝前,不用人朝后 斤斤计较——缺少宽广的胸怀 利用友谊——达到某种目的 太较真——遇事不冷静 探求隐私——打破砂锅问到底 争强好胜——不懂装懂 自作聪明——聪明反被聪明误 拖拖拉拉——光说不做 指手画脚——忘记自己的身份 争强好胜——不懂装懂 自作聪明——聪明反被聪明误 拖拖拉拉——光说不做 指手画脚——忘记自己的身份礼仪篇 不修边幅——缺乏品位 胡乱称呼——不够尊敬 出口成“脏”——没有涵养 不懂寒暄——气氛尴尬 眼神闪烁——缺乏真诚 事事点头——墙头草滥好人 不雅坐姿——懒散而不成熟 扭扭捏捏——内向害羞 乱用手势——虚张声势 松松垮垮——逮哪靠哪没骨头 东施效颦——毫无个性 玩笑过火——没有分寸 冷脸待人——不给别人留面子 漫不经心的握手——有失风度 吃饭出声——做派粗俗 公共场合大声喧哗——缺乏教养 不请自来——不懂拜访之礼
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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《千万不要惹人厌》这个书名,让我立刻联想到我们日常生活中那些细微却影响深远的人际互动。我一直认为,做一个“不惹人厌”的人,并非是刻意去讨好,而是要学会一种恰到好处的处世之道,一种能够让别人感到舒适和被尊重的能力。我推测,这本书的内容会非常丰富,它可能会从多个维度来解析“惹人厌”的行为模式,比如沟通方式上的粗鲁、言语上的冒犯、亦或是行为上的自私。我特别期待书中能够有一些关于“倾听的艺术”的论述。我注意到,很多时候,人们之所以会“惹人厌”,并不是因为他们说了什么,而是因为他们根本就没有真正地倾听。如果这本书能够教我如何做一个更好的倾听者,如何通过认真倾听来理解对方的需求和感受,那么我想我的人际关系一定会发生质的改变。同时,我也非常关注书中是否会涉及到“反馈的技巧”。如何在不伤害对方自尊的前提下,给出诚恳的反馈,这绝对是一门高深的学问。我希望这本书能够成为我的“人生教练”,引导我如何在复杂的人际关系中,做出更明智、更得体的选择,让自己成为一个受人喜爱、受人尊敬的人。

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一直以来,我都觉得自己不太擅长处理人际关系,总是在不经意间得罪人,或者被别人误解。所以,当我在书店看到《千万不要惹人厌》这本书时,就立刻被它吸引住了。这本书的标题非常直接,也点出了我一直以来最想解决的问题。我非常期待这本书能够给我提供一些实用的方法和建议,帮助我改善自己的人际交往能力。我猜想,这本书不会仅仅停留在理论层面,而是会结合大量的案例和故事,来解释为什么有些人会“惹人厌”,以及我们应该如何避免成为那样的人。也许,它会分析那些“惹人厌”的行为背后的心理动机,比如缺乏安全感、自卑感、或是控制欲等等。然后,再给出具体的应对策略,比如如何调整自己的心态,如何改善自己的沟通方式,如何学会换位思考等等。我特别希望书中能够有一些关于“界限感”的讨论,因为我觉得很多人际关系的冲突,都源于界限不清。如果每个人都能清晰地认识到自己和他人的界限,并且尊重彼此的界限,那么很多不必要的麻烦和矛盾都会避免。这本书的标题也让我联想到,做一个“不惹人厌”的人,并不意味着要一味地讨好别人,而是要在保持自我个性的同时,也要顾及他人的感受。这其中一定有非常精妙的平衡之道,而我非常渴望从这本书中学习到这些智慧。我希望这本书能成为我的一本“工具书”,在遇到人际交往的难题时,能够随时翻阅,从中找到解决问题的方法。

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初次看到《千万不要惹人厌》这个书名,我内心深处就涌起一股强烈的共鸣,好像一直以来,我都在努力想要成为一个不那么“讨人嫌”的人,但总是在摸索中前进,有时甚至会因为自己的言行举止而感到懊恼。我猜想,这本书的作者一定是一位对人情世故有着深刻理解的长者,或者是一位能够洞察人心细微之处的心理学家。我期待这本书能够像一盏明灯,照亮我前进的道路,让我不再迷茫。它或许会从“己所不欲,勿施于人”的古老智慧出发,深入到现代社会中那些更隐蔽、更微妙的人际交往技巧。我非常好奇书中会如何定义“惹人厌”这个概念,是那些明显的粗鲁行为,还是更难以察觉的、源于自我中心或是缺乏同理心的表现?我希望这本书能给我提供一些清晰的界限,让我明白哪些行为是绝对不能触碰的雷区,又有哪些是可以通过适当调整来避免的。同时,我也希望它能够强调“真诚”的重要性,因为我坚信,一个真正真诚的人,即使偶尔犯错,也更容易被原谅。这本书或许会包含一些关于“情商”的讨论,教导我们如何管理自己的情绪,如何理解他人的情绪,以及如何在高压或冲突的情境下保持冷静和理性。我迫切地想知道,如何才能在坚持自己的原则和信念的同时,又不至于给别人留下顽固、不近人情的印象。

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当我第一眼看到《千万不要惹人厌》这本书的名字时,我脑海中立刻闪现出许多我在生活中遇到的,或是亲身经历过的,那些令人不快的人际交往场景。我深信,这本书并非只是提供一些肤浅的社交技巧,而是要触及人与人之间互动更深层次的心理机制。我非常好奇,书中会如何定义“惹人厌”这个概念,是因为不经意的冒犯,还是出于故意的轻视?我猜想,这本书会深入剖析那些容易导致“惹人厌”行为的心理根源,例如缺乏安全感、过度自信、或者对他人感受的漠视。我期待书中能够提供一些关于“界限感”的清晰指引,如何既能保持亲密,又不至于侵犯对方的私人空间;如何能表达自己的需求,又不至于显得强迫或依赖。我尤其关注书中是否会探讨“表达赞美与感激”的艺术。我总觉得,一个懂得真诚赞美和表达感激的人,本身就自带一种温暖的光芒,能够轻易地赢得他人的好感。如果这本书能教我如何更恰当地表达这些积极的情绪,那么我相信,我的人际关系也会更加和谐。我希望这本书能成为我的一本“心理指南”,帮助我更深刻地理解人性,从而更好地与人相处。

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我是一个非常注重细节的人,所以在阅读任何书籍之前,我都会对它的标题和封面进行一番研究,而《千万不要惹人厌》这个书名,无疑成功地抓住了我的注意力。它不仅仅是一个简单的劝诫,更像是一种深刻的社会洞察,揭示了在人与人之间建立良好关系的重要性。我推测这本书的内容会非常丰富,它可能会从心理学的角度,探讨人类内心深处的需求和渴望,例如被认可、被尊重、以及被接纳。同时,它也可能涉及社会学的观点,分析群体行为的模式,以及在不同社交场景下,人们应该如何表现才能不引起反感。我个人非常期待书中能够提供一些具体的、可操作的建议,而不是仅仅停留在空泛的理论层面。比如说,在职场中,如何与不同性格的同事相处?在家庭里,如何与家人建立更融洽的关系?在朋友之间,又该如何维系长久的友谊?这些都是我非常关心的问题。我希望这本书能够像一位循循善诱的老师,用生动的故事和深入浅出的讲解,引导我认识到那些容易被忽视的“惹人厌”的细节,并教会我如何去规避它们。我甚至想象,书中可能会有关于“积极倾听”、“有效反馈”、“表达感激”等方面的详细指导。总而言之,我希望这本书能够成为我的“人生导师”,帮助我成为一个在人际交往中游刃有余,能够赢得他人喜爱和尊重的人。

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我对《千万不要惹人厌》这本书的期待,源于我对人际关系一直以来的困惑与探索。我总觉得,在与人交往的过程中,我似乎总是在不经意间触碰到了某些“雷区”,导致关系变得尴尬,或者甚至恶化。这个书名直击痛点,让我觉得它一定能够提供一些切实可行的方法。我设想,这本书可能会从“同理心”这个角度切入,深入剖析为何有些人总是难以理解他人的感受,从而做出一些“惹人厌”的行为。它或许会教导我们如何去换位思考,如何站在对方的角度去理解问题,从而做出更得体的反应。我非常期待书中能够有一些关于“情绪管理”的指导,因为很多时候,我们之所以会“惹人厌”,可能正是因为我们无法控制自己的情绪,比如易怒、抱怨、或是过度消极。如果这本书能够提供一些有效的技巧,帮助我更好地管理自己的情绪,那么相信我的沟通方式也会有很大的改善。此外,我也对书中关于“感恩与欣赏”的部分抱有极大的兴趣。我总觉得,一个懂得感恩和欣赏他人的人,自然会散发出一种温暖的气质,让人愿意亲近。我希望这本书能够教会我如何更真诚地表达自己的感激之情,如何发现并欣赏身边人的优点,从而建立更稳固、更积极的人际关系。

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这本书的标题就足够吸引眼球了,“千万不要惹人厌”。我猜想这绝对不是一本教你如何去招惹别人、挑战权威的书,更像是一本关于如何在这个复杂社会中,保持自我,又不至于被孤立,甚至还能赢得尊重的指南。我一直在思考,我们到底如何在人际交往中把握那个微妙的平衡点?既要有原则,又不能显得过于尖锐刻薄;既要真诚,又不能因为过于直白而伤害别人。这本书似乎就是为我这样的困惑者而准备的,它大概会从心理学、社会学,甚至是一些生活哲学层面,去剖析“惹人厌”的根源,以及如何避免落入那个俗套。我特别好奇书中会提出哪些具体的行为准则,或者是在某些情境下,应该如何反应,才能既维护了自己的利益,又不至于留下 bad impression。我设想,它不会只是泛泛而谈,而是会通过一些生动的故事、案例,甚至是反面的教材,来让我们深刻理解。也许,它会告诉我们,所谓的“惹人厌”,并非是行为上的极端,更多的是一种思维方式,一种不经意间流露出的自私、傲慢、或是缺乏同理心。我很期待这本书能给我带来一些启发,让我能够在日常生活中,变得更加受欢迎,或者至少,不会成为那个让大家避之不及的人。它或许会强调沟通的艺术,解释如何用恰当的方式表达自己的观点,又如何倾听他人的心声。我希望这本书能成为我的人际交往“锦囊”,让我游刃有余地穿梭于各种社交场合,赢得尊重,也收获友谊。

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《千万不要惹人厌》这个书名,宛如在我心中敲响了一声警钟,同时也燃起了一丝好奇。我相信,这本书绝非一本简单的“社交礼仪指南”,它更像是一次深入人心的探索,关于如何在这个复杂且充满人际互动的世界里,找到属于自己的独特位置,并且与之和谐共处。我脑海中浮现出各种各样的人际场景,从工作中的合作,到生活中的闲谈,再到亲密关系中的磨合,无不考验着我们的情商和智慧。我猜想,这本书会带领读者走进那些我们曾经经历过的、甚至正在经历的尴尬与不适,去剖析其背后的根源。或许,它会深入探讨“边界感”的重要性,如何既能与人亲近,又不至于过度侵犯对方的空间;如何能表达自己的需求,又不至于显得自私或依赖。我特别期待书中能够提供一些关于“批评与被批评”的有效方法,因为这是许多人际关系的“软肋”。如何给出建设性的批评,又能让对方欣然接受?又如何面对别人的批评,而不感到受伤或沮丧?这些都是我急切想从这本书中找到答案的。我预感,这本书不仅仅是关于“避免成为被讨厌的人”,更是关于“如何成为一个值得被尊重和喜爱的人”,这是一种积极的、赋能的姿态。它或许会强调,真正的“不惹人厌”,是建立在对他人真诚的关怀和理解之上的。

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《千万不要惹人厌》这个书名,如同一个精准的定位,直接触及了我内心深处对于人际交往的渴望和疑虑。我总是在反思,如何在与人交流时,既能保持真实的自我,又能赢得他人的好感和尊重,而不是因为一些不经意的言语或行为,而让关系变得疏远。我非常期待这本书能够深入地解析“沟通的艺术”,不仅仅是语言的表达,更包括非语言的信号,比如肢体语言、眼神交流等等。我推测,书中会强调“同理心”的重要性,教导我们如何去理解他人的感受,如何站在对方的角度思考问题,从而避免那些容易引起反感的言行。我特别好奇书中会如何论述“负面情绪的管理”。我注意到,许多时候,那些“惹人厌”的行为,往往是负面情绪失控的体现,比如抱怨、批评、或者指责。如果这本书能够提供一些有效的工具,帮助我更好地管理自己的情绪,及时化解负面能量,那么我相信,我的社交表现一定会大有改观。我希望这本书能够成为我的一本“情商宝典”,让我能够在各种复杂的人际关系中,游刃有余,成为一个真正受欢迎的人。

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我第一次看到《千万不要惹人厌》这个书名的时候,就觉得它非常接地气,而且直击要害。我一直觉得,在人际交往中,能够做到“不惹人厌”,本身就是一种了不起的成就,因为它意味着你能够理解他人,尊重他人,并且能够有效地与他人互动。我猜想,这本书的内容一定会非常实用,它不会是一些虚头巴脑的理论,而是会提供一些具体的方法和技巧,来帮助我们改善人际关系。我非常期待书中能够有一些关于“有效反馈”的指导。我发现,很多人之所以会“惹人厌”,往往是因为他们不懂得如何给出恰当的反馈,要么是过于直接,要么是过于委婉,都可能适得其反。如果这本书能够教我如何给出有建设性的反馈,同时又能让对方感受到被尊重,那么我相信,我在工作和生活中的人际关系都会得到显著的提升。此外,我也对书中关于“感恩与欣赏”的部分非常感兴趣。我总觉得,一个懂得感恩和欣赏他人的人,身上自带一种光芒,能够吸引别人,让人愿意亲近。我希望这本书能够教会我如何更真诚地表达自己的感激之情,如何发现并欣赏身边人的优点,从而建立更稳固、更积极的人际关系。

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高中写作的例子,呵呵

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